你们知道吗，按摩不但可以让我们的身心放松，还可以预防疾病哦。今天我就教大家一个降血压的小技能。平时没事的时候经常按压风府、曲池、劳宫穴这三个穴位，轻轻用力，直到有酸胀感再松开，重复多次，这对于高血压患者来说可以起到疏通血管，调节血压的作用
风府
风，指穴内气血为风气也。府，府宅也。风府名意指督脉之气在此吸湿化风。本穴物质为哑门穴传来的天部阳气，至本穴后，此气散热吸湿并化为天部横行的风气，本穴为天部风气的重要生发之源，故名风府。高血压的患者往往是这个部位气血过剩导致身体内湿热严重
2.曲池
曲池穴，在肘区，尺泽穴与肱骨外上髁连线中点处。主要功效就是清热和营、理气和胃、降逆活络。主治外感发热、咳嗽、气喘、腹痛、吐泻、齿痛、湿疹、痤疮、手臂肿痛、半身不遂、白癜风。
3.劳宫穴
劳的含义是劳作、劳动。宫的含义是宫殿，劳宫穴所在的位置是我们身体上活动量最大的器官的中心，象掌握劳作的宫殿一样。心为君火，心包为相火。心包相火清降，则心火自消。按摩劳心穴，就是专门治疗心火烧的。
劳宫穴(第三急救穴，也是长寿穴)属心包经穴，可用于急救。
取穴方法：在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指大处
通过按摩以上的穴位，能有效的缓解我们的高血压，包括身体的其他疾病。每天按一按这些救命穴，健康长寿不是问题！但是按摩是一回事，这些学会能起到一定的环节作用。但是如果真的需要药物治疗，还是要谨遵医嘱，按时吃药！