风湿病是由于链球菌感染引起的变态反应性疾病，具有反复发作的趋向，不容易痊愈。如果受到这种疾病的长期损害，除了关节的影响外，还会出现心脏、浆膜、血管及脑组织的不适症状，对健康的危害极大。既然如此，我们就要积极地预防风湿病了。
预防风湿病，增强抵抗力，提高免疫机能，预防链球菌的感染是关键。想增加身体的抵抗力，提高免疫功能，则要注意营养，补充蛋白质、维生素类的摄入，比如牛奶、鱼肝油一类。此外，可口服入参制剂，胎盘制剂。在容易发病的季节，可适当注射1-2支丙种球蛋白，有预防感染，增加体质的作用。对于好发年纪的儿童，经常有扁桃体、咽颊炎、中耳炎者，更是应该及时治疗。
此外，可适当的进行锻炼活动，冷天外出时要戴口罩，注意保暖。热天不要贪凉，不要坐卧湿地，不要当风露宿。涉水游泳后要马上擦干皮肤，淋雨后要及时更换干燥的衣物，或马上喝一杯红糖姜汤，让身体尽快的排出寒气。
在饮食方法，要加强营养。风湿病的发作与一个人的营养状态有着很大的关系。日常要以高热量、高维生素，丰富的蛋白质，容易消化、吸收的食物为主，比如米饭，糖类的补充，牛奶、鸡鸭、鱼肉、水果、新鲜蔬菜等都是很好的食物。患者发热时应给流质或半流质的饮食。如果胃纳不佳，不能及时进食时，可静脉滴注葡萄糖、维生素等。
如果不慎患上了风湿疾病，在急性期时卧床休息是必要的，在休息的房间内最好阳光充足，空气流通，防治寒冷潮湿。待病情缓解后，可适当起床活动，在恢复正常后尚应休息数月。而且必须进行适当的药物治疗。在链球菌感染期，应用青霉素治疗一个疗程，青霉素过敏者，可用红霉素，并进行抗风湿的治疗。在服药前一般宜进些饮食，以减少胃部的刺激，或加用氢氧化铝。但如果发生严重的副作用症状，应该立即停药。
