手脚麻木是一种比较常见的现象，特别是一些人经常长时间保持一个姿势时就会让手脚血液不通而发生麻木，但这种麻木是短暂的，一般活动手脚后就会有所缓解。但要注意如果频繁发生手脚麻木的现象并且持续的时间比较长就要格外警惕，有可能是这些原因导致。
经常出现手脚麻木的现象是什么原因导致？一、神经炎
在身体的神经有炎症发生时会让神经传导的速度下降而发生麻木感，就会让手脚经常有麻木，同时还会伴随着肌肉萎缩无力等现象。
二、骨关节炎
各种骨关节炎也会导致骨质增生，肌肉紧张压迫到神经，导致神经支配区域发生盲目而频繁发生手脚麻木。
三、颈椎病
颈椎病发生会压迫到神经导致下肢出现不适，特别是会出现疼痛感，有时候还会让手脚神经被影响而发生麻木，特别是颈椎病在发作时会让脊椎被压迫，导致手脚的神经受影响。不仅会有手脚麻木现象，有时候还会有头晕目眩。
四、中风前兆
一般在中风前兆会有手脚麻木的现象，这主要是因为中风即将来临，导致脑缺血或者脑血管逐渐被堵塞，让脑部神经的刺激加强而让手脚血液供应不畅。
五、动脉硬化
脉硬化会让血管发生堵塞，导致血液流通形成障碍，会让手脚的血液因为供应不畅而频繁发生麻木。
频繁发生手脚麻木该怎么办？一、活动手脚
如果是生理性手脚麻木在通过手脚活动后，这种麻木感会快速消失，并不会带来其他不适。
二、查明原因
如果是因为病理性导致的手脚麻木就需要进行详细检查，才能知道具体是哪个原因，并且采取相关措施治疗。
三、多运动
运动是避免血管堵塞神经受到刺激的有效方法之一，适当运动能提高血液的流动速度，还可以促进身体的新陈代谢，帮助神经防止一些问题发生，也能降低血管堵塞的现象，有效改善手脚麻木。
温馨提示：
经常出现手脚麻木并不是一种好的现象，要及时让自己做详细检查才能查明原因，另外在平时不要长时间保持一个姿势，或者长时间使用电脑，这些都会导致颈椎腰椎受损而让手脚频繁发生麻木现象，适当让自己活动是预防手各种疾病发生的措施，也可以促进身体血液循环。
所有的手脚麻木只有两种，一种是神经受损，一种是经脉失去濡养，其原理都是一样，属于痹症。
痹证
一、概述
1．痹证的定义痹证是由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅所导致的以肌肉、筋骨、关节发生酸楚、疼痛、麻木、重着，或关节屈伸不利、僵硬、肿大、变形等症状的病证。轻者病在四肢关节肌肉，重者可内舍于脏。
痹证的分证论治
(1)风寒湿痹
①行痹[症]肢体关节酸痛，游走不定，关节屈伸不利，或见恶风发热，苔薄白，脉浮。[法]祛风通络；散寒除湿。
②痛痹[症]肢体关节疼痛较剧，痛有定处，得热痛减，遇寒痛增，关节不可屈伸，局部皮色不红，触之不热，苔薄白，脉弦紧。
③着痹[症]肢体关节重着，酸痛，或有肿胀，痛有定处，手足沉重，活动不便，肌肤麻木不仁，苔白腻，脉濡缓。[法]除湿通络，祛风散寒。
(2)风湿热痹[症]关节疼痛，局部灼热红肿，得冷稍舒，痛不可触，可病及一个或多个关节，多兼有发热、恶风、口渴、烦闷不安等全身症状，苔*燥，脉滑数。[法]清热通络，祛风除湿。
(3)痰瘀痹阻[症]痹证日久，肌肉关节刺痛，固定不移，或关节肌肉紫黯、肿胀、按之较硬，肢体顽麻或重着，或关节僵硬变形，屈伸不利，有硬结、瘀斑，面色黯黧，眼睑浮肿，或胸闷痰多，舌紫暗或有瘀斑，舌苔白腻，脉弦涩。
(4)肝肾两虚[症]痹证日久不愈，关节屈伸不利，肌肉瘦削，腰膝酸软或畏寒肢冷，阳痿，遗精或骨蒸劳热，心烦口干，舌质淡红，舌苔薄白或少津，脉沉细弱或细数。[法]培补肝肾，舒筋止痛。
治疗就诊须知