儿童白癜风怎么治好 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4642120.html●龋齿的危害及防护
什么是龋齿？
龋齿俗称"蛀牙"、"虫牙"，是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病，人类最普遍的疾病之一。世界卫生组织已将它和肿瘤、心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
老话常说，"牙疼不算病，疼起来要命"，龋齿居然能和肿瘤、心血管病并列在一起？其中一个重要的原因，就是龋齿的发病率实在太高，尤其是儿童，通过第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示：我国5岁儿童的牙患龋率为66%，12岁儿童的恒牙患龋率达到29%，均处于世界较高水平。
另一个重要原因，龋齿带来的危害太大，尤其对儿童，乳牙龋齿的危害主要包括两个方面，包括局部影响和全身影响。
局部影响
1、由于龋齿疼痛，孩子可能形成偏侧咀嚼的习惯。久而久之，可能形成面部发育不对称
2、乳牙上的致龋菌没有被消灭，可能蔓延到刚长出来的恒牙上，导致恒牙龋坏、恒牙排列不整齐，影响孩子自信心。
全身影响
1、影响生长发育
由于龋齿疼痛、乳牙缺失，导致咀嚼功能降低、胃肠消化吸收减弱，可能造成孩子营养不良、生长发育受到影响。
2、引起感染性疾病
在孩子过度疲劳、感冒等身体抵抗力降低时，龋齿甚至可诱发肾炎、风湿热、扁桃体炎、猩红热、败血症等。
3、影响发音和心理健康
乳牙龋坏和过早缺失会使孩子发音不清。乳牙严重的龋蚀，孩子羞于开口、不利于其心理健康发育。
所以家长们千万不要抱有侥幸心理，孩子有了龋齿、即使是乳牙，也要马上看牙医，寻求专业的治疗。
儿童龋齿的预防方法
早晚刷牙，饭后漱口。刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，饭后漱口可去除口腔内的残渣，保持口腔清洁。
指导儿童刷牙的要点：
1、早晚两次刷牙，晚上睡前刷牙更重要。
2、选用适合儿童年龄的牙刷，每三个月更换一次。
3、做到一人一刷一口杯。
4、儿童学习刷牙，家长应当帮助和监督。
应选用含氟牙膏，氟可减少牙齿被酸溶解和促进牙齿再矿化，抑制口腔微生物生长，预防龋齿的发生。
什么是窝沟封闭？
每个人口腔后面的大牙都是有很多窝沟，这些窝沟凹凸不平，可以增大咀嚼面积、增加摩擦力，能够充分嚼碎食物，帮助进食。但是如果这些窝沟裂隙过深，就有可能积聚导致龋齿的细菌生长。
窝沟封闭是指不损伤牙体组织的前提下，将窝沟封闭材料涂布于牙冠咬合面、颊舌面的窝沟点隙，形成一层保护性的屏障，覆盖在窝沟上，阻止致龋细菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀，从而达到预防窝沟龋的方法。
窝沟封闭需要一些前提条件，具体可咨询专业牙医。
●呵护眼睛，预防近视
眼睛是心灵的窗户，承载着我们看这个五彩斑斓的世界的重任。在现代生活环境中，尤其是新冠肺炎疫情发生以来，儿童青少年居家学习生活，户外活动减少、电子产品使用增多、近距离用眼负荷增加等诸多原因，导致儿童青少年近视发生和发展的风险增加，严重影响孩子们的身心健康。
下面让我们看看哪些措施可以预防近视吧
“目”浴阳光
阳台或自家院子照射到太阳的地方不失为护眼“宝地”，可以在早晨、中午、下午的不同时间段，在开窗通风的同时，尽情地让孩子们“目”浴阳光，看看远处。
连续近距离用眼，注意休息
建议儿童看书或看电视注意劳逸结合，遵循“”法则，即20分钟左右让眼睛休息10分钟。休息模式可以多样化，远眺（看6米外事物）、室内运动、帮助家长学做家务等等都可以。
控制电子产品使用时间
建议儿童不用或少用手机、平板等需要近距离用电子产品。不看或少看电视，看电视的距离越远越好，有条件的话至少3米以上距离。
父母要以身作则，发挥榜样的力量，跟孩子相处时远离手机；每天应尽可能多地给予孩子高质量的陪伴，倾听、交流和互动，让孩子没有无聊的时间。
确保照明环境良好
读写时应确保光线适宜。不能在光线暗弱或阳光直射时看书或使用电子产品。如果自然光照充足可不开灯。如使用台灯时，灯光亮度要以眼睛直视时觉得不刺眼为宜，同时，房间里的大灯也应该开着（注意：不要采用彩色光源）。
保证充足的睡眠
夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育。建议儿童每天睡足11小时以上。
确保营养均衡
日常饮食中应保持均衡饮食，不挑食、不偏食，保证营养全面，多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋，少吃甜食、辛辣食物和饮料。维生素A是保持眼睛健康不可或缺的营养物质，胡萝卜、卷心菜、生菜都是摄入维生素A的好选择。
孩子是祖国的未来，保护好孩子的视力是幼儿园、家庭、社会义不容辞的责任。近视防控工作是一个长期的过程，让我们共同努力，培养幼儿良好的用眼卫生习惯，增强幼儿的体质健康，让幼儿拥有一双明亮的眼睛，尽情感受这个世界的光明与美好！
宝龙第一幼儿园
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
