现在正处于湿冷的冬季，风湿患者就要担心，怎么才能安然过冬呢？其实不只是风湿患者，就是非风湿的人，也会害怕这寒冷的冬季，只不过这季节给风湿患者的刁难多一些罢了。为什么这么说？
原因一、风湿患者最为明显的症状就是全身各个关节都有可能发生疼痛，尤其以膝关节、踝关节、肩关节、腕关节等比较多见。严重影响人的出行和活动。
原因二、一般关节的疼痛症状在寒冷时会加剧，关节处可能会有红肿热痛的炎症表现。如果不及时给予相应的措施防治，可能会出现关节的变形。使人的形象严重受损。
原因三、某些风湿患者在起病时会有肌肉酸痛不适、周身疲乏、食欲缺乏、烦躁等症状。如果一遇到寒冷天气，某些症状会更加突出，比如肌肉酸痛会加重。
原因四、风湿出现之前可能会有不规律的发热现象，而在风湿热活动期间可能会累及心脏，某些风湿性关节炎患者常伴有心肌炎、心内膜炎、心包炎等症，常会有心悸、气促、心前区疼痛等症状发生。
所以说风湿性关节炎必须引起人们的足够重视，今天小编分享几个祛风除湿的方法，每个人都可以运用到生活中去。
2红+1绿，祛风胜湿，活血止痛
1、樱桃泡酒
准备:鲜樱桃克，白酒毫升。
做法:将樱桃洗净置坛中，加白酒浸泡，密封，每2~3日摇动1次。15天即成。每日早晚各饮10毫升樱桃酒，吃樱桃8~10枚。
分析:樱桃含有花色素、花青素、红色素等，它的有效抗氧化作用比维生素E的抗衰老作用更强，可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解痛风、关节炎所引起的不适，达到止痛消炎的效果。
功效:祛风胜湿、活血止痛的功效，适用于风湿腰腿疼痛，屈伸不利者。
2、红芸豆粥
准备:红芸豆50克，薏米仁50克，冰糖50克。
做法:将上述材料放入高压锅内，加入足量的水，大火烧开后，用小火煮焖15分钟食用。每日1次，长期坚持，效果更好。
分析:红芸豆富含的花色苷和皂苷，可降低关节局部炎性组织的含量，花色苷和皂苷通过抑制炎性组织的合成或释放，可起到消炎、缓解疼痛的功效。
功效:可以有效的缓解风湿疼痛症状。
3、艾叶浴
准备:新鲜艾叶30~50克。
做法:取新鲜艾叶30~50克，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。
分析:艾叶性味温辛，其含有的藏茴香酮成分具有温中健脾、驱风祛寒的功效。能够散寒除湿，将艾叶加在沸水中，能够去除体内湿寒之气，理气血、逐寒湿、温经。此外对于脾胃冷痛、湿冷下痢也有一定的治疗作用。
功效:此法对风湿疼痛有很好的缓解作用，冬季没有新鲜艾叶，可以用干叶替代。
此外，我们还应该清楚风湿性关节炎的护理
1、一定要注意保暖，尤其是关节处的保暖，冬季室内外温差较大，外出时穿暖和一些，但在屋内时要注意适当减衣物，预防感冒发生。
2、在关节活动期要注意休息，避免劳累，注意保持心情的舒畅，饮食宜清淡，可以适当多吃一些富含蛋白质和钙的食物。
3、在风湿非活动期间要注意关节功能的锻炼，防止关节发生粘连，变形。引起不必要的并发症。