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有一种饿是“妈妈觉得你饿”。
在宝宝喂养这方面上，宝妈都认为宝宝吃得越多越好，很多长辈也都有“能吃是福”的观念，希望宝宝能多吃一口是一口，看着宝宝把自己准备的东西都吃掉，然后变胖，自己会很满足。
但其实不是这样的，对于新生宝宝来说，吃得多不如吃得刚刚好。家长必须明白长得胖≠养得好，过度喂养的后果，可能成为娃日后不能承受的减肥之痛!
Q：何为过度喂养?
A：过度喂养是指给予的能量和其他营养素超过宝宝机体保持代谢稳态的需要。传统的过度喂养是指宝宝因摄入奶量过多而引起的，以消化不良为主的综合征。
过度喂养的4个信号
1、大便颜色：对于宝宝大便颜色和频率的观察可以直接有效的发现问题，如果宝宝的大便颜色是绿色并且有泡沫，是水样便的话，那么宝宝可能被过度喂养了，别不当回事!
2、频繁溢奶吐奶：新生儿的胃部呈水平状，一次性摄入的母乳过多，会出现溢奶吐奶的情况，一次两次是可以理解的，但是如果过于频繁，说明宝宝每次吃得都很撑，那么宝妈就要稍微控制一下自己了，不要再喂了，不然我们的小家伙的发育可是会受到影响的。
3、体重不增反减：我们要求宝妈每隔一段时间给宝宝进行一下体重和身高方面的测试，看看有没有平时吃得很多，但是体重就是不见长，甚至出现减少的情况，如果出现，可能说明宝宝的身体出现了某方面的问题，很有可能就是因为吃得太多了，宝宝没办法消化和吸收，导致营养不充足，所以会出现体重减少或者是长肉不长个的情况。
4、经常胀气：如果宝妈发现宝宝在某一段时间，晚上经常性的夜醒哭闹，而且是由于腹胀，肠绞痛引起的，那么说明宝宝平时吃的太多了，直接作用到身体上，由于宝宝的消化能力比较弱，一次性不能够把食物消化完毕，所以会对肠胃造成负担，说明宝宝被过度喂养了，宝妈可以在平时少喂宝宝一些。
错误的喂养方式造成过度喂养
是否过度喂养在相当程度上取决于喂养人对宝宝摄入量的判断。如果配方奶配制得过浓，就会导致宝宝体内细胞外液呈现高涨状态，细胞内液减少，随之出现慢性口渴，而慢性口渴又可能增加哺喂次数，因此最终导致过度喂养。当妈妈认为宝宝吃得多有益健康时，就会导致过度喂养。
主要表现为：
1、根据自己认为宝宝应该进食的数量，促使宝宝尽量多吃。
2、把配方乳品配制得比应有的浓度高。对此，可以从母亲配制的奶样中钠含量和宝宝尿样中肌酐、尿酸含量和容积克分子浓度的测定结果得到证实。
如何防止过度喂养
°提高母乳喂养率
过早添加断奶食品和高盐、高蛋白摄入是导致过度喂养的主要原因。在上世纪六十年代和七十年代早期，英国婴儿超重和肥胖者众多。通过营养教育，母乳喂养率提高，宝宝添加固体食物的时间有所推迟，儿童超重和肥胖发生率明显下降。
°建立良好的饮食习惯和生活方式
所有的孕妈咪和新妈妈们都要努力学习和了解正确喂养的重要性，学会正确调制配方奶的方法，避免过早为宝宝添加固体食物。婴儿时期是饮食习惯形成的关键时期，尽量不要让奶瓶喂养时期过长，爸爸妈妈要避免用食物去安慰、鼓励宝宝等。
0～6个月宝宝喂养
纯母乳喂养能满足6个月龄以内宝宝所需要的全部液体、能量和营养素。按需喂奶，每天喂奶6～8次以上。如果宝宝体重不能达到标准体重时，需要增加母乳喂养次数。不能用纯母乳喂养时，宜首选婴儿配方食品喂养。不宜直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉等喂养宝宝。
6-12个月宝宝喂养
每天保证mL～mL的奶量，继续母乳喂养，逐渐给宝宝补充一些非乳类食品，辅食可由泥糊状食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物(如烂面、碎菜、全蛋、肉末)，10～12月龄时，大多数宝宝可逐渐转为以固体食物为主的膳食。每天应安排有水果。制作辅食时应尽可能少糖、不放盐、不加调味品，但可添加少量食用油。
12-36个月宝宝喂养
12～36个月正处在快速生长发育时期，对各种营养素的需求相对较高，对外界不良刺激的防御性能仍然较差，需要特别关照安排宝宝的膳食。
1、继续给予母乳喂养或其他乳制品，可继续给予母乳喂养直至2岁(24月龄)，或每日给予不少于相当于mL液体奶的配方奶粉，但是不宜直接用普通液态奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等。
2、给予强化了铁、维生素A等多种微量营养素的食品。因条件所限，不能采用幼儿配方奶粉者，可将液态奶稀释，或与淀粉、蔗糖类食物调制，喂给宝宝。
3、适时增加细、软、烂的膳食，种类不断丰富，数量不断增加，逐渐向食物多样性过渡。
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