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各位朋友大家好，下面给大家介绍一下何为“湿气”，湿气是自然界中正常六气之一，当湿气过重就成为致病因素了，中医上称之为“湿邪”。
湿邪属病因六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）中最易得且较难祛除的致病因素，其多于饮食与劳逸失常有关：饮食不节、不洁、偏嗜及过度劳累、过度安逸而致病。人体湿气的运化由脾脏完成，因此“脾”与“湿”是密不可分的，脾虚则运化水谷不畅，气机失调导致湿气的积聚，而湿气重又会困住脾胃影响其正常功能，所以祛湿必要健脾。
湿邪侵体主要表现：
1，湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气。湿邪侵及人体，留滞于脏腑经络，最易阻遏气机，使气机升降失常，经络阻值不畅，常可出现胸闷脘痞、小便短涩、大便不爽等症；湿为阴邪，易损伤阳气；脾主运化水湿，其性喜燥而恶湿，故外感湿邪，留滞体内，常先困脾气，使脾阳不振，运化水湿功能减弱，水湿停聚，出现腹泻便溏、尿少、水肿、腹水等病症。
2，湿性重浊。“重”，即沉重或重着之意，常可见头重如裹，周身困重，四肢酸懒沉重（即易疲乏、困倦不醒、肥胖）。若湿邪留滞经络关节，阳气输布受阻，可见肌肤不仁（麻木，不知痛痒）、关节疼痛，即“湿痹”。“浊”，即分泌物盒排泄物秽浊不清，多见面垢眵多（头面部易出油、眼部分泌物多）、大便溏泻（大便不成形）、下痢粘液脓血（便意急促，大便颜色黑、褐色，有粘液上浮有气泡，大便粘马桶、不易擦净）、小便浑浊（或白或*，夜尿有沉淀）、妇女白带过多、易发湿疹。
3，湿性黏滞。常见排出物及分泌物多滞涩不畅（大便次数增多、皮肤易起痘、斑）；再者表现为病多缠绵难愈，病程长或反复发作（免疫力低下，易得慢性疾病）。
4，湿性趋下，易伤阴位。常见下肢水肿、下腹及大腿肥胖，淋浊、带下（妇女带下量多，可半外阴、阴道瘙痒、异味、疼痛，重者可导致宫颈炎症、月经不调、闭经）、泄痢（腹痛即泻，泻下急迫，粪*褐而臭，肛门灼热）
湿邪侵体四诊自查：
1，望：望神，精神萎靡、反应迟钝、目光晦暗；望色，面色*而虚浮，称为*胖；望舌，舌体胖嫩，短缩，色淡，或伴有齿痕，苔厚滑利（苔面有过多水分），有苔垢；望痰，痰白易咳量多；望二便（参照主要表现）
2，闻：口臭、小便臊臭
3，问：汗多否，活动加重否；易头沉而痛否、四肢困重疼痛、腰部是否坠痛。凡是感觉下坠难受者基本为湿气重。食欲不振伴食少腹胀等脾胃虚弱表现亦为湿邪所致。问睡眠，睡意浓，经常不自主入睡或头目昏沉而嗜睡。
4，切。脉缓，濡脉(浮而细软，轻按可触，重安不明显）沉缓脉。
体内湿气非一日积聚，缓则治其本。
空腹食之为食物，患者食之为药物
------------《*帝内经太素》
依据卫生部年《关于进一步规范保健品原料管理通知》规定：本产品主要成分既是食品又是药品，属药食同源物品。
------中华人民共和国卫生部监发[]51号
同盛和?薏苓九味茶是由阳信县同盛和大药房有限公司根据多年临床实践、名医配伍组方而推出的祛湿代用茶，其疗效确切、配伍合理。湿邪的祛除是一个漫长的过程，同盛和?薏苓九味茶对不易吸收的部分中药成分破壁处理，增强其有效成分的生物利用度，免煎煮，冲泡、携带方便，口感好，从根本上解决传统中药方剂服用不便的弊端，适合长期服用。
同盛和?薏苓九味茶主要成分功用简介
茯苓：甘淡渗利，性平不偏，并兼补虚，既渗湿利水，又健脾宁心。利水渗湿，健脾，安神。小便不利，水肿，痰饮；脾虚证，兼便溏或泄泻者尤佳；心悸，失眠。本品有利尿、增强机体免疫功能、调节胃肠道功能、保肝、镇静、抗肿瘤、抗菌等作用。
薏苡仁：利水而不伤正、健脾而不滋腻；渗利清补，能清利湿热，除痹排脓，略兼健脾，湿热或又兼脾虚者宜用；炒用平而兼补，主以健脾。利水渗湿，健脾止泻，除痹，清热排脓。小便不利、水肿、脚气肿痛；脾虚泄泻；湿痹筋脉拘挛；肺痈，肠痈。
芡实：甘补涩敛，平而不偏，药力平和。能补脾兼祛湿，益肾兼固精，有补而不腻、涩而不留湿之长，主治脾虚久泻及肾虚下元不固诸证。补脾祛湿，益肾固精。脾虚久泻不止；肾虚遗精，小便不禁，白带过多。
陈皮：本品辛温行散，苦燥芳化。既理气运脾而调中快膈，又燥湿理气而化痰浊，凡气滞、湿阻、痰壅之证即可投用，兼寒者最宜。理气调中，燥湿化痰。脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、嗳气、恶心呕吐；湿浊阻中之胸闷腹胀、纳呆便溏；痰湿壅肺之咳嗽气喘。
赤小豆：消水利肿，解*排脓。用于水肿胀满，脚气浮肿，*疸尿赤，风湿热痹，痈肿疮*，肠痈腹痛。
栀子：本品降泄清利，善清心、肺、三焦之火，导湿热之邪从小便排出。入气分能泻火而除烦，入血能凉血解*而止血疗疮，入三焦能清利湿热而利尿退*。此外，外用还具有消肿止痛之功效。泻火除烦，清热利尿，凉血解*，消肿止痛。热病心烦、郁闷、躁扰不宁；湿热*疸，热淋，血淋；热血吐血、衄血、尿血；热*疮肿，跌打肿痛。
甘草：本品味甘性平，主入脾、肺经，兼入胃、心经。既益气补中，又缓急止痛、缓和药性，还祛痰止咳、解*。蜜汁炙平而偏温，补气缓急力强；生用平而偏凉，能泻火解*。益气补中，祛痰止咳，解*，缓急止痛，缓和药性。心气虚的心悸动、脉结代。脾虚乏力、食少便溏。咳嗽气喘。疮痈肿*，食物或药物中*。脘腹或四肢挛急疼痛。调和诸药。
苦荞：味苦，性平寒，能实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽。可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等功效。调节血糖血脂、抗疲劳、抗缺血、保肝、抗炎、抗氧化，开胃健脾，润肠通便。
大麦：性平，入脾胃二经。能和胃、宽肠、利水，主消渴，除热，益气，调中，宽胸下气。治食滞泄泻，消积疗胀，小便淋痛，水肿，汤火伤。
按上图自查症状1-5种，推荐一次一袋，一日两袋；
5种以上推荐一次一袋，一日三袋。
建议使用70°以上水冲泡，一袋可反复冲泡4-6次左右（按ml水杯计）或冲泡至色清味淡即可丢弃。日常代水饮用。
1，服用九味茶后有排便、排尿、排汗次数（量）增多的现象，属正常的排湿反应。
2，部分脾虚严重患者会出现口干、口渴加重现象，一般在3-5天内消失，坚持服用即可。
3，孕妇慎用，哺乳期1月内慎用。14岁以下儿童应在药师指导下服用。
4，月经期间不喝凉茶、不喝隔夜茶。如不能遵守则建议经期不要饮用。
5，有其他既往病史或现病史应联系客服人员咨询。期间如需服用其他药品应及时咨询客服人员。
6，服用期间应注意少吃辛辣油腻食物，避免过量饮酒。
7，疗程是疗效的保障，建议按疗程服用。
大家好！我是今天瘦身的主人公“木子”，一个有点大大咧咧的80后辣妈！以前的自己，大腿、臀部和腰上一捏全是肉，走起路来那就是一甩一甩，别提多难看了！现在整个人瘦了一大圈，虽然不是标准的S型身材，但至少和那些松垮垮的赘肉说拜拜了。
先来一组对比照吧↓↓↓
这过山车一样的身材颜值变化，也是没sei了
我先简单介绍一下自己的情况。
昵称:木子
身高：CM
最高体重记录：斤
目前体重：99斤
减肥主要方法：坚持喝青汁搭配5+2，合理饮食，适当运动
瘦身历程：通过5个月健康瘦身30斤，衣服尺码从XXL到S码
减肥宣言：我这勤奋的一个人，肥胖不该是我会有属性
木子话唠时间
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减肥从来不是一时的，身材这种事情无论对男生女生而言都是一辈子的事情。爱美之心，人皆有之！如果这是一道选择题，相信没有人愿意让自己胖着，我也不例外。
没有胖过的人绝对不会了解胖子的悲哀，去买衣服，老板对你不是热情相待，一句“不好意思没有你的码，绝对戳中你的痛点”我是从小就在“微胖界”长大的，没等上高中体重就过百了，大象腿的悲哀一直伴随了我二十几年，生完孩子后更是胖的一发不可收拾！衣服永远都是黑色系列，裤子都是同款的黑色打底裤，最尴尬的是因为太胖裤子总是没穿几次就起球~！真的是我们不爱打扮吗？其实就是因为自己胖！
因为胖，我成为一个不自信的人，做所有事情都是畏手畏脚，我讨厌这样的自己，我知道，如果不减肥，我的将来会是一个什么样的结局，遇见青汁以前，我就在实施减肥计划，节食，运动，抽血，什么我都试了，坚持总会有效果的，这样下来，我的确瘦了十来斤，可能是太过于庆幸了，我没想到停下来运动以后，自己的体重又蹭蹭的往上反弹，我的减肥之路，就如此重复着十来年，每次都是信心满满，最后却都是反弹收场，而且身体反而被折腾的越来越差！
直到遇见青汁
讲真刚开始喝青汁真不是为了减肥，由于常年的这样折腾，再随着年龄的增长，身体一堆的毛病——痛经、乳腺增生、便秘、抵抗力下降，一到流感季节，一定有我的份，最怕的就是咳嗽，一咳就是三个月！到了这个年纪真没有那么任性了，一定身体健康第一位！
起初在朋友圈了解的青汁，说可以排*改善亚健康，对调理痛经特别好！我以前很少在网上买东西，还是有点顾虑，最后在百度上查阅了大量青汁的信息，试着尝试拿了几盒回来，结果青汁真的让我觉得非常有效，我开始每天喝青汁，偶尔做做运动，一段时间下来，青汁带给我巨大的改变，我决定去做这个产品，把这个健康的东西分享给大家，
蚂蚁农场青汁，究竟是什么？
蚂蚁农场大麦若叶青汁是以大麦若（嫩）叶为原料，当大麦生长到20-30公分，经过细胞破壁而成的麦苗汁粉，此时期幼苗所含各种营养素最丰富，可均衡人体所需各大营养素，具有显著排*改善体质的作用，帮助大家远离亚健康！
青汁，是碱性植物之王，可综合酸碱平衡，调节易胖体质。大麦若叶青汁粉是碱性食物，多吃碱性食物的好处就是四个字“酸碱平衡”，具体讲多吃碱性食品身材苗条皮肤好，还能提高智商。而酸性食物摄入过多会产生消化不良、口臭、长色斑、肥胖……
青汁就是一款营养丰富的蔬菜，没有任何添加剂，纯天然！基本没有人群限制，孕妇、老人、小朋友都推荐喝！对于要减肥的宝宝们，选择青汁来进行瘦身是最安全的，而且还会越喝越健康，好气色，好身材，好体质！
最重要的，青汁真能减肥吗？
爱美之心人皆有之，但是能健康的、安全的瘦下去，却是很多人的梦想，那遇到青汁呢，梦想就可能会变成现实了。
那青汁对于减肥会起到一个什么作用呢。
首先大家要有一个正确的认识，我们青汁不是减肥药，所以减肥的效果不会立竿见影，但是长期喝一定可以瘦。
1.青汁热量非常低，只有几卡路里。
2.青汁含有丰富的食物纤维及多种维生素，微量元素，氨基酸等。可以加快身体的新城代谢阻止糖分和脂肪吸收。
3.酸性体质是容易发胖和复胖的体质，青汁是一种优质高碱性食品，长期补充可以改善体质，有利于身材的维持。
青汁里面的膳食纤维取代了食物中一部分营养成分的数量，就可以使食物的总摄入量减少了，就可以少吃一些。膳食纤维它能增加唾液和消化液的分泌，然后对胃能起到了一个填充的作用；同时膳食纤维吸水之后会膨胀，就会产生饱腹感，从而抑制了进食的欲望。同时青汁里面的各种营养元素，可以保证人不会因为进食量减少而出现营养缺乏。青汁中膳食纤维与部分的脂肪酸结合，这种结合可以使脂肪酸通过消化道时不被吸收，那这样就减少了人体对脂肪的吸收率；并且维生素B、E可以促进脂肪的燃烧，防止皮下脂肪的堆积，这些都是对减肥瘦身非常有意义的。如果喝青汁的同时，再配合一些适当的运动，就会收到很好的减肥瘦身的效果，而且不容易反弹，这才是真正的健康瘦身。
另外，青汁中富含SOD活性酶和膳食纤维，对排除体内*素，清肠道，排宿便，缓解便秘效果显著，排除*素，可以让女人有个好气色。
想有一个健康正确的饮食习惯
就必须从健康的食品开始
蚂蚁农场5+2青断食
“轻断食”这个概念对我们来说或许并不新鲜，道教的辟谷，瑜伽的断食，伊斯兰的把斋节。现在理论不同，但都是少吃少摄入。几千年前就知道的养生方法，现在逐渐被科学证实了。
轻断食是当今世界上最火爆、最有效的减肥方法，由英国著名医生、BBC科学栏目制作人麦克尔·莫斯利医生发明并推广。轻断食每周5天正常饮食，2天稍加控制的理念，因其符合自然饮食状态以及没有限制、无须意志力的特色，大大获得了医学界的研究支持和减肥人士的青睐。
为什么我们提倡全新的“青断食”？
青汁，作为健康食品，本身就已经富含大量的膳食纤维和各种营养素，具有显著的排*功效，并且营养细胞的纯天然的健康食品。而适度的轻断食，给身体带来的益处远远超出你的想象，它同样可以让身体不用辛苦地一直消化食物，肝脏也有时间可以修复受损细胞，进行排*。
我们有理由相信青汁+轻断食，是现代社会给我们最强有力的一剂良药。
全新的“青断食”能够为你带来什么？
1能为消化系统提供休息的空间
消化并不是一项简单的工作，再加上我们都市人的不良饮食习惯，反而加重了消化系统的负担，适度的青汁排*能让肠道稍微休息，改善肠道健康。
2为身体补充丰富的营养
青汁含有各种容易吸收的矿物质、膳食纤维、以及丰富的维生素等，能为你提供多于一般饮食所能够吸收到的营养。
3排除身体长期积累的*素
富含大量膳食纤维和维生素元的青汁能帮助您的肝脏运作，排走每天积累在身体里的污染物、化学品、加工食品、药物、咖啡因和酒精等有害物质。
4为身体提供足够的能量
唯有营养充足，有着足够的水分，身体机能才能运作至最佳状态，你会感到充满活力和动力来面对生活中的每一个挑战。
5重整免疫系统
身体的机能运作十分复杂，而我们却不断加重身体机能的负担，一阶段的青断食能为你提供容易吸收的各种营养素，尤其是帮助增强免疫力的膳食纤维，能有助重整免疫系统。
6改善消化
消化系统的重整有助于减轻身体炎症，促进营养的吸收，加快自然排*，对整体的消化系统都有益处。
7思路清晰，充满动力
青汁以膳食纤维的形态充满您的身体，让身心都能洁净，可搭配牛奶、蜂蜜、酸奶的青汁，能让您时刻感觉舒畅和头脑清醒。
8使皮肤充满光泽
皮肤是身体主要的排*器官，青汁可以将肝脏、肾脏和肠道的*素通通排走，能让您的肌肤散发自然光泽。青汁不仅可以提供比较不错的味觉享受，而且可以让您时刻容光焕发。
9改变根深蒂固的不良生活习惯
许多人跟进这个计划的初心就是想瘦下来，想再美一点，确实，美，很多时候和瘦有关系，但是，我们的终极目的并不在此。
不科学的断食确实可以让人几天暴瘦，但是结果呢？反弹，身体吃不消，面色差，抵抗力降低，一系列的问题接踵而至。
瘦的健康，不才是最关键的么？
#打造健康排*新潮流#
许多人跟进这个计划的初心就是想瘦下来，想再美一点，确实，美，很多时候和瘦有关系，但是，我们的终极目的并不在此。
不科学的断食确实可以让人几天暴瘦，但是结果呢？反弹，身体吃不消，面色差，抵抗力降低，一系列的问题接踵而至。
瘦的健康，不才是最关键的么？
我们要的是一副匀称的好身材和一脸好气色，维密天使的身材并不是我们的使命，所以我们可以给自己一个健康的方式：管理好自己的体重，管理好自己的生活方式，进而管理好自己，去好好生活。
用最简单，最健康的方法，让我们自己美起来那么健康，那么自我。这些要比单纯的减肥更进一层：减压、放松、健康。
为了健康，这些简单易实现的方法都值得去试一试。与其说是为了健康，不如说是为了更好的生活。
瘦身这把整容刀，你准备用它变个身了吗?我就是木子，通过5个月喝青汁坚持5+2健康瘦身30斤，衣服尺码终于从XXL到S码，皮肤也越来越好了，人也自信了！感觉人生从此开了挂似的，女人真不该在最好的时光让自己丑着，感谢遇到青汁让我遇见最美的自己！我可以，大家同样可以，大爱青汁！
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蚂蚁农场百万品牌代理商：木子团队
期待志同道合的你，一同传递健康，成就梦想
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