北京酒渣鼻医院在哪 http://m.39.net/pf/a_8733702.html所谓宫寒，是中医学上的一个概念，直白地说就是“子宫寒冷”。但是，中医所说的”子宫“与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。用中医理论来解释，宫寒是指女性肾阳不足。中医有句话叫“十女九寒”，说明许多女性都是属于寒性体质的。
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女性宫寒的原因
很多宫寒的女性都会在来月经时感觉到腹痛、肚凉，甚至全身发凉，有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿，有的还有失眠、多梦、头痛，头晕等症状。临床上造成宫寒的原因很多。
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体质
有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。
02
生活方
体寒乃百病之源，俗话说“十病九寒”、“病从寒中来”，女性冬季衣着单薄违背了养生原则。女人的生殖系统最怕冷，冬天比较耗损阳气，下半身着凉会直接导致女性宫寒。所以提醒女性朋友们，秋冬季是宫寒出现频率最高的季节。秋冬季随着气温下降，不知不觉中子宫也受着寒冷的“折磨”，尤其贪食生冷，会加剧导致宫寒的出现，使子宫功能大大降低，容易出现手脚冰冷、浑身无力、食欲不振甚至月经不调的症状。
友情建议：
1）在办公室，备外套或披肩，护住你的肩膀了，那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。
2）别坐在空调下面如果座位挪不开，就要多准备一条小丝巾，别让风直吹颈部。如果坐在空调的前面，最好是面对空调，冷风从背后吹，比迎面风对人体造成的伤害更大。
3）春捂秋冻要分人群。如果体寒的女性朋友不能因为要风度就不要了温度，秋冬寒气重，寒邪容易通过“下半身”击退你身体的阳气直接攻击子宫。
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快速减肥
无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。
友情建议：
别对脂肪太苛刻“人人都在喊减肥”是一种时代病，是骨感美女盛行时代的副作用。其实无论东方还是西方，传统美的女性都有一个特征：小腹微凸，健康专家提出的“体重指数为20.85的女性最性感”也为此作了印证。总之，别对腹部脂肪太苛刻，它们有保护子宫的作用。
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女性宫寒的症状表现
1.发胖
宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
2.月经异常
经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
3.下腹寒冷有时作痛
经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。
宫寒引起的疾病或后遗症，在女性妇科疾病中占一半以上，这些疾病对女性生活工作以及健康的影响是非常大的。
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宫寒对女性的危害
宫寒对女性朋友的危害非常之大，宫寒会引起很多的妇科疾病，例如痛经，月经量少，月经不调，子宫内膜异位症，这些其实都是宫寒的一种表现。
1.导致卵巢疾病的发生
中医所讲的胞宫受损，温煦气化不足，肾气虚寒就是讲的这个道理，由于卵巢疾病宫寒引起的功能低下直接影响卵巢正常的排卵功能，影响卵巢正常的内分泌功能，造成排卵障碍，或不排卵，促使女性激素水平的下降，从而影响正常的月经，影响女子正常的受孕生育。
2.子宫本身疾病的发生
子宫是产生月经和孕育胎儿的地方，也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道，子宫疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌，进而影响正常的月经，引发月经不调，同样影响精子和卵子的正常结合，使之无法形成受精卵。更影响受精卵在子宫着床后的正常生长、发育，从而影响正常的受孕生育。
3.输卵管疾病的发生
宫寒同样容易导致输卵管功能的不调和低下，甚至输卵管完全丧失自身正常的功能，这样就很容易出现由于输卵管疾病因素而导致的宫寒。由于输卵管本身功能的下降，输卵管末端（伞部）捡拾“卵子”的作用，以及输卵管的正常蠕动作用，都不可避免的受到一定的影响，这样最终导致卵子和精子不能很好的结合，甚至根本无法结合形成受精卵，从而必然影响正常的受孕生育。
宫寒会导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，“有一个宫寒的女孩，她将近一年没来例假。”通过B超检查会发现这些女性都没有排卵，当然会导致不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。
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宫寒对宝宝的危害
有人说，我怀孕之前宫寒痛经，但是生完宝宝之后就好了，那你说这些寒气哪去了呢？那我告诉你，是你的宝宝带走了。如果你生男孩，就会出现一种很常见的症状。叫寒疝。寒疝就是小孩的两个睾丸有一个没有在阴囊里，胎儿时期睾丸是长在腹部，在出生前1-2月下降达阴囊中。然后医生告诉你，动手术吧，把睾丸从肚子里拿下来。大家都知道我们现在只生一胎，现在医生告诉我们小孩疝气2岁前做手术，可小的时候做了手术。但是手术会有风险。如果手术中切断哪根经脉，会造成不孕的隐患。万一孩子大了你才发现没有性功能，那你说怎么办~~！这时候你再后悔也没有用。所以说你不知道你的一个小毛病给你的后代可能带来什么？这都是宫寒引起的。
如果生的是女孩来例假了就接着痛经，一代一代往下传，就像传家宝一样。叫做遗传性痛经。你说你给孩子传一些健康的知识多好。还有生完孩子还痛的，说明你寒气还是很严重，将来得子宫肌瘤的几率高达95%。为什么现在女性得子宫肌瘤的这么多，和你的痛经史有直接的关系。还有呢就是有的孩子八九岁还尿床，体弱多病，也与你的宫寒痛经有关。
子宫是给我们下一代住的宫殿。它如果是干净温暖的，那住在里面的人就会很舒服，很健康。如果它是寒冷潮湿的，那住在里面的人就会很不好受，发育的也不好。住在皇宫里的孩子生下来就是王子，住在破瓦寒窑里的孩子生下来就是三毛。为什么现在的孩子生下来有的体弱多病，湿疹，多动症，偏食等现象？这些都与我们的子宫内环境有直接的关系。所以说我们在未生育之前一定要把身体好好调理调理，清除宫腔里面的垃圾*素，湿寒湿热，给宝宝一个温暖干净富足的宫殿，宝宝天生健康聪明。
女性宫寒吃什么食物好
1、鸡煮益母草。乌鸡1只，益母草g（分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干）。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服1丸。主治久不孕者。
2、当归远志酒。全当归、远志各g，甜酒1g。将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能是活血通经，调和气血。适用于妇女月经不调或气血不足者。
另外，在饮食上应注意：
1、忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、*牙白、绿茶等。
2、多吃黑色食物：黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、黑枣等。
3、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好。
还有一款食疗古方，玉人八珍
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关于钟介福
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