脸部白癜风是否可以治疗 http://m.39.net/pf/a_7064742.html提前祝大家中秋快乐呀，少吃月饼多锻炼哈哈。
月饼不是完全不能吃啦，少吃点没关系的，过节也要应个景嘛，不用对自己那么苛刻啦。
最近有时间我都在看心理学和哲学的书，越看越觉得自己太无知了。西方古典哲学、东方道家思想，包括中医里面讲的一些哲学理论，禅修，本质上都是相通的，看着看着总有一种眼前一亮的感觉，也有点似曾相识，但用语言又描述不出来。
语言其实会限制我们的思维。
思维是没有边界的，但语言是有的，有些东西就是没法用语言去描述清楚，这大概就是古人说的只可意会不可言传吧。
我们都知道坏情绪对身体会有很多不好的影响，但是却忽略了好情绪对自己的作用。
坏情绪会让人生病，但是好情绪是良药。
美国《内科医学年鉴》上有一个案例来说明这个观点。
有一位女性患上了严重的风湿热，这是一种比较严重的免疫系统疾病，她已经在床上躺了三年，医生断定她还能再活一年。
她有两个孩子，还有一个酗酒的丈夫。
她的病情越来越严重，情绪也很低迷，即使大量注射抗生素，也起不到作用了，医生都准备要放弃了。
就在这个时候，发生了更糟糕的事情。她丈夫不见了，丢下她和孩子不管了，杳无音信。
但很神奇的是，她竟然就在这个时候突然改变了性情，医生去看她的时候，她不再那么消沉，反而特别坚定地告诉医生：“我决定要让自己好起来，我要去工作，来养育我的两个孩子”。
医生担心她的心脏扛不住，因为这是用数据说话的，只要做过检查就知道，她确实很难活过一年，更不用说去工作了。
但这位母亲，竟然凭着勇气和决心，真的下床去工作了，抚养两个孩子八年之后才离开这个世界。
我们会发现，这个世界上有很多大大小小的奇迹，可能很多都没办法用实用科学来解释，比如精神力量到底有多强大，情绪是如何影响人的内分泌和免疫系统的等等。
但已经有无数的事实确实能证明，好的情绪就是有很大的治愈作用。
置之死地而后生，触底才能反弹，好像成功学，心灵鸡汤里面很喜欢讲这种，其实是有很有道理的，只是大部分人做不到，也没有意识到自己的力量而已。
我也差得远，仅仅是刚知道这么一回事儿而已，知道跟做到还有很长很长一段距离。
有一本书叫《力量》，推荐大家看一下，有一点神神叨叨，不过确实能发现，我们要比认知中的自己，强百倍千倍，一切不过都是自己给自己设限了而已。
很多人就是给自己挖了一个坑，然后再也不敢跳出去了。
如果你不知道如何才能有好的情绪，那就先从假装开始，西方有一句谚语，叫“Fakeituntilyoumakeit”，就是先假装，时间久了最后就真的做成了。
就像谎言说一千遍就会变成真的一样，假装自己是个积极勇敢开心的人，最后我们都会变成那样子的！
PS：以后大家有什么具体的问题，可以加小助理的
