文/霜爽指导专家/刘鹏（山医院保健科副主任医师）不少宝贝会出现一种“不正常”出汗，即使在安静的状态下，如静坐和睡眠时，及日常环境中，全身或局部也会出很多汗，甚至大汗淋漓，这让爸爸妈妈很奇怪，到底是什么问题呢？宝贝案例：2岁的楠楠，特别喜欢淌汗，每天衣服都是湿湿的。有的时候，睡觉时也会大汗淋漓，自头至胸背，汗出不温，弄得小被子总是湿淋淋的。而且楠楠身体瘦弱，食欲不振。这让妈咪很担心，不知道自己的宝贝到底有什么问题。楠楠妈带着宝贝，找到中医专家，检查后发现宝贝肢体无力，唇舌淡红，舌苔白腻，脉象沉弱，原来宝贝身体虚，才会这么容易多汗。经过一段时间的调理，这种情况好多了。专家建议：汗是由皮肤排出的一种津液，能润泽皮肤，调和营卫，清除废秽。宝贝由于元气未充，腠理不密，所以一遇到天热、衣服过多、被子过厚、运动量大，都会更容易出汗。宝贝血气嫩弱，若阴阳脏腑气血失调，营卫不和，卫阳不固，腠理开阖不利，则汗液外泄。宝贝汗证的发生，多由体虚所致。宝贝汗证2个典型症状：1.睡中出汗，醒时汗止者，称盗汗，多为阴虚、血虚；2.不分睡着还是醒着，无故汗出者，称自汗，多为气虚、阳虚。TIPS：小心区分3种非汗证的“汗”●器质性疾病：风湿热、佝偻病、甲状腺功能亢进、结核感染、传染病等引起的出汗。●生理性多汗：炎热、衣被过暖、进食、恐惧惊吓、运动等引起的出汗。●药物引发出汗：一些宝贝因外用药过敏，从而引发出汗。专家建议：小儿脏腑娇嫩，元气未充，腠理不密，所以容易出汗。若先天禀赋不足，或后天脾胃失调，肺气虚弱，均可自汗或盗汗。肺主皮毛，脾主肌肉，肺脾气虚，表虚不固，故汗出不止。若发现宝贝发汗，一定要及时明确诊断，以免贻误治疗。有的宝贝表虚不固者，常有自汗、盗汗；有的宝贝由于汗多未能及时拭干，又易于着凉，引发其他的疾病。TIPS：应对汗证3个简便易行的中医方法1.外敷疗法
●五倍子粉适量，温水或醋调成糊状，每晚临睡前敷脐中，用橡皮膏固定。有通畅气血、固元培本之用，穴位、经络的运行而达到控制汗出的作用，可改善盗汗。次晨取下，每日1次，4天为1疗程。
●龙骨、牡蛎粉适量，以醋或凡士林调和，每晚睡前外扑神阙、涌泉（双侧），胶布固定，有温通元阳、固表止汗之效。夜敷晨取，7天为1个疗程，治疗2～3个疗程。
2.饮食疗法
●取黑豆煮烂，每日适量食之。有健脾固表之功。
●鸭血糯米适量，煮烂食之。有补血和营之功。
3.推拿手法
●取穴：揉太阳50次，揉迎香50次，按揉风池5次，拿合谷10次，按肩井5次，揉足三里70～次，摩腹3～5分钟，揉脐3～5分钟。
●捏脊：按揉脊柱3～5遍，十日1个疗程，连续坚持治疗2个疗程。应对虚与实：治疗汗证的2个关键
气属阳，血属阴。小儿血气嫩弱，若大病久病之后，气血亏损；或先天不足，后天失养的体弱小儿，气阴虚亏。气虚不能敛阴，阴亏虚火内炽，迫津外泄而为汗。小儿脾常不足，若平素饮食甘肥厚腻，可致积滞内生，郁而生热。甘能助湿，肥能生热，蕴阻脾胃，湿热郁蒸，外泄肌表而致汗出。
小儿汗证有虚实之分，虚证有肺卫不固、营卫失调、气阴亏损，实证则为湿热迫蒸。
1.虚证●肺卫不固
典型特点：自汗为主，或伴盗汗，动则尤甚，平时易患感冒，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
出汗部位：多汗以头、颈、胸背为主。
宝贝类型：平时体质虚弱。
原因分析：阳主卫外而固密，肺主皮毛，肺卫不固，津液不藏，故汗出。头为诸阳之会，肩背属阳，故汗出以头部、肩背明显。动则气耗，津液随气泄，故汗出更甚。气阳不足，津液亏损，故神疲乏力，面色少华。肺卫失固，腠理不密，外邪乘袭，故常易感冒。舌质淡，脉细弱为气阳不足之象。
主要治法：益气固表。
常用中药：*芪、白术、防风、牡蛎、麻*根等。
●气阴亏损
典型特点：以盗汗为主，也常伴自汗，形体消瘦，汗出较多，神萎不振，心烦少寐，寐后汗多，或伴低热，口干，手足心灼热，哭声无力，口唇淡红，舌质淡，苔少或见剥苔，脉细弱或细数。
出汗部位：汗出遍身而伴虚热征象。
宝贝类型：多见于急病、久病、重病之后失于调养的宝贝。
原因分析：气属阳，血属阴。若大病久病之后，气血亏损；或先天不足，后天失养的体弱宝贝，气阴虚亏。气虚不能敛阴，阴亏虚火内炽，迫津外泄而为汗。
主要治法：益气养阴。
常用中药：人参或*参、麦冬、五味子、生*芪等。
●营卫失调
典型特点：自汗或盗汗，遍身汗出而不温，畏寒怕风，不发热，或时有低热，舌质淡红，苔薄白，脉缓。
出汗部位：多汗以全身为主。
宝贝类型：多为表虚，或受疾病影响，或病后护理不当的宝贝。
原因分析：营卫不和，致营气不能内守而敛藏，卫气不能卫外而固密，则津液从皮毛外泄，发为汗证。
主要治法：调和营卫。
常用中药：*芪、桂枝、芍药、生姜、大枣等。
2.实证●湿热迫蒸
典型特点：以盗汗为主，也常伴自汗，形体消瘦，汗出较多，神萎不振，心烦少寐，寐后汗多，或伴低热，口干，手足心灼热，哭声无力，口唇淡红，舌质淡，苔少或见剥苔，脉细弱或细数。
出汗部位：汗出肤热。
宝贝类型：多见于急病、久病、重病之后失于调养的宝贝。
原因分析：脾胃湿热蕴积，热迫津液外泄，故自汗或盗汗；头为诸阳之会，脾主四肢，故头部或四肢汗多；湿热郁蒸，故口臭、口渴不欲饮；小便色*，舌质红，苔*腻，脉滑数，均为湿热之象。
主要治法：清利湿热。
常用中药：石膏、栀子、防风、藿香、甘草、麻*根、糯稻根等。“敬告各位友媒，请尊重作者及妈咪宝贝传媒版权，原创文章请勿转载。如需转载请联系我们得到同意后方可转载，并在明显处注明文出自妈咪宝贝传媒。更多精彩
