导读
“察其所痛，左右上下，知其寒温，何经所在”（《灵枢·官能》），每条经络，都有它一定的循行部位与内脏联系，在经络循行的通路上，或在经气聚集的某些穴位处，有明显的压痛或有结节状、条索状的反应物，或局部皮肤的形态变化，也常有助于疾病的诊断。因此，了解十二经脉的循行，穴位认识，对防病治病均有很大的意义。
十二经脉之手阳明大肠经：
▲十二经脉之手阳明大肠经经脉循行
1、循行部位：手阳明大肠经，从食指桡侧端（商阳）起始，沿食指桡侧上行，出走于第1、2掌骨之间，进入两筋(指拇长、短伸肌腱)之间，再沿前臂桡侧，进入肘外侧，经上臂外侧前边，上肩，出肩峰部前边，向上交会颈部(会大椎)，下入缺盆部(锁骨上窝)，络于肺，通过横膈，属于大肠。
2、分支：从缺盆部上行颈旁，通过面颊，进入下齿，出来夹口旁，交会人中，左侧的走到右侧，右侧的走到左侧，上夹鼻孔旁。脉气由此与足阳明胃经相接。
3、联系脏腑：属大肠，络肺，并与口、下齿、鼻等有联系。
4、主治功能：本经腧穴主治腹痛，肠鸣，泄泻，便秘，痢疾，咽喉肿痛，齿病，鼻流清涕或出血，本经循行部位疼痛，热肿或寒冷等
曲池穴
曲：弯曲。池：，水之停聚处。曲池：地名。穴在肘臂屈曲时肘横纹端凹陷如池之处也。必须屈肘取穴，凹陷方显。经气至此，有如水之入池。01定位尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。02取穴技巧肘外辅骨，屈肘横纹头陷肿，以手拱胸取之。
03穴位解剖皮肤→皮下组织→桡侧腕长伸肌和桡侧腕短伸肌→肱桡肌。浅层布有头静脉的属支和前臂后皮神经。深层有桡神经，桡侧返动、静脉和桡侧副动、静脉间的吻合支。
04穴位用法针七分，得气先泻后补，灸三壮。
05主治功能1、咽喉肿痛，齿痛，目疾。
2、瘾疹，湿疹，瘰疬。
3、热病，惊痫。
4、手臂肿痛，上肢不遂。
06穴位配伍1、配血海穴，足三里穴治瘾疹；
2、配手三里穴治上肢不遂；
3、配太冲穴、大椎穴治高血压。
07常见病症湿疹
天气逐渐变热，雨水增多，周围环境容易滋生湿热。人体顺应自然，亦易感受湿热，皮肤湿疹病症多发，表现为皮疹、瘙痒等。面对难缠的湿疹，我们除了做好日常生活的清洁卫生之外，还可以按揉曲池穴，保护我们的皮肤。
曲池穴为手阳明大肠经合穴，具有清热利湿、疏风止痒之效。中医认为，皮肤湿疹病症，多由于湿热之邪郁结在肌肤所致；若湿疹瘙痒无定时，多兼夹风邪。故取曲池穴，清利体内湿热，兼可疏散风邪，而达到止痒护肤的功效。
按摩法：用指柔法，将拇指指腹点按于曲池穴上，其余四指抓住肘关节固定，按揉力度以酸痛感可耐受为宜，每次按揉10-15分钟，每日可多按数次。对于长期使用电脑的人群，按揉曲池穴也可以起到缓解手臂酸痛的效果。
本栏目指导专家简介*建业*建业，广东省名中医，医院副院长、主任中医师，广东省*建业名中医传承工作室负责人，年广州中医学院(现广州中医药大学)六年制中医医疗系本科毕业。年获首批“广东省名中医”称号，享受*府特殊津贴。从医50多年，专于内科，擅用针灸治疗多系统的常见病和疑难病证，是“韩氏一针候气法”的传承人，常“独取一穴”治病，善用“无痛点针刺法”，为患者解除入针时的痛楚和心理恐惧问题。
赖新生赖新生，广东省名中医，广州中医药大学针灸推拿学院教授、主任医师，中医针灸学家，二级教授，博士生导师，博士后合作教授，首批全国中医传承博士后导师，第五批全国名老中医药专家学术继承人指导老师，国家级重点学科学术带头人，享受国务院特殊津贴。国家计划专家组成员、国家自然科学基金和国家自然科学奖评审专家，广东省人口文化促进会会长等职。年由国家中医药管理局成立赖新生全国名老中医药专家传承工作室。师从司徒铃教授，继承靳瑞教授学术思想，完成“三针疗法”体系创立工作。创立“通元针法”，提出“经穴-脑相关”理论。
陈秀华陈秀华，医院总院传统疗法中心主任，医学博士，主任医师，教授，博士生导师，国家中医药管理局首批名老中医药专家陈全新传承工作室负责人，国家人事部、原卫生部和国家中医药管理局“第三批老中医药专家”陈全新教授学术经验继承人，国家级非遗“岭南陈氏针法”省级代表性传承人，兼任世界中联外治操作安全研究专委会副会长兼秘书长、中国针灸学会砭石与刮痧专委会副主委等职。先后获广东省“抗非”二等功、中国好人、羊城好医生等殊荣。擅长岭南陈氏针法、刺血、刮痧等特色疗法治疗疑难病症。
手太阴肺经穴位（滑动选读）全方位经络穴位学习，让自己成为健康养生专家中府穴咳嗽咳痰？流清涕？按按这个穴位可缓解云门穴：宣肺止咳，泄热去烦，常揉这个穴天府穴：调理肺气，疏通经络，试试按揉这个穴侠白穴：心悸，心跳过速用此穴尺泽穴：止咳平喘要穴孔最穴：清热止血，润肺理气列缺穴：防治落枕，头颈疼痛经渠穴：防治咳嗽，气喘，咽喉肿痛太渊穴：补肺益气，止咳化痰鱼际穴：清宣肺气，清热利咽少商穴：清肺利咽，开窍醒神手阳明大肠经穴位（滑动选读）商阳穴：清泻阳明，宣肺利咽二间穴：解表，清热，利咽三间穴：齿痛，咽喉肿痛可缓解合谷穴：作用广泛效果显著的特定穴（原穴）阳溪穴：疏通气血、通经清瘀偏历穴：清泻阳明，通调水道温溜穴：温经发汗、疏风散寒下廉穴：疏通经络，清肠利腑上廉穴：调和肠胃，舒筋活血手三里：通经活络，清热明目，调理肠胃参考文献｜《经络腧穴学》、《针灸大成》等，内容整合自医院
本文指导专家：*建业教授、赖新生教授、陈秀华教授
*文怡医生、*彬城医生、*文活医生、韩敦彦医生、张裕崇医生、吴跃峰医生等，对本文编辑亦有贡献
编辑｜刘冬琴
责编｜鉏金*
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