在我们的生活中经常看到这样一群人，他们大多不开心，不说话，不和别人交流。合肥长淮中医的医生说，这些人或多或少都有抑郁症状。在这个时候，如果没有及时有效的治疗，他们会发现他们的情况会恶化，那些威胁他人的人会有自杀的念头，那么抑郁症到底是怎么引起的？抑郁症要如何去进行治疗？一起来看看吧！
抑郁症到底是怎么引起的01思维迟钝思维联想过程受限，反应迟钝，有意识的大脑不转动，表现在积极的言语减少，明显迟钝，思维困难。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低，自卑，有无用感和无价值感，觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪，认为活着成为累赘，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己患了不治之症。
02记忆力下降抑郁发病时也能呈现错觉，人格崩溃，实际崩溃，逼迫和恐惧症状。由于思维联想明显缓慢和记忆力下降，容易影响老年患者的认知能力，出现抑郁性假性痴呆。03意志力活动减弱活动明显减少，日子被迫，拒绝参加外界活动，经常发生爱好活动，经常独自一人。生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度。较危险的是反复出现自杀企图和行为。
04躯体症状部分抑郁症患者包括躯体及其他生物症状，如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲不振、体重减轻等。睡觉障碍杰出，多为入睡困难。05抑郁心情根本特色是闷闷不乐，苦恼忧伤，爱好索然。感觉扫兴，苦楚难熬，有岁月难熬的感受。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型的人都有情绪低落、白天沉重、夜晚轻盈的特点。通常与焦虑有关。
抑郁症要如何去进行治
01增强自我意志锻炼：锻炼后可以让人们有一种轻松的感觉，这样也可以有效地克服患者朋友的孤独感但是锻炼必须要有的强度，持续时间才能够达到预期的效果，大家可以进行跑步跳绳都每周至少要坚持三次，每次必须要持续15到20分钟散步也可以达到跑步一样的效果。02主动与人交际：大家必须要多和人进行交往，喜欢独来独往的人，一般精神都比较抑郁，而喜欢和别人交往的人精神会快乐很多。多和亲人朋友沟通交流，需要多参加一些户外活动。
03精神变化的控制：大家要承认自己已经出现这种病症，并且要注意自己的情绪变化，言行举止是否出现的异常。在实践当中检验自己的想法，如果感觉到不被人注意的话，那么就需要换一个新的方式。多计划一些活动,使自己的生活规律化，尽量保持心情舒畅。
温馨提示：很多人不了解抑郁症，导致自己在不知道抑郁症的情况下患上抑郁症，但是抑郁症的损害非常大，当抑郁症发作时，严重的会出现自杀的情景。所以我们应该在平常的日子里防患于未然，及时患上抑郁症不要惊讶，积极配合治疗，坚持的心态，才能尽快摆脱抑郁烦恼。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇