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婴幼儿呼吸道感染
的饮食方案
大地回春，此时脆弱的小宝宝们却面临新的考验。
小儿呼吸道防御机能较差，
气候变化、春季花粉、灰尘等原因
都会促发他们反复呼吸道感染。
因此春季也是小儿呼吸道疾病的高发期。
呼吸道感染是什么？
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婴幼儿呼吸道感染以上呼吸道感染多见，是婴幼儿时期的常见病、多发病。
一般表现：
鼻寒、流涕、打喷嚏、咽痛、咽干、咳嗽、咳痰以及腹痛、腹泻、发热、恶寒、四肢酸痛和头痛、头晕、头胀等。
容易并发：
急性中耳炎、急性鼻窦炎、化脓性鼻炎、急性心肌炎、肾炎及风湿热等。
呼吸道感染的原因：
外感风邪、夹时令之气。
起居失常，寒暖失调，疲劳过度。
防治与食疗原则
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1.多选用取材方便的普通食品，组合成有食疗效用的膳食。
2.选用的食品和用料必须安全可靠，食用放心。
3.既可调理肌体，又能平衡表里。
4.既可防治感冒，又能补充营养，强身健体。
THESPRING
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饮食调理及饮食禁忌
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发热的饮食调理：
1.选用清淡少油、质软、易消化的食品，组成营养丰富的流质和半流质。如：牛奶、白萝卜汤、菜丝瘦肉粥、生菜鱼茸烂面等。
2.多饮白开水。
恢复期的饮食调理：
1.补充营养充分的食品，选用质软、易消化的食品。
2.安排高蛋白的动物食品，50克/天/次。
如：番茄炒双色蛋片、清蒸肉饼、软溜鱼虾球、盐水鸡肝、乳汁小鸡丁、白汁鹌鹑蛋等。
3.增强幼儿体质，提高对呼吸道感染的抵抗力。
饮食禁忌：
X忌食油炸、干炒、辛辣的食品。
X忌用市售饮料代替白开水。
X忌用冷饮降热。
X慎用滋补剂和滋腻性食品。
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