大家好，我是崔民英医生，说起湿热，身居南方沿海城市的朋友深有体会，那边的天气热，但不像河南地区那么干热，那边热是带些湿的潮热。湿热的人。脸上爱长痘痘或者是痤疮，脸上油乎乎的，有时候头发一天不洗也是油乎乎的，并且湿热的人不能吃凉的，碰到一点凉的食物就容易腹泻。湿热跟寒湿还不一样，湿热所导致腹泻更猛烈，而寒湿的腹泻，排便也不会很臭，我们可以通过看舌头的状况来判断。
各位朋友可以对着镜子伸出舌投，看看舌质是否发白，有种黏乎乎的感觉就是寒湿之人，嘴巴里感觉口干、口苦，一张嘴讲话，总有一种气味。这些都是寒湿严重的症状。湿热的人，其舌质呈现红色或暗红色，舌苔*，也是黏乎乎的。还有还寒湿的人，其尿量多，到了晚上需要去厕所好几次。每次小便如淡水，基本没有什么颜色和气味。湿热恰好相反，小便量少。并且小便还会发*，有浓重的气味，在中医上叫小便短赤。
中医讲究辨证论治、辩证错误，那后面一切都是错，因此大家一定要区分湿热和寒湿。湿热这个湿还有一个特性，它容易下沉，就像水往低处流一样。湿热也会往下走，就很容易出问题。湿热继续往下走，到了膝盖、骨缝处可能会引起痛风，再往下走就是脚，有可能引起脚气、脚癣。
那么该如何去祛湿热呢？二妙散，是有*柏、苍术两味中药构成，每次使用要把它们磨成细粉状，水煎服。*柏性寒，味苦，具有清热泻火、燥湿的作用。这里就要有人发问来，*芪、*连不都是可以清热的吗？并且效果更好。为什么要选*柏，因为*芩管上焦、*连管中焦、*柏管下焦，湿热容易往下走，因此这里选用*柏，而不是*芩、*连。
但是*柏有个缺点，就是容易伤及脾胃。胃体暖，*柏性寒，如果*渤伤了脾胃，导致湿性加重，那么别说清热泻火了，可能会导致湿热更加严重。所以就要用到另一位中药苍术来健脾养胃、修复脾胃的运化吸收功能，并且苍术是燥湿、祛风散寒的作用。苍术性温，味苦，他的这个性温可以调节*柏的性寒，不会减少*柏清热的作用，这个温性只会努力的修复脾胃功能。这里要注意一下，苍术性温偏燥、容易损伤阴气，导致阳盛，就会在体内产生更多的热，因此需要将苍术通过淘米水润泡一下，减少燥性。这两味药*渤和苍术相辅相成，又能相互制约。
具体每个人的症状表现不一样，建议在医生的指导下对症用药