对于痘痘，我们并不陌生，很多人也都有过长痘的经历，痘痘大多发生于青年人群，因此被称为“青春痘”。然而，我们有时也可以遇到一些四十多岁，甚至是五十多岁的人，他们也还在长痘，这究竟是为什么？阅读本章，有助于解决以下5个问题：●我四十多岁了为啥还长痘啊●口臭、白带过多是哪儿出了问题●哪些人容易患胆囊炎●大量用苦寒药祛湿热有什么恶果●湿热体质者吃什么好◆他的皮肤为啥那么干净？痘痘带给我的烦恼我们每个人都青春过，回忆起青春岁月，除了青涩往事以外，就是青春留下的印迹，青春痘让人记忆犹新。几乎一半以上的人都曾经为青春痘烦恼过，医院找过医生。我们听说最多的就是因为上火了，因为湿热了，所以长青春痘。如果去看过中医，我们可以回忆一下医生给我们开的方子，里面是不是有金银花啊、菊花啊等一些清热解*的药呢？据统计，11～25岁的青少年发病率达80%以上，25～35岁的青年人发病率达15%以上。其实，生活中我们也可以发现一些无痘族，绝不会为了长痘而烦恼，非常干净的皮肤总是让人很羡慕。大家都是处在青春期，都是年轻人，为什么有“战痘一族”，为什么还有“无痘一族”？这就是体质的问题，体质不同了，所以我们机体的表现各异。现在，我们就来说一说湿热体质，也就是俗称的长痘派。他不长痘，因为他不属于湿热体质；你长痘，因为你属于湿热体质。◆别让自己“水深火热”——“湿热”并存是患病前兆什么是湿热体质呢？它的定义非常简单，就是以湿热内蕴为主要特征的体质状态。什么是湿？什么又是热？让我们先来认识一下。“湿”，偏旁是三点水，在字典里面的意思就是沾了水或是含的水分多，与干是相对的。比如我们经常说的一个词，潮湿，还有湿润等都是这个意思。这个大家都能理解，也就是大家理解的湿。其实我们所说的湿，有外湿和内湿的区分。大家一般理解的都是狭义的湿，也就是外湿。这个外湿指的是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起的，也是自然界中风、寒、暑、湿、燥、火六种气候因素之一。湿还有一个广义的概念，就是指的内湿。内湿就是我们机体的湿。它是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为，脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”，而且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常困阻脾胃，使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。我们再来看看什么是热。热这个词在我们生活中使用非常频繁，热和温度高是有联系的，与冷是相对的。热也是一种致病邪气，比如我们便秘了，我们嗓子疼了，我们烦躁不安了，我们长痘了，我们就会经常说我们体热了，它是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，长夏季节那种又闷热又潮湿的环境，很多人都体验过，是非常不舒服的。当湿与热合并入侵我们的机体，或者因为湿久留，不能去除而化热，或者因为本身机体是偏于阳的，这个时候呢，湿也会从阳化热。湿与热同时存在是很常见的。身体里出现了湿热，就预示着我们的身体偏离了平和体质，成为了偏颇体质，就比较容易患病了。◆看看自己有湿热体质的典型症状吗？天气潮湿闷热了，也许暴风雨马上就要来临。同样的，如果我们的身体被湿和热缠住了，我们也会出现很多的不舒服，会变得烦躁不安。那这种湿热体质的人会有一些什么样的表现呢？这类人的体型大部分是偏胖的。平时经常面部油光，用吸油纸一擦，很明显，有很多油出来，所以就容易生痤疮啊、粉刺啊。痤疮又叫青春痘，就是因为体内湿热聚集了，阻塞了毛囊和皮脂腺，然后发炎所引发的一种皮肤病。本身在青春期的时候，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多的油脂，再加上湿热体质，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，所以长了很多青春痘。其实，青春痘也不一定只长在青少年的身上，我们后面还会讲到这个问题。由于湿的性质是重着的，向下的，所以男的还会经常出现阴囊潮湿，阴囊老觉得出汗，湿湿黏黏的，甚至有的人都为此抑郁了。女的就会出现白带量比原来增多了，颜色也*了，质地也不透亮清稀了，变得稠厚黏着了。有的湿热体质的人来找我看病，一看上去就很明显。为什么？眼睛一看发红，有很多红丝，而且还很干涩，平时还容易口干口苦，但是不像阴虚体质的人那样要经常喝水。有湿了吧，所以老觉得身体发沉，还很困倦。大便要么是干燥的，要么就是黏滞的，很不好解，很少会出现拉肚子的现象。有热了，小便量自然不会多，有时候还会觉得尿热，就像有人说的尿道也会发烫。再看看舌头，舌质是偏红的，上面的苔一般情况都是*腻的，*就是有热了，腻就是有湿了。脉是滑利的，跳的次数很快。湿热体质的人还有一个很重要的特征，就是老觉得心情很烦躁，做什么事都很急躁，脾气还很大，很容易发火。这点和阴虚体质的人有些类似。所以湿热体质的人很容易长疮、长疖。由于湿和热在人的机体内缠绵不休，体内的湿和热就多了，再加上外界给的湿，那就更不舒服了。因此，湿热体质的人对湿的环境，气温偏高的环境，尤其是夏末秋初或者长夏季节湿热交蒸的时候，就比较难适应。◆长痘、口臭、带下过多是哪儿出了问题湿热体质的人，一般表现为以下两个方面。一方面湿热体质主要表现在湿热内蕴上，最常见的就是长青春痘。有个男孩，高考完了，分数很高，他是奔着清华大学去的，想着马上就要进入理想的大学，开始一种全新的生活。这时候他
