北京专门治疗白癜风的医院 http://pf.39.net/bdfyy/前段时间，在吃瓜群众的翘首以盼中，18年维秘天使名单终于公布。意料之中的是去年已经退役的台柱子AA今年不会再出现在舞台上，令好多网友们都直呼遗憾。
AlessandraAmbrosio，从19岁的少女时代到两个娃的辣妈，曾连续17年为维密走秀，带过fantasybra,走过大开大闭，更是那个诸神时代的灵*人物。
年，她生下第一个孩子时候，当年好多人都猜测她可能即将无缘维秘，结果AA只用了3个月就回到产前身材，风风火火走了把秀。辣妈无误了。年，带孕上阵的她还背着重达40磅（约等于36斤）的骨扇翅膀，成为了维秘史上的经典镜头。
嗯，以及生完了第二个娃，AA马上回到了舞台，当年的身材是这样的……
超模圈中辣妈扎堆，比如同样拥有两个娃的辣妈荷兰天使DoutzenKroes，以及我们喜提儿子的甜心糖糖CandiceSwanepoel，一个个都是当了妈后不仅身材依旧，事业还开挂！
生完孩子就成为大腹便便的中年妇女什么的，在她们的人生中简直是不存在的好吗？
同样作为妈妈，为什么我们不能像超模一样当了妈也很辣呢？
大王的私信中其实常常也会收到新妈妈向我倾诉烦恼，比如随着孕期肚子慢慢地变大，身材开始走样，变得不像之前那么爱美。当生完孩子后，又忙于照顾，所以减肥一直失败，进入了一个自暴自弃的恶性循环；还有比如哺乳期为了给宝宝的营养，鸡鸭鱼肉顿顿吃，但每天躺在床上人还是感觉很“虚”。
大王刚生完七七后最大的感触：一是做些小事情都感觉有些累（比如洗碗等孕前觉得很轻松的事），二就是对身材不满意，但为了哺乳期宝宝的营养，吃的还不少...
作为一枚时尚博主，我对自己的身材还是比较注重的，毕竟如果身材大走样，还怎么来和大家聊变美的话题呢。另外，我也认为产后需要恢复的不仅是身材更是恢复身体的能量，我们可是要兼顾宝宝和事业的“女超人“～
在做完月子，我开始着手尽快复工的期间，一直保持着每天的轻量运动，这里推荐给大家一套可以宝宝共同完成的垫上运动，超有爱哦！（每组数量都以根据自己体能适量增减）
SETP1
舒展背部平躺在瑜伽垫上，双手托住宝宝然后重复举起落下，注意落下时手臂平行于地面位于身体两侧，同时双腿并拢向上抬收紧核心肌肉，重复十次。
SETP2
把宝宝放在瑜伽垫上，双手位于两侧以平板支撑的姿势开始。然后左右交替重复手肘弯曲伸直，重复20个。
SETP3
依旧把宝宝放置在瑜伽垫上，跪姿右手、左腿向外伸直然后收紧腹部向内收，两侧各重复20次为佳。
SETP4
把宝宝放置在胸前并托住，双腿宽距分开脚尖膝盖向外，然后下蹲至最低点，重复10-30次。
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通过运动来恢复体能和身材是一方面
另一方面很重要的就是“吃”！
有爱妃要抢答了——我从孕前“补”到产后，为了小孩的营养，吃上面肯定是没有问题的～
其实呢，根据大王的亲身经历，大部分的哺乳期妈妈虽然吃的多，但是却未必吃的对。为什么我那么清楚呢？因为我也曾经是个“盲目补”的妈咪（留下了老母亲的辛酸泪）。
看了许多母婴营养类书籍，逛了许多母婴专题论坛，但放在自己身上，许多妈妈还是会鸡鸭鱼肉齐上阵，我们有句话叫做“给宝宝最好的”，所以哪怕冒着身材走样的风险，哪怕有时候觉得这些食补油腻，但我们当妈的一定还是选择——吃！
是的，我刚生完七七那会，也是被我妈和婆婆烧的好菜每天吃的打饱嗝。
BUT，随着预期复工日子的临近，大王发现这样吃肯定不行啊……但是不吃？老母亲又担心娃的营养不行……在日夜焦灼之下，头发都开始掉了。就在这时，妈妈群里的一位二胎宝妈推荐我说，可以试一试美素佳儿妈妈奶粉，她从孕期吃到哺乳期，妈妈营养足，宝宝也长得好，效果棒棒哒。
大王做了一下功课，发现美素佳儿妈妈奶粉是一款孕产妇配方奶粉，适合备孕、孕期和哺乳期妈妈。配方着重为妈妈补充营养，每天两杯就能够为妈妈补充所需的营养和能量，以及它还不添加蔗糖，可以帮助妈妈在补充营养的同时管理好身材。对于即将重新投入工作的我来说，管理身材真的太重要啦！
在营养上，一杯美素佳儿妈妈奶粉提供了13种关键营养，可以精准的为产后妈妈补充，满足营养所需。大家可以看到哦，一杯奶粉就含有了镁+膳食纤维+多种维生素+叶酸+钙等等，光是维生素D的含量就相当于g牛肉干了。终于可以让我停一停吃红烧牛肉的嘴，以更低热量补充到给宝宝的营养了。
美素佳儿妈妈奶粉，可以让妈妈们有针对性地进补，妈妈自身的营养补充到位了，母乳的质量才能变得更好。宝宝的营养也才能更好，长得更快更聪明～
少吃了各种油腻的菜式，再配合上一定量的运动，不仅我的体重得到了逐渐的恢复，少吃多动以后人也更有精力了！原先躺在床上吃吃睡睡，真的会感觉自己常常很虚弱。体能恢复后，我就更有精力面对工作和爱折腾的宝宝了～（妈妈们，你们懂得！）
其实这个美素佳儿妈妈奶粉是适用于备孕、孕期和哺乳期的，另外，不添加蔗糖并不影响口感，大王自己吃的时候觉得完全没有牛奶的那种腥味，而是很清淡的口味（我个人还是挺挑嘴的）。这么棒的产品，让我有强烈的相见恨晚之感。
我从七七大概2个月开始就每天早晚各一杯美素佳儿妈妈奶粉，一直到哺乳期结束才停止。刚开始复工的时候，摄影师和化妆师都会夸我身材恢复的不错，而且气色也相当好。这里面美素佳儿妈妈奶粉当然也有功劳啦，帮助我从产后过渡至紧张的工作中。
另外悄悄说一句，如果有孕期和哺乳期便秘的困扰，你一定要试试美素佳儿妈妈奶粉。因为添加了膳食纤维和乳双歧杆菌，所以对肠道的改善还挺明显的。
最后想告诉新晋宝妈们的是：恢复身材的过程心态要好！
虽然一开始大王用了不少维秘辣妈来给大家励志，但是人家长年累月在健身房中，肌肉的力量比我们普通人要好的多，所以短短2个月就恢复的一点痕迹都没有了。我们的话，只要保证自己和宝宝的营养摄入足够的同时，坚持每天一定量的锻炼，通过半年到一年的时间身材也是能够恢复的！有美素佳儿妈妈奶粉助攻可能会更快哦～
趁着双十一优惠，妈妈们现在可以赶紧
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专注科学的护肤爱好者
不爱戴美瞳、没有欧式双眼皮的彩妆咖
有个儿子，但是称不上辣的妈
喜欢旅行，但是不爱写游记的懒癌患者
天秤座A型血
以上哪点，戳中你心
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