医生，我家宝宝5岁了，今年有3次晚上睡眠中突然哭泣，说双膝盖疼痛难忍，宝宝疼痛部位并没有受伤，外观也没有什么异常，第二天又可以正常跑跳活动，您快帮我看看到底什么问题。
医生如果排除了其他疾病，这种情况很大可能是生长痛。
1.什么是生长痛生长痛是生理现象，多发生在1.5-5.5岁、10.5-15岁生长高峰的儿童，18岁左右多能自愈。是骨骼肌肉生长速度不一致，骨骼生长过快，导致关节处肌肉受到牵拉产生疼痛，多发生在傍晚或夜间，症状持续10-15min，多为大腿、小腿、膝关节、胳膊等部位，局部无红肿疼痛，疼痛恢复后不影响行走，也并无感冒、皮疹、发热等伴随症状。
2·生长痛是否需要就医生长痛本身并不需要就医，如果合并局部皮肤瘀青及红肿热痛、发热、盗汗、消瘦、皮疹等症状，医院就诊，排除白血病、幼儿特发性关节炎、风湿热、骨肿瘤、过敏性紫癜、关节过度活动综合征等疾病。
3·生长痛发作该怎么处理生长痛发作，随意吃止痛药、过度补钙非但不能缓解疼痛还会引起胃肠道反应、肾结石、胆结石等疾病，可通过以下手段为患儿缓解疼痛。
01热敷与按摩疼痛发作时可热毛巾热敷局部，但应当注意毛巾温度不能过高，避免烫伤；同时可对疼痛关节的上下肌肉进行揉捏、点按。
02补充营养：可适当增加牛肉、鸡蛋、牛奶、核桃等可促进软骨、肌肉组织生长的食物，以及富含维生素C类食物，如：猕猴桃、橙子、柠檬、橘子等水果
03减少剧烈运动：疼痛发作期间当注意休息，不可强迫患儿进行多余的活动，更加应当避免剧烈运动。
04转移注意力：疼痛发作时父母可以通过讲故事、玩游戏、玩玩具等方法来转移患儿注意力。对待孩子要比平时更加有耐心，耐心与陪伴是缓解孩子疼痛与焦躁的关键。
若上述方法无法缓解疼痛，至我科进行专科治疗。
专科治疗方法超激光疼痛治疗易罐松解肌效贴手法松解作者简介
叶一林医师
擅长应用肌筋膜出发点理论、针刺、浮针、平衡针疗法治疗颈肩腰腿痛、各种软组织损伤性疼痛、骨盆源性疼痛（如产后骶髂关节炎、耻骨分离、骨盆前倾等）等疾病。
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