风湿热什么病

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春节每顿都是痛风餐你要试试这碗靓汤可以 [复制链接]

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“?小圣生活中的冷知识,与你共享健康优质生活?”

知母炖鹌鹑

健脾利湿,纾解风湿热痹、关节痛

食材:鹌鹑2只、赤小豆20克、知母10克、虫草花5克、莲子10克、蜜枣1颗、姜3片

做法:

鹌鹑去内脏洗净,其他材料清洗干净

所有材料一同放入砂锅,炖煮1.5小时,加盐调味服用

禁忌:

知母性苦寒,能润燥滑肠,故脾虚便溏者不宜服用。

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