.07.30
对于痘痘，我们并不陌生，很多人都有过长痘的经历，痘痘大多发生于青年人群，因此被称为“青春痘”。
然而，我们有时也会遇到一些四十多岁，甚至是五十多岁的人，他们也还在长痘，这究竟是为什么？
湿热体质——长痘什么是湿热体质？湿热体质就是以湿热内蕴为主要特征的体质状态。
湿
湿，有外湿和内湿之分。
外湿指的是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起的，也是自然界中风、寒、暑、湿、燥、火六种气候因素之一。
内湿就是我们机体的湿。它是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为，脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，那脾就不能正常地“运化”，而使“水湿内停”。
而且脾虚的人易招来外湿的入侵，外湿也常困阻脾胃，使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。
热
热，是一种致病邪气。
比如我们便秘了，嗓子疼了，烦躁不安了，长痘了，我们经常会说体热了，它是一种热象。
湿热中的热与湿是同时存在的。当湿与热合并入侵我们机体，或者因为湿久留，不能去除而化热，或者因为本身机体是偏于阳的，这个时候湿也会从阳化热。
湿与热同时存在是很常见的。身体里出现了湿热，就预示着我们的身体偏离了平和体质，成为了偏颇体质，就比较容易患病。
湿热体质的典型症状天气潮湿闷热，预示着暴风雨的来临。同样，如果身体被湿和热缠住，我们也会出现很多的不舒服，会变得烦躁不安。主要有以下表现。
体型偏胖，满面油光，容易生痤疮、粉刺；
男的会出现阴囊潮湿，女的会出现白带增多，颜色变*，质地变得稠厚黏着；
眼睛发红，有很多红丝，还很干涩；容易口干口苦，身体发沉，困倦；
舌质偏红，舌苔*腻（*就是有热，腻就是有湿），脉是滑利的，跳的次数很快。
总觉得心情很烦躁，做什么都很急躁，脾气大，容易发火。
湿热体质主要表现在湿热内蕴，最常见的就是长青春痘，口臭，满脸油光；湿热体质还会表现在湿热下注，男性阴囊潮湿，口干口苦，脾气大，女性带下变稠，颜色发*，有时还有异味。
可能会引发哪些问题？ 湿疹——湿热体质易患湿疹湿疹是一种常见的、由多种内外因素引起的、表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，表现为瘙痒、皮肤损害和反复发作的特点。
近年来，湿疹的发病呈上升趋势，这可能与气候环境变化、大量化学制品在生活中的应用、精神紧张、生活节奏加快、饮食结构改变等均有关系，但并不是每个人在这样的环境中都会出现湿疹，归根结底还是湿热体质在作祟。
湿疹如果是迁延失治或治不得法，可出现急性期向慢性期转变，迁延多年。湿疹会给患者带来很严重的精神负担。因为皮肤病长在表面、看得见、摸得着，加上湿疹有糜烂、渗液、脱屑或色素沉着的问题，易使人产生心理障碍。
湿疹这个病还特容易反反复复地发生，饮食上和生活起居上稍微不注意，就容易复发。所以如果不改变湿热这种体质状态，我们对湿疹也是防不胜防的。
口腔溃疡——身体发送的“鸡毛信”口疮是较为常见的口腔黏膜溃疡病，很容易复发，发病者以成年入为多。
溃疡易发的部位，通常在嘴唇内侧、舌的边缘，以及口底和颊部的黏膜。症状多半是突然发作，先出现圆形或椭圆形的溃疡，感觉像火灼样的疼痛。每当唇部或舌头运动时就能发生疼痛，特别是在吃饭、说话时更痛。口疮常为1~2个孤立的溃疡，但严重的时候也可能出现很多。
引起口疮的原因有很多，湿和热是主要的因素之一。生口疮的人很多，如工作压力很大的人，经常应酬、喝酒的人，或者喜欢吃辛辣之品的人。因为这些生活方式都会酿成湿热。
口疮是亚健康的一个表现，是身体发给我们的“鸡毛信”，所以大家一定要重视。
胆囊炎——与湿热体质有关胆囊是机体的一个重要脏器，胆道系统除有分泌、输送胆汁的作用外，还具有贮存、浓缩胆汁的作用。
得了胆囊炎的病人，会觉得前胸后背又满又闷的，嘴里发苦，吃什么都觉得苦，还腹胀、食欲不振、恶心。
人体内的湿热重，湿热侵犯肝胆，而肝胆负责疏泄，这个时候疏泄的功能就失常了，就像堵塞的河道，像堵车的环路不能交通了。腹部胀满，郁结再化热，就会出现舌头质地红，舌苔又*又腻，一派湿热之象。
胆气降不下去，只能往上升，口就苦了。湿热熏蒸肝胆，导致胆液外泄，还会引起*疸。湿热郁结在脾胃，导致脾胃升降功能失调，出现食欲下降、恶心腹胀。湿热还会往下走，大便不顺畅，小便发*。
性子急躁—— 湿热体质的性格特征湿热体质的人湿和热相互缠绵，聚集于体内。而湿热最容易郁结在肝胆上，这个时候就会出现性格急躁易怒，甚至有时候会出现易激惹状，很难平和，经常心烦意乱。
湿热体质的这种体质状态决定了他的性格特点。而且这类人外向好动，很活泼。
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