祖国医学认为，人体的脾主运化，是气血生化之源，帮助人体的消化和吸收，脾为后天之本，因此要想身体好，脾胃要养好。出现这些脾胃湿热症状要当心，身体在敲响警钟了。
脾胃
脾胃湿热症状
1、口干舌燥，嘴巴发苦，但是不口渴。口中有黏腻感，吃甜食后会泛酸水，容易恶心；
2、做任何事都有力不从心的感觉，身体疲倦，四肢乏力；
3、小便颜色较*，容易便秘；
4、舌苔厚且*腻，脉象滑，脸部嘴唇发红，还会出现口舌生疮的症状；
5、容易发热出汗，感觉体内有火气。
苦瓜薏仁粥
脾胃湿热怎么调理？
苦瓜薏仁粥
做法：取苦瓜、薏仁各40克，赤小豆克，粳米70克。苦瓜洗净，去瓤切成块，与其他食材放入砂锅中煮粥食用。
功效：清热利湿。苦瓜性寒，具有清热、和脾补胃、明目解*等功效；薏仁健脾养胃、清热祛湿；赤小豆健脾除湿，上述食物搭配可以帮助脾胃湿热的人群，祛湿除热。
芹菜雪梨汁
做法：芹菜克，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个。将上述食物洗净后放入榨汁机中榨汁，每日饮1次。
功效：芹菜富含膳食纤维，可以促进人体内的废物排泄，加速身体排*。番茄清热生津，抗癌防癌；雪梨养阴润燥、降火生津；柠檬富含维生素C，可杀菌，美白淡斑，对于因脾胃湿热导致的痤疮，具有不错的食疗效果。
脾胃湿热症状有上述五种，你中招了吗？如果确定了属于脾胃湿热的人群，还需要注意少吃性质较热的食物如羊肉、狗肉、荔枝、韭菜、生姜、胡椒、辣椒等食物
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