育华小儿推拿
—.11.17—
为什么孩子容易患鼻炎？
近几年，临床上小儿患鼻炎的越来越多了。经常有家长咨询，为什么我的孩子就得了鼻炎？说空气不好，食品不安全。但是，为什么也有不患鼻炎的孩子呢？
01
鼻炎
这个问题提的好，当孩子生病了，不要只外归因，要向内求，找找身体内在生病的原因。
中医认为，九窍不和与脾胃有关。因为脾胃是人体气机旋转的轴，负责升清降浊。如果脾胃出问题，气机不旋转，清气就不能往上升，浊气不能往下降，眼睛、耳朵、鼻子、嘴都会出问题。只要脾胃强大了，气机顺畅了，升清降浊正常，就不会患鼻炎了。
中医认为，正气不足，邪之所凑。正气存内，邪不可干。也就是说正气不足的孩子容易生病。小儿鼻炎重，经常流清鼻涕，打喷嚏。是因为正气和邪气总在鼻子那里较量，正气不足，不能把邪气顶出去，而脾胃的气机旋转起来，正气足了，就能够把邪气顶出去，孩子的鼻炎就好了。
现在的孩子正气不足，体质弱是患鼻炎的根本原因。
因此，一般小儿慢性鼻炎都为虚证。中医对“虚”的认识是指正气不足，反映人体正气虚弱而邪气也不太盛。
敌人(西医指的是细菌、病*感染，中医指的是风寒暑湿燥火等邪气)并不强大，只是我们太弱了，才会给敌人入侵的机会。因此，只有提高孩子身体素质，加强户外阳光下的运动，身体强壮了，就不容易生病了。
推荐3个提高正气的方法
第一个捏脊，坚持每天给孩子捏脊就是补充正气，提高免疫力；
人体背部的正中为督脉，督脉的两侧均为足太阳膀胱经的循行路线。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。
第二个震百会，百会穴是诸阳之会，能通达连贯周身经穴。震百会提升阳气，扶正祛邪。
第三个揉长强穴，长强穴是督脉的起始穴，提升阳气。长，长大，旺盛；强，健行不息，强壮，充实。
鼻炎、小儿推拿显奇效
02
鼻炎吃什么好？
孩子得了鼻炎，除了日常要加强锻炼外，还要到专业机构进行治疗。如果再配合上食疗，孩子的鼻炎可以好得更快哦。以下为爸妈们介绍鼻炎的饮食禁忌和几款鼻炎食疗。
1、如果孩子的鼻涕*色浑浊，则饮食清淡为宜，不要吃辛热煎炒的食物；如果鼻涕很清，而且面色苍白，则多体虚，这样的孩子饮食勿过苦寒、生冷，饮食疗法可适当温补，以增强体质，有利于病情好转。
2、日常要让孩子多喝白开水和果汁，使鼻分泌物软化，减少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量过多，可以用热水、蒸汽物化薰鼻。
小儿鼻炎食疗：
1、辛夷蛋：辛夷花10克，鸡蛋一个，加清水两碗同煎，煎取至汤剩一碗后，蛋去壳刺小孔数个再煮片刻即可，饮汤吃蛋。能扶正通窍、止涕、祛头痛，此方主治慢性鼻炎、鼻窦炎。
2、姜糖饮：生姜15克，切丝加入适量红糖，沸水冲泡或煎煮10分钟后稍冷趁热饮用，具有辛温散寒解表之功效，主治风寒性感冒之鼻塞。
3、葱白杨：葱白、蒜白各3—5根，生姜10—15克，沸水冲泡或煎煮10分钟后饮用，具有辛温散寒解表之功效，主治风寒性感冒之鼻塞。
4、薄荷苏叶饮：薄荷5克，苏叶10克，沸水冲泡10分钟后饮用，具有发散解表之功效。
5、桑菊薄荷饮：桑叶、菊花、辛夷、白芷各10克，薄荷5克，沸水冲泡10分后饮用，具有辛凉解表之功效，主治风热感冒之鼻塞。
6、莱菔蛋花场：萝卜克洗净切碎取汁待用，鸡蛋1—2枚打匀起沫后倒入沸水锅中，加姜丝少许、葱花、蒜叶各l把，待煮开后将萝卜汁兑入再开即可，具有解表发汗、补虚通气之功效，主治感冒初起的鼻塞。
鼻炎预防
小儿鼻炎，预防胜于治疗。
孩子一旦患有鼻炎，会导致鼻腔狭窄而影响通气，使全身各组织器官不同程度缺氧，出现记忆力减退、智力下降、周期性头痛、头昏等症状，对孩子影响甚大。因此，爸妈一定要积极预防鼻炎。
1、预防小儿鼻炎平时要注意孩子的鼻腔卫生，不要让孩子抠鼻孔，这样会对鼻腔内部造成损伤。
2、爸妈要学会为小儿擤鼻涕的正确方法。一般大人习惯用手绢或纸巾捏着孩子的双鼻孔擤鼻涕，这样会造成鼻涕倒流进鼻窦，使细菌感染鼻窦，患上鼻窦炎。正确的方法是：分别堵住一侧鼻孔，一个一个的把鼻涕擤干净。
3、室内常通风，注意家居卫生，避免过敏原，如螨虫、花粉等。同时，也要避免孩子吸入刺激性的气体，如粉尘、汽车尾气、新装修居室的空气等。
4、夏天带孩子去游泳时，要指导孩子用正确的姿势游泳，尽量做到头露出水面，减少泳池的水进入到鼻腔内。
5、慢性鼻窦炎的孩子，爸妈对治疗要有信心与恒心，让孩子加强锻炼以增强体质，注意寒暖适度，以防感冒。
6、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。
7、严禁油腻辛辣食物，多饮水，多食蔬菜，保持大便通畅。
8、平时可让孩子多做鼻部按摩。
9、冬季天气干燥，应在孩子房间内放置加湿器，避免室内空气过于干燥而引发鼻腔不适症状。
END
育华小儿推拿
专业母婴艾灸保健中心
为妈咪宝贝的健康保驾护航！
健康-
赵院长咨询