“春三月，此为发陈……”
春天，是推陈出新的季节。
春天属木，肝气当令。
体内郁结的湿热燥火等邪*，借着向上向外生发、疏通畅达的肝气，向外排出。
走到体表，就成为恼人的皮肤疹子。
所以，湿疹、荨麻疹等皮肤疾病，在春天就像发芽一样，很容易冒头。
尤其是身体通透的小孩子，更容易把握机会，将邪气排出体外。
如果儿童长湿疹，怎么办？
1
避免压制
看到孩子长湿疹，大部分家长的第一反应，便是消灭湿疹。
以为赶紧抹点药膏，把疹子压下去就万事大吉了。
其实，大部分疾病，都是身体在自救。
身体好不容易抓住机会，要把体内的湿热淤*发出来。
本来是一件好事，却被人为压制。
压制的后果，便是这些湿热淤*堆积在体内，形成下一次更猛烈的爆发。
或者默默长成了结节、肿瘤、痰核等有形的物质。
2
清体内湿热
小儿春季湿疹，多为湿热内蕴所致。
孩子吃进肚子里的奶酪、糕点、糖果、肉类等食物，难以消化代谢。整个秋冬季都默默地以痰湿的状态蛰伏在体内。
春天，湿热外发。
推荐一款广式餐厅常见的“润燥水”。
（略有改良）
食材：
白茅根6g，马蹄7个，甘蔗1节，胡萝卜1根，山楂3g。
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煮一大锅甜甜润润的“润燥水”，连着喝一周，可以清热祛湿开胃，更能滋养身体的津液。
3
散肌肤郁结
配合马氏温灸，行气活血通络，同时把郁结在肌肤的风湿热*清除干净。
肺俞-曲池双穴，各10分钟
肺俞
曲池
肺俞：第3胸椎下旁开1.5寸
曲池：两肘蜷肘横纹头
膈俞-大陵双穴，各10分钟
膈俞
大陵
膈俞：第7胸椎棘突下旁开1.5寸
大陵：两手掌腕横纹当中
脾俞-三阴交双穴，各10分钟
脾俞
三阴交
脾俞：第11胸椎下旁开1.5寸
三阴交：两足内踝上3寸
肝俞-太冲双穴，各10分钟
肝俞
太冲
肝俞：第9胸椎下旁开1.5寸
太冲：两足大次趾根往上2寸
肾俞-复溜双穴，各10分钟
肾俞
复溜
肾俞：第14椎下旁开1.5寸（脐对面是14椎）
复溜：两足内踝后（太溪）上2寸
每天灸脐15分钟。
以上穴循环施灸，至痊愈。
可酌情灸患处10分钟。
春天，阳气上升、气温回暖，万物生机盎然。
我们的身体与大自然的节律息息相关。
抓住机会，推陈出新。
春天
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