大家好，我是魏玥魏医生。最近很多粉丝问魏医生关于湿气的问题，今天魏医生就跟大家从三个方面好好聊一聊湿气。第一个方面，湿气的有什么特性呢？第二个方面，怎么才能判断你的身体不舒服是由于湿气引起的？第三个方面，我们要如何判断自己是寒湿还是湿热呢？
第一个方面，湿气它的特性是什么呢？用一个词概括就是黏滞。大家可以想象一下，自己家里水槽下面的下水道，里面有很多油脂类的东西、垃圾，这种就相当于人体内的湿气。特别是冬天的时候越积越多，存留在管道里面，甚至会引起水流变小，堵塞下水道。下水道里面的油脂类的东西就像体内的湿气一样，它是黏滞的。什么是黏滞呢？首先它非常的黏腻，黏在那里很难去除，滞就是它会阻滞人体的气血，阻滞人体的气机。本来身体里的气血流通非常顺利，但是有了湿气以后，它就会阻滞，出现气滞血瘀的情况。
第二个方面，怎么才能判断自己身体里有湿气呢？主要有三个方面。第一个方面就是看我们的大便，如果是大便非常的黏腻，粘在马桶上很难冲得干净，一般情况下是湿气重。第二个方面就是看我们喉咙里面有没有很多的痰，很多人喉咙里面有很多痰堵在那里，总感觉很不舒服的，这种也是湿气重、痰湿黏滞的表现。有些人还会有其他一些阻滞气机的一些症状，比如说头好像戴着帽子一样，很重，胸口很闷，肚子很胀等等，其实都是痰湿重的表现。第三个方面就是看舌象，如果舌苔非常厚的，伸出舌头，上面布满了很厚很厚的舌苔，基本上都是湿气重、痰湿重。
第三个方面，如何判断自己是寒湿还是湿热呢？非常简单的方法，看舌苔就行了。如果是舌质非常的红，舌苔是*的，基本上就是湿热。如果是舌头不怎么红、舌苔也不*，基本上就是寒湿。#中医#