湿，基本上就两类，一是寒湿，一是湿热。谷雨一到，夏天近在眼前了，湿热模式马上开启！湿热，可小可大，心血管病、癌症都和湿热有关联，解决和预防湿热，很大一个麻烦了结了。
湿热什么症状？第一，怕热，烦燥易怒；第二，常口渴，喜欢喝冷水、吃冷食；第三，小便色*为主，量少次频，大便粘稠不畅沾马桶，甚至便秘；第四，手脚心热，容易出汗，身上有味，口臭、口苦、容易生口疮；高级的脸上容易长痘痘，身上出红点。第五，专业级别的诊断，舌苔*或腻，齿痕或许不明显。
马上自检一下吧。湿热吃什么？
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