人有80%的知识和记忆都是由眼睛获取的，但市场上大多数台灯其实并不护眼！在市场上销售的台灯售价从十几元至几千元不等，哪些才能做到保护视力？如何分辨劣质护眼灯？滤蓝光功能是否真的重要？想给孩子买一款护眼台灯，到底怎么选？
下面介绍一些选购要点，购买台灯前不妨先了解一番。
1、蓝光
过强的蓝光会对眼睛造成伤害，台灯的蓝光由低到高分为4个等级：RG0、RG1、RG2、RG3。因为台灯是固定光源，且需要长时间使用，所以必须达到RG0标准。
2、频闪
频闪是光随时间变化出现闪烁的现象，频闪容易引起视觉疲劳，导致头晕头疼。频闪无法消除，但是大于Hz的频闪，也就是市场上很多商家宣称的“零频闪”，肉眼很难分辨出来，更有利于视力健康。
如何识别出台灯频闪的高低呢？
低频闪的灯泡，在镜头下和肉眼观察差别不大。
高频闪的灯泡，手机屏幕上会出现频繁波动的线条。
推荐购买频闪大于Hz（赫兹，频率单位）的台灯。
3、光照度
对于护眼灯的照明，国家有A级AA级两个标准。其中对光照亮度和均匀度做了要求，AA级照度在LX（勒克斯，照明单位）以上。为了保护眼睛，还是台灯还是要选择符合AA标准的。
4、显色性
显色性要看显色指数Ra，指的是在台灯照射下物品颜色与太阳下物体颜色的区别，显色指数从Ra20—，显色指数越低，物品的颜色越不真实。Ra＞80，物品的颜色才接近真实颜色，所以台灯的显色指数尽量在Ra80以上。
5、色温
色温可以简单理解为光源颜色给人带来的感觉，低色温给人阴冷的感觉，高色温给人温热的感觉。色温越低，蓝光含量也就越高，高强度蓝光会抑制褪黑色的分泌，影响人的睡眠。
因为台灯多数为晚上时使用，所以不建议使用色温较低的台灯。色温不可调的台灯相关色温应该在K（开尔文，温度单位）以下，色温可调的台灯夜晚使用时的色温应该同样在K以下。
6、发光方式
1）卤素灯
白炽灯的变种，原理依然是钨丝通电发光。缺点很多，比如使用寿命短、发光时会产生热能，以及有少量的辐射问题。
2）荧光灯
也叫日光灯，属于低气压弧光放电光源。优点是不会发烫、发光效率高，缺点是比较费电。
3）LED灯
由发光半导体器件直接把电能转为光能。优点有很多，比如使用寿命长，眩光少，也比较省电。
如果要环保节能，首选肯定是LED灯，但是发光方式并不决定光源质量，这一点可以不做严格限制。
7、安全性
安全方面主要有三点：耐热、耐火、防爆。这里推荐购买市场上比较知名的品牌，比如：飞利浦、欧司朗、松下、德贝斯、雷士照明。购买到手后不要着急使用，应该首先查验产品是否配备安全证书。
CCC是国家安全强制认证标志，除了这一项，台灯产品还应该有质检报告、合格证、质保卡、使用说明书、专利证书、售后服务卡，产品包装里要有维修地址和电话。
结论：购买台灯，要重点看这几个标准：蓝光符合RG0标准，频闪大于Hz，国家AA级认证，显色性Ra＞80，可调色温＜K，另外还要选择大品牌，市场认可度高的台灯。台灯是我们日常生活中经常要用到的产品，购买的时候要货比三家，不要心疼钱，毕竟直接眼睛相关