北京去哪家医院看白癜风好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/ffxbdf/随着近些年学生功课作业的增加，许多家长为了避免自己家孩子用眼过度都会选择给自己家孩子购买具有护眼功能的护眼灯，然而由于孩子年纪尚小，加上使用方式不当、仍旧会有许多家庭不得要领，未能好好掌握正确使用护眼灯的“姿势”。接下来，就教大家几招正确使用护眼灯的小妙招，小伙伴们可以提前学起来了。01调整台灯的高度一定要合适通常，眼睛距离书本30厘米时，既能看清字迹，也不会过度疲劳，以此推算，台灯的高度距离书面40-50厘米比较合适，这样既保证充足的阅读照明，周围的环境也有一定的亮度。如果台灯太低，则会使光线照到过小的范围内，而周围则一片漆黑。失去了可供远望的参照物，会使眼部各调节系统都处于只看近处的紧张压缩状态，容易使眼睛疲劳，并迅速积累，造成光源性近视。而如果台灯过高，光线会直接照到我们的眼睛，产生眩光；同时，近距离强光还会在视网膜上造成光滞留现象，会使眼肌紧缩，加快视力下降。02灯罩的大小要能够包住灯泡我们都知道光是直射的。所以必须要保证灯泡正好被罩在灯罩内，避免光线直射我们的眼睛，造成眼疲劳。03选择白灯泡很重要科学研究证实，在白光下我们的视力最好，所以，选择能发出柔和均匀白光的白炽灯或磨砂灯，而不要选彩色灯泡。04灯泡度数选择要适中灯泡度数选择一定要适中。因为过大或过小都会对我们的视力造成不同程度的伤害。如果度数太低，照到书上的光线较暗，我们不容易看清字迹，这样会引起视疲劳，时间长了还会导致近视。而如果灯泡度数太高，过强的光线会通过白色的纸面反射到我们的眼晴里，产生眩光，使瞳孔持续地缩小，进而引起眼痛和头痛。一般来说，25瓦-45瓦的白炽灯亮度最合适。05台灯的摆放位置台灯的摆放位置对视力也有很大影响。因为大多数人用右手写字，所以，台灯要放在身体左前方，写字时不会因为手的遮挡在纸上形成阴影，照到纸张上的光线也不会反射到我们的眼睛里而产生眩光。明白了这些，是不是有一种恍然大悟的感觉。那还等什么，现在就分享给你身边的朋友吧~看最新科技资讯，APP市场搜索“中关村在线”，客户端阅读体验更好。()