红豆虽营养,但这样吃才正确,不能吃红豆的 [复制链接]

红豆又名赤豆、赤小豆、红赤豆、红小豆、小豆。因为红豆富含淀粉，所以又被人们称为“饭豆”。

　　红豆的营养价值：

　　红的主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维以及矿物元素钙、磷、铁、铝、铜等，并含有维生素A、B族维生素、维生素C等营养成分。

功效作用：

　　红豆性平，利水消肿，解*排脓。用于水肿胀满，脚气肢肿，*疸尿赤，风湿热痹，痈肿疮*，利尿、肠痈腹痛。而且红豆还能增进食欲，促进胃肠消化吸收。

用红豆与红枣、桂圆一起煮可用来补血。此外，红豆可治疗肾脏病、心脏病所导致的水肿;同时赤小豆因含有多种B族维生素，可治疗脚气病，但宜少放糖。红豆的花可以解酒*，食用后可以多喝不醉。

虽然红豆很营养，但是我们也要注意红豆带给我们营养的同时，也要补充热能，单独吃红豆类的食品是没有很大的效果。因为红豆属于平性食物，这在原始点寒凉食物表中有所提及，所以食用平性食物也需要加入外热源进行补充，这样才能达到我们的预期效果。

我们可以每天用炒姜片煮姜汤喝，或者煮红参汤这样的内热源产品对身体补充热能，补充这些平性食物无法提供人人体所需要的热能不足的现象，我们可以在餐前或者餐后用一杯姜汤或者红参汤补充。另外，长期喝姜汤或者红参汤会让身体热能充盈，越来越健康，而且还可以形成很强的免疫性，对生活中的病菌防微杜渐。

　　红豆的食用禁忌：

因为红豆具备利水的功能，多尿的人不适合食用，但是原始点可以不吃红豆就可以可以解决上述问题，早在多年前，张医师就发明了温敷红豆袋，简单的在微波炉里加热后，披在身上对身体温敷，同样也可以调理上述病症，以及文中没有提到的疾病。

目前使用原始点温敷红豆袋的人群多达百万，他们都从中受益匪浅，及调理了身体病症，又增强了体质。