白癜风怎么治疗 http://m.39.net/pf/a_7117848.html作者：郭远安
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目前，新冠肺炎猖獗，人们宅居家中隔离，每日测量体温并向社区报告。宅居家中如何测量体温还是有一些学问的。
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体温是人体体表温度的简称。体温因人、因时而不相同。一般来说，老人略低些，而孩子略高一些。在健康和安静状态下，正常人的体温保持在相对恒定的状态，其正常波动范围为：口腔温度：36～37摄氏度；直肠温度：比口腔温度高0.3～0.5摄氏度；腋下温度：比口腔温度低0.3～0.5摄氏度。
体温计的种类
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1、水银温度计：测量较准，但易断裂而使水银泄露引起中*，使用时应予注意。
2、电子测温计：安全、经济、温度波动小，可用于测量口腔、腋下、肛门直肠测温。
3、红外线测温仪：常见的有耳温枪、额温枪，测量便捷、快速，但有误差是其不足。
4、红外热成像仪：适合车站、机场、医院等人流量大的场所。
怎样测量体温？
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（一）测量方法
一般居家常用的是水银温度计，其经济、方便是其所长。通常有三种体温测量方法，即直肠测量法、口腔测量法和腋下测量法。
前两种方法准确度高但不如后一种简单、便利。我们平常最常用的方法就是腋下测量法。体温表有口表与肛表两种。
测体温前，先将体温表水银柱甩到35摄氏度以下，再用酒精棉球消*体温表后进行。
腋下测温法：先擦去腋窝的汗液，将口表有水银柱的一端置于腋窝深处，屈臂过胸将之夹紧，5～10分钟后取出。
直肠测温法：先将肛表水银圆端涂点油类润滑，再慢慢插入肛门3～5厘米，并用手扶住肛表上端，3分钟后取出。
口腔测温法：应在进食、喝水或吸烟后半小时进行。将表斜放于舌下，让病人紧闭口唇，牙齿不要咬合，3分钟后取出。
看体温表数字时，应横持体温表缓慢转动，取水平线位置观察水银柱所示温度刻度。体温表用完后用75％酒精消*。
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腋下测温法简便、安全、卫生舒适，现多采用此法。昏迷病人或婴幼儿可采用肛表测温。
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（二）操作要点
1、检查体温计完好性及水银柱是否在35度以下。
2、口腔测温：口表水银端置于患者舌下部位，闭口3分钟，取出。
3、直肠测温：肛表用油剂润滑水银端后轻轻插入3～4厘米，3分钟取出。
4、腋下测温：先擦干腋窝下汗液，体温计水银端放腋窝深处，紧贴皮肤，屈臂过胸，加紧体温计，5～10分钟取出。
5、用浸有消*液的纱布擦净使用过的体温计看读数。
（三）注意事项
1、精神异常、昏迷、婴幼儿、口腔疾患、口鼻腔手术、呼吸困难、不能合作者不可采用口表测温。
2、进食、吸烟、面颊部冷热敷后应间隔30分钟方可用口表测温。
3、直肠疾病或手术后、腹泻、心梗患者不宜从直肠测温，热水坐浴、灌肠后须待30分钟后行直肠测温。
4、婴幼儿、精神病患者、躁动病患者直肠测温时护士需手持肛表，以防体温计断裂或进入直肠，造成意外。
5、体形过于消瘦者不宜用腋表，患者淋浴后30分钟方可测腋温。
（四）腋下测温不准的原因
1、体温计前一次用完后未甩到原位就进行新的测量，结果测出的体温与体温计原有的读数相近。
2、未将体温计的水银端放入腋窝处，而是将玻璃端放入，体温计的显示往往很低。
3、测量时间不够，未到5～10分钟就急忙取出，测出的体温偏低。
4、体温计放入腋窝处未夹紧，未能和身体紧密接触，测出的体温也偏低，不能真实反应体表温度。
5、被测者出汗较多，未将腋下揩干就去测体温。由于汗液作用，致使测出的体温不能反映真实情况。
6、看体温计时用手拿水银端，手的温度会影响读数。
测量体温看是个非常简单的事情，但只有掌握正确的测量方法，才能得出真实的结果。
体温正常范围
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测温位置
正常范围
发热
肛温
36.6～37.8℃
≥38.0℃
腋温
36.0～37.0℃
≥37.5℃
口腔
36.3～37.2℃
上午＞37.2℃
下午＞37.7℃
体温异常情况
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体温异常有下列几种情况：体温低于正常称为体温过低。常见于休克、急性大出血、慢性消耗性疾病、年老体弱、在低温环境中暴露过久等。体温高于正常者称为发热。根据发热的程度，可分低热（体温波动在37．5℃～38．5℃）、中度发热（体温在38．5℃～39℃）、高热（体温在39℃～40℃）和超高热（体温在40℃以上）。
许多发热性疾病具有特殊的热型，常见的有：
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1．稽留热：体温持续于39℃～40℃，达数天或数周，一天内波动范围不超过1℃，多见于大叶性肺炎、伤寒等。
2．驰张热：体温在39℃以上，但波动幅度较大，一天内体温差别在2℃以上，见于风湿热、败血症、肝脓肿、肺结核等。
3．间歇热：发热期与体温正常期交替出现，多见于疟疾、肾盂肾炎、淋巴瘤等。
4．不规则热：性质无规律，可见于风湿热、流行性感冒、支气管肺炎、癌性发热等。
根据《新型冠状病*肺炎诊疗方案》要求，“以发热、乏力、干咳为主要表现”，且有接触史，或外出旅游史或居住史者，医院检查、治疗。若仅有发热而无其它明显症状及可疑接触史者，可短期（不超过3天）居家随访观察。若通过观察仍不见缓解，医院检查、治疗。
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