风湿热什么病

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60岁以后,长寿显年轻的17个好习惯,你 [复制链接]

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44、我用10个醋蛋根治了三年的头疼病


  我是个农村妇女,3年前,不知不觉得了一个头疼病。病轻时耳鸣目赤,四肢无力;疼厉害时头晕眼花,别说干活,从屋里到屋外都打晃儿。我先后服过脑立清、脑灵素、谷维素、安络痛等十几种药剂,还请中医治,吃了不少汤药,结果钱没少花,苦药水也没少喝,脑袋照疼,我简直愁死了。头疼的实在没有办法了,便抱着试试看的心情,泡制了醋蛋,服用3个后,头脑竟然清爽,食欲增加,效果果然不错。高兴之余我又连续服了7个醋蛋。就这样,10个醋蛋使我头痛病好得利利索索的。醋蛋良效,真是名不虚传。

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45、我服醋蛋液治好了二年的血管头痛病

我患神经性血管头痛病两年了,经过多方医治,仅在服药时才有效,停药后又犯。我抱着试一试的心理服用了醋蛋液之后,不仅头不痛,而且意外的治好了我数十年便秘的毛病。

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46、我喝醋蛋治全身麻木大见奇效

我已经80多岁了,最近两年突然全身麻木,特别是腿脚不灵,举步艰难。现在吃了20个醋蛋,大见奇效。不但全身恢复了知觉,而且浑身轻松有力,特别是头脑清爽,精神头十足。我高兴极了,我们这的老年人,他们普遍感到服用醋蛋后饭量增加了,睡觉好了,其中许多人治好了关节炎、气管炎。

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47、我服醋蛋治三种病都有奇效

我喝醋蛋以前有三种病:一是腿痛。年冬突然右腿痛得不能走路,从腰部到小腿肚,痛起来象针刺骨似的的难受,医院住过两次,医生用针刺我的小腿问我痛不痛:我说不痛。吃药、大针、喝骨酒都不见效。到年我的左腿也和右腿一样痛。二是高血压。三是心脏病。这几年把我折磨得没活路。开始抱着试试看的心思泡了第一个醋蛋。说也神奇,喝了3次后腿痛的感觉就消失了。直到现在为止,我喝了30个醋蛋,腿也不麻了。原来高压。现在稳定在和90毫米汞柱。我的心脏跳动也比过去稳定多了。

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48、服5个醋蛋治好我二十年的三叉神经痛

年我患三叉神经痛,闪电式的剧烈疼痛,使我食不能饮,话不能说,真是痛苦。20年来,我曾多次到青岛、医院求医,中、西药也不知服了多少,也曾服过大量的镇定药。大夫主张给我打开脑颅切断神经止痛,我因怕出现后遗症没有作手术。我抱着试一试的想法,于年12月中旬开始服用醋蛋,服了2个醋蛋后感觉疼痛减轻,阵发性头痛时间缓慢收缩了,次数也减少了,服到5个以后基本痊愈。我还患了冠心病,醋蛋液对此病亦有疗效。

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49、我老伴多年的三叉神经痛病用醋蛋治好了

我老伴常芳春今年59岁了,前几年患了三叉神经痛,到处请医吃药,都治不好,病情日趋严重,脸也肿了,常年吃不好饭,睡不好觉。自服4个醋蛋后,就大有好转,头也不痛了,脸也消肿了,睡觉、吃饭也正常了。我们已经体验到醋蛋能治神经痛。为了巩固疗效。我要她坚持饮醋蛋,以防旧病复发。

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50、我喝醋蛋彻底治好了坐骨神经痛

我患肺气肿、动脉硬化、轻度关节炎、坐骨神经痛、哮喘、头晕、耳鸣、坐骨疼痛麻木。无论冬夏,手脚都是凉的。年10月开始服醋蛋,服服停停地维持了多天,结果奇迹发生了:手脚发凉的毛病明显好转,头晕的毛病一次也没有犯,坐骨神经及右膝关节疼痛已经完全消失了。醋蛋使我焕发了青春,情绪也更加乐观。

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51、我服醋蛋液使面肌痉挛已有好转

我今年(年)68岁,常犯头晕,胃口不好,食欲差,不愿吃荤,还有久治不好的面部痉挛等老毛病。从年11月20日起到12月止,连续吃了5个醋蛋液,我的以上毛病暂时都好了。由于天冷喝醋蛋液太酸,12月底暂停服用,如感觉异样,就再继续服用。现在我饭量虽不大,但胃口很好,吃饭香了,所以也有点胖了。

荐方人:湖北医院李叫德

52、我老伴喝醋蛋液治好面瘫后遗症

我老伴今年50岁了,年春突然口歪眼斜,经医生诊断为:面部神经瘫痪,俗称“吊线风”,经多方求医用药并针灸治疗6个月,稍有些好转。但留下后遗症:半个脸部和头部神经整天处于酸痛状态,说话嘴不好使,眼视物不清。我按照方法,给老伴服用,同时为了消炎又给她加服了土霉素片。连续用几个醋蛋液后,我老伴口歪眼斜症痊愈了。口、眼恢复正常功能,面部、头部神经再也不酸疼了。

荐方人:黑龙江省克山县又河乡离休干部张健秋

53、我喝醋蛋治好了顽固性的脑神经痛

醋蛋液在这里已治好了多种多样的慢性病。就说我本身吧,多年来慢性病缠身,诸如:肝、肺、胃、心脏、脑神经,外加浮肿六大慢性病症,最使我难受的是顽固性脑神经痛。病来就像锥子扎似的一挖一挖的疼痛,疼得我吃不下饭,睡不好觉,看不了书,拿不了笔,大夫说:“这样顽固性脑神经病是最不好治,治也不能彻底好。”年9月开始服醋蛋液,每个服7天,至今也没犯过一次神经痛,其他的慢性病也消失了。

荐方人:黑龙江五常县拉林粮库退休干部任清汉

54、我服了5个醋蛋治好了二十年震颤麻痹晃头症

我年近花甲,患震颤麻痹晃头症已20多年,曾服药电疗和针疗均无效,近些年晃得更厉害了。我看醋蛋可治老年人多种疾病后,十分注意醋蛋疗效回音专栏,但没有看到治好晃头症的回音。我没抱太多的希望,开始服用醋蛋,在服完2个后就大有成效,服完5个基本痊愈。好多人见我都很奇怪,这老头脑袋怎么不晃啦?我说喝醋蛋的。而且我多年的痔疮也好啦,两只脚上的3处脚垫也见轻。

荐方人:黑龙江鹤岗市南山区*府侯玺武

55、我服醋蛋治好了神经衰弱

我今年30岁,患有神经衰弱、手脚麻木等症,经常觉得头晕目眩,四肢疲乏无力。

今年我看了报纸介绍醋蛋能治疗多种疾病后,便如法炮制服用。服用3个醋蛋后,感觉大见功效。以前昏睡不实,好做恶梦。现在天亮便醒,而且精力充沛,干活有劲儿,手脚麻木也减轻了许多。

荐方人:黑龙江巴彦镇东乡兴胜村吴亮

56、服醋蛋能治好严重的周身性盗汗症

我是一名50多岁的女同志,在近两年时间里,不分冬夏、昼夜,每隔二三小时就发生一次周身性盗汗,就是三九天也照发这种怪病例。尤其是在夜间盗汗时我心烦意乱,真是痛苦极了。医院请教医生,医生说是老年人更年期的反应,没什么特殊的治疗药物,只有等它自然消失。因此,我很悲观,只等它自消自失了。自从我服了4个醋蛋后,盗汗症状基本消失,每夜都能睡个安稳觉了。我心里高兴极了。

荐方人:黑龙江大庆市糖酒公司杜桂芬

57、我仅两个醋蛋液使皮肤瘙痒治愈

我的后背及大脚里面,连成排的长了像高梁米粒大的红疙瘩,钻心的奇痒难忍。医院皮肤科多次治疗,但时好时坏,效果甚微。经服用醋蛋,效果明显。

我服用的方法是:一个醋蛋液,口服1/2(每早二三汤匙),其余1/2醋蛋液涂抹患处(每晚二三次)。我仅服用了两个醋蛋,多年的皮肤病即告痊愈。如此奇效神功,出我所料。醋蛋堪称老年人的家中良医。

荐方人:黑龙江双城县离休教师张连贵

58、我服醋蛋液已使秃顶处长出了新发

我服用醋蛋后,出现比较明显的疗效:我已经拔顶了十余年,秃顶处突然新长出了一些细软黑发。这种奇怪现象是醋蛋的功效。另外,我的高血压、冠心病也有所好转。我服用醋蛋后有时出现胃酸情况,我采用散步方法分散精力就解决了。

荐方人:黑龙江省德都县工商银行退休干部赵铁珍

59、陈醋鸡蛋治瘊子22例均痊愈

配方及用法:鸡蛋5-10个,陈醋适量。先用针在蛋的小头端刺小孔数个,即放入陈醋内浸泡(醋要浸没蛋)7-10天后,取蛋煮吃,每天1个。

疗效:治疗22例,全部治愈。一般5-10天后,母疣开始脱落,然后子疣相继脱落。

验例:陈某,男,12岁。一年前右食指背侧第一节生一寻常疣,开始只有米粉粒大,逐渐增至*豆大,且先后于手背及腕部继发9个。用本治疗8天,母疣脱落,接着子疣逐渐消失不留瘢痕。随访3年未见复发。

引自:年第4期福建《赤脚医生》、年广西中医学院《广西中医药》增刊

60、服醋蛋液已治好一位老工人的10年无名肿物

我们赵光农场机械修理所有位姓孙的老技术工人患有风湿症,病重时腰向前弯。右侧膝盖上还不知不觉长出个有拳头大小的软疱,既不是肉瘤。也不是肉疱,可是却十分“娇性”。秋冬季怕冷,软疱部位得加棉垫,加皮毛垫包裹。结果不到退休年龄就提前退下来了,一病就是10年之久。去年,吃了七八个醋蛋后,感到腰腿轻快,疼痛大大减轻,膝盖上的软疱变小。连服了40多个醋蛋后,风湿症状基本消失,膝盖上无名囊肿下见了,关节活动完全自如。

荐方人:黑龙江省赵光农业机械化学校离休干部李秀波

61、我的痔疮也是喝醋蛋液治好的

一个多月以前,我突然痔疮发病,医院求治。因病情很重,又不愿动手术,于是就打针、吃药、贴肚脐、抹药膏、塞药栓等一齐上,花了一百多元,可是治了一个来月,不见好转,我十分苦恼。有一天,见到报上有一则关于“醋蛋液治痔疮”的药方。半信半疑考虑,不妨试试。没想到,这办法还真灵,用药一周痔疮竟奇迹地消肿了,十天后就痊愈了。真是良药不在贵贱,关键要看是否对症。这次我只花三元钱,病就好了。

荐方人:黑龙江牡丹江*马声老干办丁迅

62、我服醋蛋液而使白内障见轻老花眼治愈

我用山西清徐老陈醋炮制醋蛋服用,出现了奇迹。

我所患的高血压、胃溃疡、便秘、白内障、支气管炎以及查不出病因的胃病,都有了显著好转。我今年67岁。高血压症已患10余年之久,药不断,血压时增时降,服7个醋蛋的后,血压逐趋平稳。

以前不到饭时常发生饥饿感觉,胃疼痛难耐,现在按顿吃饭,而且吃得香了。原来我每天晨起和晚饭后咳痰10余次,现在早痰仅二三次即止,晚痰基本上没有了。以前我脸上常有潮红,而且皮肤粗糙有脱皮现象,用“酒精洗剂”医治也不见消。现在不但潮红渐退,而且皮肤光滑。我夜尿过去每晚不下6次,现在只有二三次,大便原来每4天一次,干结,内痔出血,现在每天1次,再无痛感。最令我高兴的是,原来我因白内障眼前总有一小块影挡视线,现在只是偶尔有一小点影。原来看书要戴度老花镜,现在不用眼镜也能清楚地看书报。

荐方人:陕西西安市铁一局材料厂庞秉陔

63、我服醋蛋治好了咽炎病

我是评剧团演员,经常使用的就是嗓子。可我在秋、冬、春三季常患感冒,因咳嗽、发烧而咽喉发炎,严重地影响练功和演出。在醋蛋冲击波的影响下,我也服了醋蛋液,喝完了一个之后即见成效,我一连喝完了4个之后,既医治预防了感冒,也治好了经常红肿“咽炎”。开春以来再没有犯过,排练演出连唱几段或几个歌嗓子也不哑了。其次,没有想到还治好我多年关节炎。六年前我在“月子里”因用凉水洗尿布,两手腕受凉得了关节炎,经常疼痛,尤其不能用凉水洗碗洗衣,烤电、贴风湿膏、戴护腕治疗时好时坏,不能根治。可是为治“咽炎”吃了4个醋蛋之后,连关节炎也治好了。

荐方人:黑龙江牡丹江市评剧团演员阎萍

64、醋煮鸡蛋治音哑很有效

配方及用法:用搪瓷器皿盛普通食醋克,加入鸡蛋1个,煮10-15分钟。然后去蛋壳再煮10-15分钟,将鸡蛋连同食醋一起服下,通常吃1个鸡蛋即可痊愈。不愈可再服1个醋煮鸡蛋可治各种原因引起的急性喉炎、声带发炎,对因剧烈咳嗽而引起的声音嘶哑亦有效。

荐方人:医院孙希香

65、服10个醋蛋液治好我手关节类风湿病

年初,我的手关节开始肿痛,经医院检查化验,诊断为类风湿。医院三个疗程的理料及服用“布洛芬”均不见好转,而且肩膀也开始痛。严重时手抬不起来,已到生活不能自理的程度,起居、大便都需要别人协助,在没有办法的情况下听说“地寒米松”作用很好。从此就试服此药,效果果然特殊,服药几小时后关节各部位就不痛了。在服药期间医生和有经验的人都说常服此药不好,但一停药就出现剧痛。没有别的办法只好每天按维持量一片服用了年半。在此服药期间虽然自感止了痛、能活动,但全身不舒服,心情急躁,感觉有一种骨头和肉脱节似的难受。

年9月开始服醋蛋。服醋蛋的第一天起关节就不痛,我高兴极了。服到第五个醋蛋,双手各关节开始发痒,骨节缝处起小节节,手指前部由白变粉红、深红色,总感觉关节内有小虫往外钻似的,继续服到第十个醋蛋时双手颜色正常了,各关节也不痛了。双手除早上或累大劲时有些发硬,活动一下就好了。双肘及手指活动灵活,11月份为女儿织了一条毛裤,一般的家务活也都能干了。

荐方人:辽宁省阜新市有线电四厂退休工人李华东

66、我久治不愈的类风湿用醋蛋治疗显了奇效

我患类风湿已十几年,。从年开始病情日渐加重,手、足、双膝关节肿胀疼痛厉害,起居行走非常困难。我家在四楼,每天上下至少得四次,只好一步一步地挪动,。夜时睡觉醒来腿脚不能动弹,需要人帮助才能翻身或坐起来。医院,药没有少吃,均不见效果。年9月开始服醋蛋至今,时间只有半年多,同志们见到我都感到惊奇,认为我和服醋蛋液前恰似两人。现在坐立行走自如,双膝关节不再疼痛,上下楼梯也不发愁了。

荐方人:黑龙江牡丹市西安区先锋小学吴淑范

67、服醋蛋已治好自己风湿等多种病

我是一个多病的老教师。十几年前我患了心脏病,接着又患了风湿性关节炎,手关节和腿疼痛难忍,。几年来多方医治无效。因身体承受不住,我班主任也不当了。吃了10个醋蛋,我的手、腿一点也不疼了,什么活都能做。我坚持服用至今,现在我的痔疮也好了,心脏病也见好转,已不用服冠心苏合丸了。而且走路灵便,可以和年轻人比速度。更可喜的是我4年前患的眼底动脉硬化症,今年春天经眼科医生检查已恢复正常。醋蛋真有神效,治好了我的多种疾病。

荐方人:辽宁抚顺市露天区平山小学教师赵洪明

68、我服醋蛋壳液治膝关节炎见了奇效

年初我买了一斤醋,泡了30多个鸡蛋壳,当天晚上开始服醋蛋液,连续服用已月余,每天早晚各一次。使我20多年的腰肋间神经痛、膝关节炎等症均见奇效。未服醋蛋液前,我的腰、左肋、膝关节时常疼痛难受,医院和医生打交道,小活络丸和伤湿止痛膏真没有少用,但都未见效。受到老年报启发,我是这样作醋蛋壳液的,用醋泡蛋壳两天,用筷子搅拌软化后,每天早晚在茶杯里用开水先冲一枚鸡蛋水,等于温开水,适量地倒一些醋蛋液,搅匀服下。这种服法对老年人缺钙大有好处。

荐方人:江苏省金湖县淮建税务所耿鸿飞

69、我服醋蛋液赶走了腰酸腿痛病

我是个林业退休工人。从小出生在南海边,又在北国奋斗了30年。50岁后抵抗力逐年减退,退休后多种老病使我日感痛苦和烦恼。年秋天我抱着试试看的想法,服用醋蛋液以后,我亲身体会到醋蛋确有“神功”。这几年我经常感到腰酸腿痛、口干嘴苦、多梦、精神不振、厌食、尿少而频以及更年期出现的症状,现在都不翼而飞了。我现在感觉精神振奋,能吃能睡,心情愉快,体力培增。

荐方人:黑龙江佳木斯市木材转运站温渥沾

70、赵老师患肩周炎二年只喝四个醋蛋液病好如初

我们宾县职业高中音乐教师赵朋两年前患肩周炎,胳膊不敢往上抬,心爱的手风琴不能拉了。经过针灸、拔罐子、打针、吃药等方法治疗,都没有见效。我们告诉他,醋蛋能治肩周炎,他不太相信。可是喝了一个醋蛋液后,胳膊敢往上抬了,饭量也增多了。他喝四个醋蛋液后,双臂就能大幅度抡动了,而且多年胃病也好转啦。现在,赵老师的手风琴拉得更带劲了。

蒋方人:黑龙江宾县电影院离休干部陈刚

71、我喝醋蛋终于治好了颈椎病

一、自年起至今连服24枚醋蛋,每五天服一枚。

二、我于年冬由于颈椎病,头晕目眩,视物不清,两便不畅,两膝冒寒风。两足如踏软棉,行路不便稳,摇摇晃晃。经中西医治疗,病情有缓解,但改善不大。服用醋蛋3枚开始生效。

三、只服醋蛋,未服用其他药,也没忌口,并无任何不适感。

四、个人体会,早晨服不如睡觉前服效果好。

五、据我个人体验,此法确有殊效。除前述症状消除以外,我的右手的四个手指已经麻木了四年,现在也基本上不麻了。我的阵发性心动过速病,自醋蛋生效后,一直未出现症状。使我感到不解的是,感到皮肤润滑,鸡眼、脚垫自行消失;过去每到冬天,我的两手指,两脚后跟就皮肤开裂,必须用胶膏密封粘合,今冬特殊,两手指柔软滑,无开裂现象。

荐方人:山东省宾州市粮食学校离休干部王统基

72、我服醋蛋液治好足跟骨刺和心脏早博

我的脚后跟痛,走路时小石子一垫脚便痛的厉害,到医院拍片是骨刺,经过吃药,用骨友灵、热敷、按摩等治疗,效果均不理想。我吃了五个醋蛋,就明显见效,我又继续服了五个醋蛋,脚后跟就不痛了。我以前有心动过缓,早博现象,浑身无力,且长期服药。服用醋蛋后,也有明显好转,身上觉得有劲了,精神也不错,这都是服用醋蛋的效果。

荐方人:河南洛阳市唐西路四号院高保玉

73、我孙子喝醋蛋液治好了便秘带血症

我的孙子一岁半,大便特别干燥,吃什么药都不见效,两天一次大便,每次孩子大哭,大人急,近半年大便开始带血。我试着给他吃醋蛋,每天吃一次,,一次饮两勺,吃两天后就见效了。现在已连吃一个多月了,孙子大便正常,再不为此哭闹了。这使我们全家人都很高兴。

荐方人:黑龙江哈尔滨市人大常委会离休干部苏景云

74、醋蛋液可治愈阴囊湿疹

阴囊湿疹病(绣球风病)是顽固性皮肤病。最近,我发现用棉花蘸醋蛋液往阴囊外部轻轻抹擦,每天擦抹几次,几日即愈。

荐方人:河南光山县孙铁铺乡屈岗村方明魁

75、吃醋泡鸡蛋治高血压很有效

配方及用法:食醋一斤,倒入茶缸内,泡一个红皮鸡蛋6-7天,泡成软蛋后,剥去软皮吃下。接着再泡一个,如此连吃3个,便可见效。

验例:定远乡高冲村陈圣明患高血压病,服此方一次维持血压正常4个月以上。福建*和县铁山乡李屯洋村*子信的同村*氏妻子患高血压,只吃了6个醋泡鸡蛋,病就完全好了。

荐方人:河南罗山县定远乡七湖村秦源定

每月四个鸡蛋,一斤蜂蜜,一瓶醋,所费甚少,何乐而不为。醋蛋液是一种老少皆宜的大众保健饮料。应该指出的是贵在坚持,切勿浅尝即止。由于健康因素的差异,有人浅尝就有明显效果,有人吃了几十个才见效。长期服用,才能起到延年益寿,强身保健作用。

注意:醋蛋疗法对绝大多数人都是适用的,仅对少数不宜鸡蛋或醋的人不大合适。例如,胃酸过多者和饮醋后胃部不适者,应该慎用含醋的各种配方。患有低血压病的老人在饮用醋蛋时也要注意,如不适应就不要强饮,以免导致胃部病变。肾炎病人在发病期间,胆囊切除手术的病人在手术的半年内,肝硬化患者应该慎用含蛋的各种配方。胆结石病人限用各种含有油脂配方的醋蛋液。

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  “最好的爱,走到最后,其实是灵*的相依为命,”是内心与内心的全然唤醒,是灵*与灵*的最深抵达,是最真实的自己找到了另一个完美相配相契的自我,即灵*伴侣。
  这世间,没有比靠近自我,与灵*相互抚慰,更温暖更实在更快乐的事了。
  所谓灵*伴侣,就是那个欣赏你一切优点与缺点的人,就是那个与你共同探讨生命真谛的人,就是那个在红尘深处你已经重逢了成千上百次的人,就是那个为成就你的人生而来,让你的生命进入更高层次更深境界的贵人,这个人可以是红颜,可以是蓝颜,可以是恋人,可以是伉俪。
  所谓灵*之恋,就是灵*与灵*的神秘仰望,是心与心的零距离靠近,是千般疼惜万般疼爱的懂得与理解,是无欲无求的呵护与守望,是才下门眉头却上心头的牵挂与惦念,是金风与玉露一相逢便胜却人间无数的震撼与惊喜。
  在这个世界上,许多人是不活灵*的,一个不能感知自己灵*的人是不可能拥有灵*之恋的,一个不懂得付出爱的人也是不可能遇见灵*知己的。
  任何一个没有找到灵*相配的人,活在世上,就像游离于漫漫黑夜的一缕孤*,无所向,无所寄,那种孤独感,那种无存在感,时刻在心底恣肆蔓延。
  如果一场所谓的爱,不是始于灵*终于灵*,那就不是真正的爱。我相信,爱之所以可以地老天荒,是因为灵*走到了一起;爱之所以是人类不老的旋律,是因为有爱的精*永恒绵延在这个尘世。 秋的清晨,凉风习习,泛*的树叶,飞舞落下,伴着岁月的况味,无论是绚烂或落寞,皆是生命最真的释放。
  柴米油盐的日子,兜兜转转,恍惚,热烈的夏日还在眼前,转眼,秋的中年已温柔呈现。一个个孤独的身影像陀螺一般,穿梭于城市的街道,迎着岁月的激流,一路奔波,一路辛劳,一路收获。冷暖百态,韶华知味,时光深处,有多少喜怒哀乐,演绎在游离的梦寐。青涩动荡的年代,没来得及惜别,也没来得及成熟,就悄然溜走。荣辱得失,聚散离合,如云卷云舒,没有谁能抓在手里肆意掌控。
  人活一世,世事多艰,很多事情无能为力,很多委屈生生咽下。最愚笨的,是陷入一种困境,忘记天地很宽,路的尽头还能转弯。其实,这人生啊,就是一次体验爱与恨,聚与散,悲与欢的过程。
  时间比眼睛更敏锐,傻过,痛过,哭过,熬过来了,你就懂了,对那些不能挽留的背影,对那些不能重现的美好,诚心道一声珍重或感谢,何尝不是一种圆满?
  执迷不悟,放不下过去的人,只能在生活的高山下负重而行。所以,我们才要学会自我平衡,自我调节。遇到打压、落魄、低谷时,更要记得仰望星空。生活虽苦,但路途中跨过去的每一道荆棘,都是你以后的勋章。其实,哪有什么完美人生,不过是看清了,看透了,看开了,不再怠慢自己了。就像大文豪苏东坡,他是这个世界最通透的看客,他告诉我们:“谁怕,一蓑烟雨任平生”。
  情绪就是心魔,保持乐观的处事态度,大胆往前走,管它是晴天还是雨天。
  《增广贤文》中写到:命里有时终须有,命里无时莫强求。这样的道理,不是告诉你怠慢人生,而是让你学会适可而止,控制住自己欲望的心灵。
  当昔日的执着,褪去了锋芒,古今多少事,都付笑谈中。再回首曾经的坎坷万千,不过都是轻描淡写,在时光面前,一切终将释怀。推窗,是花明柳媚,风清日朗;关闭,也是衣襟带花,岁月风平。连空气,都洋溢着踏实、慈悲、力量。
  风吹一片叶,万物已知秋,一辈子,谁也争不过朝夕。
  如果是少年,我一定会踩着片片落*,听着飒飒声,唱起欢快的歌谣。如今,忙碌中抽点空隙,和恰好的人在一起,尽享一秋一叶的曼妙美景,清欢一茶一粥的煮熬闲坐,便是此刻最好的安排。
  读懂了生命之重,也看淡了得失之轻,人生最重要的,莫过于内心的自足。一颗自足的心,可跳出世俗的贪念,一边大大咧咧苟且着,一边怀着深情诗意着。不羡慕谁,不埋怨谁,在阳光下灿烂,在风雨中也从容。总以为,持一颗淡然的不争之心,就可以将日子过成行云流水般的模样,却不想世海万象,向来容不得你我随心所想。
  于是,这一生都犹如行船在江,风晴雨浪,起落浮沉,想的到的,和想不到的,统统迎面而来。其实,不用太过害怕担心发生的事情,因为生命中所有该经历的,它都会如期而来,也终将如期而去。
  从惊慌失措,到波澜不惊,终究也是走过了风雨淬炼,走上了人生归途。
  不要因为经历了太多坎坷不平,就觉得颓废自轻,其实生命的厚重,就在于人生阅历的丰富。知道人生疾苦之人,心中才有大慈悲,因为懂得,所以慈悲。
  也正因为一路走来,风霜雨雪,披荆斩棘,已经诸多不易,才更要学会善待自己。生活如果不宠你,更要学会宠自己。这一生,风雨兼程,从不曾放弃。之所以执着坚守,无非就是为了遇见最好的自己。
  悠然独处的时候,难免会想起曾经的一些憾事,谁的人生不曾为青春买单,就算记忆中难免夹杂了几分不圆满,也不必太过伤怀自责。人生有些过程,就是为了让我们收获成长与懂得。最后说1

当我们步入中老年,会越来越希望自己看上去更年轻,身体更健康、长寿。下面是养身参考为大家整理的中老年长寿且显年轻的17个现象,赶紧对照看看,你中了几个吧!

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不爱粗茶淡饭

中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员、中国老年学学会老年营养与食品专业委员会主任委员付萍指出,老人饮食并非越清淡越好,尤其是对高龄老人而言,过于清淡反倒容易导致营养不良,给身体埋下诸多隐患。

吃得过于清淡,只会让老化更加严重。一项调查结果表明,不吃肉的人比两天吃一次肉的人患痴呆症的概率要高一倍。因此,中老年朋友要想长寿,饮食方面也不能过于清淡,也要适当合理地吃肉一些食。

2

每天都要外出至少一次

如果你每天都想出去走走,而不是整日待在家中,那说明你的心态和行动都是健康的。我们建议所有的中老年朋友,就算是一个人,也坚持尽量每天出一次门,哪怕是下楼散散步也好。

3

每周一次外出聚餐

大多数中老年朋友都更爱在家里吃饭,认为外面的食物不健康。其实,我们偶尔也可以外出吃吃饭。

一周一次,穿上最喜欢的衣服,带上自己的老伴,叫上几个老朋友,出门享受一次年轻,尝尝自己从没吃过的外国菜,也是一种愉快积极的体验哦。

4

有爱美的心态

人到中老年适度“老来俏”不仅是个人身心健康的需要,也是现代文明的需要。白发一经染黑就显得年轻许多;胡子勤刮可使颜面保持整洁,容光焕发。

有一颗爱美的心态,不仅能美化自己、增添精神,而且也美化社会,成为一道“夕阳风景”。还利于社交活动,益于身心健康。正如谚语所说“老要时髦,少要乖”。

5

懂得释怀

60岁后,该释怀的释怀,该放下的放下,不要再为难自己,委屈自己,不要再逞强,不要再纠结。我们已经过了任性的年龄,生命已经由不得你再去糟蹋。如果你不爱惜自己,又有谁会真的在乎。

懂得释怀的中老年人,心态更好,看得更开,自然也就更加长寿、快乐!

6

愿意接受新事物、新观念

时代已经发生改变,生活观念也在不停的变换更新。我们不能总守着以往的观念来过日子,也要懂得与时俱进,多了解现在的新观念。

如果你愿意走出家门,去探索这个精彩的世界,接受当下最新潮的事物和观念,那你一定就是一个乐在享受暮年的新老人!

7

是个乐天派

据《美国心理学家杂志》报道,约有17%的美国人是乐天派,他们对生活有着积极的态度,有明确的目的和很强的社会认同感,他们要比悲观派的人更健康。

我们应该努力保持乐观的态度,积极寻求生活的意义。在意大利的撒丁岛或日本的冲绳,那里有世界上最长寿的人们。他们都很勤劳地工作,但是他们更注重和家人一起度过时间,提升自己的精神状态,并且喜欢帮助别人。

8

性格开朗,喜欢交朋友

俗话说,多个朋友多条路,说的是人熟好办事,而澳大利亚科学家的一项研究则表明,朋友多还能促使人长寿。研究结果表明,与5个以上亲密朋友一直保持接触或电话联系的老人,比朋友相对较少的老人死亡率低22%。

朋友能够帮助人排遣压力,解决困难,也能激励健康的生活习惯。

9

爱清理东西

如果你是一个定时清理家中物品,并舍得将不用的东西扔掉的人,那恭喜你,你又中了一条。这说明,你很有长寿的潜质。

家中最后只保留生活必需品,其他的都可以清理掉。生活中,不买不需要的东西;必要的东西挑好的买。当你清理完后就会发现,还是原来那个家,但自己似乎住得更舒服了。

10

有真心喜欢自己的朋友

美国西达克瑞斯特学院的心理学副教授迈卡萨丁称,良好的人际关系是很好的减压剂,而知道有人一直支援着你,会让你身心都保持健康。

11

有陪在身边的老伴

少年夫妻老来伴,相伴一生的夫妻到老才最重要。家常饭,粗布衣,知冷知热结发妻。老了才真正懂得知冷知热的老伴才是这一生最宝贵的财富。

身边有一个知冷知热的老伴,生活也会更加快乐温暖,自然就会更加健康长寿了。

12

喜欢和小孩一起玩

如果你喜欢和自己的孙辈,或者小区里其他的孩子一起玩,喜欢逗小孩,那说明你有一颗永远不老的童心。

如果你是上午偷偷笑,下午活蹦乱跳,嘴里哼着小调,晚上稀里呼噜睡觉,那说明你的生活一定非常快乐,且充满乐趣、童趣。

13

身体微胖

现在人们都“以瘦为美”,但其实微胖的人才长寿!

研究发现,到了老年,微胖的人骨密度较高、死亡率较低,呼吸系统疾病、骨质疏松、糖尿病的发生率也较低,并且对环境的适应能力较强,如当流感、肺炎等疾病发生时,消瘦的老年人更易感染,而微胖的老年人相对较好。

14

多数时候更愿意步行

一项对名男女进行的最新研究表明,每天坚持步行30分钟的人可定义为身体健康的人。不管他们体内脂肪含量有多高,都要比每天步行少于30分钟的人更长寿。

同样,也有研究称肥胖妇女可通过每天增加10分钟的运动来改善其心脏健康状况。因此午饭后不妨走路散散步,每天尽量以各种方式多做一点运动。

15

有一双强健的腿

背靠墙站立,脚慢慢往前走,然后再退回来直到你保持一个平稳状态,但是背的下半部要始终紧贴着墙壁。尽最大可能保持这种姿势,每天做一次,并且每次增加几秒钟的时间。

16

爱吃紫色食物

一项最新研究显示,紫葡萄、蓝莓和红葡萄酒富含多酚,多酚能使血管保持韧性,有助预防心脏病和老年痴呆症,凡是对冠状动脉有益的食物对脑血管也很有帮助。

对动物的初步研究表明,在饮食中增加黑葡萄能帮助改善大脑功能。另有研究显示,每天喝一杯蓝莓果汁有助提升脑细胞功能,增加记忆力。

17

不打呼噜

有人认为打呼噜是“睡得香”的表现,实际上打呼噜是一种病。一项历时18年的研究发现,睡觉不打呼噜的人寿命更长。

严重打呼噜造成的呼吸反复停止,成为高血压、糖尿病的帮凶,甚至心梗、脑梗、肺梗死的“引爆器”,以及恶性肿瘤发生发展的催化剂。一旦打呼噜明显,医院检查原因,并获取医生专业的治疗方法。

如果你中了0-6条,那说明你还要继续努力,好好调整自己的生活习惯和心态,才能拥有更健康的身体哦。

如果你中了7-12条,那你还不错,你看上去比一般的同龄人要年轻一些,也有长寿的潜质。

如果你中了13条以上,那恭喜你,你的心态和面貌都十分年轻,而且健康长寿的几率也非常大哦。

我中了11条,也还不错了,还要继续努力!你中了多少条呢?别忘了发给朋友们,让他们也对照看看吧~

(放到您圈子里,朋友们会感激您)

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