许多人因为关节问题，每逢降温或下雨，关节早早就开始感觉不适,戏称自己好比天气预报还准确。也有风湿病人把自己得这个病归咎于长期住在一楼或是坐月子时沾了冷水。那么，风湿病到底与“风”和“湿”有没有关系？
现代医学认为风湿病是一大类疾病的总称，包括骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮、皮肌炎、血管炎、白塞病、痛风等。其中，天气变化对病情有明显影响的主要是关节受到损害的疾病。在这几种病中，骨关节炎与年龄及关节长期负重有关，痛风与饮食结构导致血尿酸增高有关，其他风湿病的病因并不明确，可能与遗传、免疫有关，但不认为与“风”和“湿”有关。
风湿病人之所以在潮湿、寒冷的环境会加重病情，一是关节腔内没有血液循环，抗寒能力差，在湿冷环境症状会加重。另外，长期处于寒冷环境者，会促使关节软骨变性，导致骨关节炎。已经出现了损害的骨关节，天气变化出现过敏反应和关节囊对气压变化的敏感相关。
从现代医学的角度“风”和“湿”不是风湿病的主要原因，而潮湿和寒冷的环境对关节炎是有害的。因此，建议风湿病人要保暖，保持居住环境干燥。
传统医学对风湿病的认识已有两千多年历史，早在《内经·痹论》指出：“风寒湿三气杂至，合而成痹也。”中医风湿病多归属于“痹病”范畴，认为由风寒湿热等外邪侵袭，或脏腑功能失调，内生痰湿、淤血或热*，导致经络闭阻，气血运行不畅，出现以肢体、关节、肌肉、筋骨的疼痛、麻木、酸楚、肿胀、僵直、变形及活动受限为主要特征的一大类病症。
中医认为，风湿病发生的根本原因在于人体正气不足(包括肝肾亏虚、气血不足、脾胃功能虚弱)，这个内因夹杂着外界风寒湿邪，两方互相作用下，就诱发了风湿病。这与西医对风湿病的看法并不矛盾，两者是不同的理论体系，其实是不具可比性的。中医治疗风湿病与西医并不矛盾，两者各有优势，可以形成优势互补。西医药的特点是起效快、药效强，如果病情发展较快、病情较重，西医药的干预治疗是非常重要的。不过，西药的副作用相对较大，在使用西药的同时配合中药治疗，可以起到减*增效的作用。
中医中药的特点是起效比较缓慢，但其优势是能长期服用，远期疗效会越来越好。对于已经开始西医药治疗的患者，除非不能耐受，并不建议随意停药而单纯用中医治疗，这样就可能因为用药间断、治疗不规范，而导致病情出现反复，当频繁复发时，就可能因为病情进展等原因而增大治疗难度。
中医治疗风湿的另一个特点是“辨证论治(即个体化治疗)”，这与风湿病的临床特点有密切关系。风湿病的同一种病可能有不同亚型；病人在疾病的不同时期症状表现可截然不同；因年龄、体质、发病季节、地域等的不同，表现的症状可明显不同；不同的病人对治疗反应也不同等，只有辨证论治才能恰到好处地给予治疗。
另外，中医外治法丰富多样，如针灸、火罐、埋线、熏蒸、外洗、敷药、小针刀等，为风湿病治疗增添了诸多有效手段。这些对缓解患者症状、改善生活质量都有帮助。
日常防护：住行食饮练灸
住——风湿病人，特别是有关节痛的病人，要注意防寒保暖。
行——特殊的红斑狼疮病人尽量不要在日光下活动，日光照射以后出现皮疹，病情加重。强直性脊柱炎患者避免固定一个姿势过久，否则会加重脊柱强直。有骨关节炎的患者避免做爬楼、爬山、下蹲等加重膝关节负荷的活动。
食——风湿病人在烹煮方面尽量用蒸、煲、炖的方法，比较平和的饮食不容易上火。有些风湿病要忌口，如痛风患者不要吃高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏、浓肉汤等。
饮——痛风病人忌饮酒，尤其是啤酒。有些风湿病人喜欢喝药酒，但如果饮得不恰当的话，容易上火并加重病情。
练——日常方面的锻炼很重要，得了风湿病如果整天躺在床上不动的话，关节容易硬化变形。一定要适当锻炼并持之以恒。如类风湿关节炎，可采取以下自我推拿锻炼：①摇法：每天晨起后坚持自我摇动腕、掌指、指间关节以达到消肿镇痛的作用，维护和帮助恢复关节的正常功能。②按揉捻指法：坚持每天双手交替捻动十指关节，按揉各关节和相关穴位，以达到缓解痉挛、疼痛、消肿的作用。但是急性期要减少关节活动，避免加重关节炎症。
艾灸——艾本身有调节气机、改善气血流通、温经通络、散寒止痛的作用；灸，是对穴位的热刺激。艾灸是“艾”与“灸”的双重作用。风湿病人可以经常艾灸足三里(可调节胃肠功能)、三阴交(可调节睡眠)、涌泉(补肾)、关元和中级(可祛除下焦的寒湿)等穴位。
另外切记，风湿治疗，别迷信保健品
有关风湿病保健品的广告可以说是铺天盖地，但是真正对风湿病有作用的保健品不过两三种，其他的或是无效，或是反而可能加重病情。不建议风湿病患者服用保健品。有的保健品号称自己有“双向免疫调节能力”，可实际上，在风湿免疫病学科并不认同这个概念，这不过是商家推销产品的噱头而已。有的保健品号称是含有“多种本草精华”，而从免疫学的角度，所含的本草种类愈多，过敏的概率就愈高，风湿免疫病人特别忌讳过敏。而在关节炎的保健品中，盐酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素、钙剂和维生素D是被学界证实是安全有效的。
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