湿热体质就是指人体内的湿与热同时存在的现象。感觉就像地球上的土地，已经下了很久的雨，把它已经泡得很湿了，突然又出了很长时间的大太阳，很热的气候，烘蒸着潮湿的土地的那种现象。感觉在一个人的身上，就像是大热天穿了一件湿哒哒的衣服，很不舒爽。
舌象为舌苔厚腻，嘴里发黏，内热很重的舌色偏红，舌苔*腻。
湿热体质的人表现在两个方面。外部给人的感觉性情急躁，脸上皮肤看起来很油腻，嘴唇周围易生面疮，毛孔粗大，眼睛分泌物很多，头皮屑多，头发油腻。每天睡觉起床以后会感觉就像没睡够一样，很累打不起精神，浑身疼痛。跟痰湿体质有点儿类似，神疲乏力肢体沉重。有时候这两种症状又互相存在，调理的时候，因互相兼顾。
湿热体质的人的内在表现就是口酸口干口臭，每次上厕所的时候排便困难，大便很臭，很黏，反复冲水还冲不掉，而且感觉总是排不尽的感觉。男性总感觉阴囊潮湿，女性带多，色*味重。
湿热体质的人皮肤很容易出痧，颜色鲜红。拔罐的时候很容易起水泡。