天气转凉，阴雨连连，此时我们冷的瑟瑟发抖，添衣御寒，然而，这样的气候让病*们倍感舒适，让他们活跃起来，我们常说的“感冒”便接踵而来!
“感冒”是小病，但感冒起来头疼、头晕、浑身酸痛、全身无力、打喷嚏、流鼻涕、睡觉鼻塞，甚至发热等，让人历历在目，有多难受却是人尽皆知。
知己知彼，百战不殆，快让我们一起来剖析百姓口中的“感冒”，学会预防，将感冒扼杀在摇篮中。
我们平时所说的感冒是指“普通感冒”，又称“上呼吸道感染”。是一种常见的急性上呼吸道病*性感染性疾病，多由鼻病*，副流感病*，呼吸道合胞病*，柯萨奇病*，冠状病*，腺病*等引起。临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等。
本病起病较急，潜伏期1-3天，主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒、咽痛或灼热感，2-3天后鼻涕变稠，常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。多成自限性。季节交替时多发。
并发症可有中耳炎、急性鼻窦炎、化脓性咽炎、气管-支气管炎、风湿热、肾小球肾炎、心肌炎等。
注意事项:多卧床休息，保证充足睡眠，清淡饮食，充分饮水，少吃油腻，煎炸，生冷的食物；劳逸结合，遵医嘱用药，不要滥用抗生素。避免去人员密集的地方，保持良好的个人饮食习惯，房间通风换气。
如何预防感冒：
与上呼吸道感染患者密切接触会有传播的可能，因此要注意相对隔离。
养成健康的生活习惯，勤洗手，多饮水，保持鼻腔卫生，避免脏手接触口、眼、鼻。
天气转凉，下雨天避免受凉，淋雨和过度劳累。
均衡膳食，充足睡眠，加强锻炼，增强体质和避免被动吸烟。
年老体弱易感染者注意防护，外出戴口罩，避免去人多的公共场合等。
此时此刻我们全国上下众志成城抗击新冠疫情，在这样的特殊时期，“发热”让人分外敏感，发热患者必须进行新冠排查，如若不慎感冒引起发热会为我们的生活、工作、学习带来不必要的麻烦，也会让我们心理与精神平添几分压力。让我们全民携手避免“发热”，从预防最普通的“感冒”做起!
文章来源：西安市三院
审核:景梅
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