重庆治疗白癜风的医院 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/今天胃痛就去吃胃药，明天头痛就去看医生治头痛，后天也许还是在看病中。
身体是我们自己的，你不爱它，它就会给你“反馈”。
但是如果稍感不适就去看医生，不仅需要请假看病，更耗费精力和钱财。也许今天看好了病，隔两天又犯病，有没有让自己停下来想一想，这是为什么？
为什么同住一个屋檐下，吃同样的饭菜，家人没事，而你就忽然生病了？
为什么自己特别敏感，常年感冒？
为什么居住在南方的你比身边的人更怕冷？
王琦教师告诉我们，这是因为“体质不同”。
万物均有阴阳属性，一旦阴阳失调，人就生病。《*帝内经》说：阴胜则阳病，阳胜则阴病；阳胜则热，阴胜则寒；阴虚则阳亢，阳虚则阴盛。可以说：“生命在于平衡”，失衡就会生病，以至丧生，保持人体阴阳的协调平衡就成为一条重要的养生法则。世界上没有两片相同的树叶，人的体质都不相同。不清楚自己的身体体质，怎么好好“爱”自己？国宝级老中医、享誉世界的中国体质养生创始人、北京中医药大学著名教授王琦老先生，倾数十年之力，按中医养生理论，将人分为九种体质。
你属于哪种体质？
01
平和体质
总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
形体特征：体形匀称健壮。
常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。
舌苔症状：舌淡红，苔薄白
心理特征：性格随和开朗。
发病倾向：平素患病较少。
易患疾病：很少患病
对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。
02
气虚体质
总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
舌苔症状：舌色淡红，舌体胖大，两边有齿痕
心理特征：性格内向，不喜冒险。
发病倾向：内脏下垂、肛脱、慢性胃炎、病后康复缓慢。
易患疾病：反复感冒、胃下垂、子宫下垂、脱肛、慢性胃炎
对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。
03
阴虚体质
总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
舌苔症状：舌红，少津，少苔
心理特征：性格多沉静、内向。
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病;感邪易从寒化。
易患疾病：复发性口腔溃疡、失眠、便秘、糖尿病、高血压、脑梗塞
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬;易感风、寒、湿邪。
04
阳虚体质
总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
舌苔症状：舌色淡，舌体胖大，嫩边有齿痕，舌苔润
心理特征：性格多沉静、内向。
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病;感邪易从寒化。
易患疾病：宫寒不孕、痛经、关节炎、关节退行性改变、腹泻
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬;易感风、寒、湿邪。
05
痰湿体质
总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔膩等痰湿表现为主要特征。
形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。
常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。
舌苔症状：舌体胖大，舌苔白腻
心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。
发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。
易患疾病：中心性肥胖、高血脂、高血糖、高血压及代谢综合征、冠心病、不孕不育
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
06
湿热体质
总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔*腻等湿热表现为主要特征。
形体特征：形体中等或偏瘦。
常见表现：面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短*，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔*膩，脉滑数。
舌苔症状：舌质偏红，舌苔*腻
心理特征：容易心烦急躁。
发病倾向：易患疮疖、*疸、热淋等病。
易患疾病：疮粉刺、脱发、带下过多、阴囊潮湿、慢性前列腺炎、口臭、湿疹、口腔溃疡、胆囊炎
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。
07
气郁体质
总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。
形体特征：形体瘦者为多。
常见表现：神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。
舌苔症状：舌淡红或偏暗、苔薄白或偏干、白腻
心理特征：性格内向不稳定、敏感多虑。
发病倾向：易患脏躁、梅核气、百合病及郁征等。
易患疾病：乳腺增生、肝炎、肝癌、男性勃起功能障碍、失眠、更年期综合征、抑郁症
对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差;不适应阴雨天气。
08
血淤体质
总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。
形体特征：胖瘦均见。
常见表现：肤色晦黯，色素沉着，容易出淤斑，口唇黯淡，舌黯或有淤点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。
舌苔症状：口唇黯淡或紫、舌质黯有点、片状瘀斑、舌下静脉曲张
心理特征：易烦，健忘。
发病倾向：易患症疲及痛证、血症等。
易患疾病：中风、高血压、肿瘤、冠心病、失眠、月经不调
对外界环境适应能力：不耐受寒邪。
09
特禀体质
总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。
形体特征：过敏体质者一般无特殊;先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。
常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等;患遗传性疾病者有垂直遗传，先天性、家族性特征;患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病的特征。
舌苔症状：形式多样，可见深大裂纹、花剥苔
心理特征：随禀质不同情况各异。
发病倾向：过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等;遗传性疾病如血友病、先天愚型等;胎传性疾病如五迟(立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟)、五软(头软、项软、手足软、肌肉软、口软)、解颅、胎惊等。易患疾病：花粉症、变应性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹、药物过敏、过敏性结膜炎对外界环境适应能力：适应能力差，如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾。
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一方体质自测
