今年庚子年，五运六气是金运太过，《内经》说岁金太过，燥气流行，邪气伤肝，人们多病目赤而痛，眼梢溃烂……肝开窍于目，邪气伤肝，很多人的症状就会表现在眼睛上，所以在家禁足的这一个月，我接到无数网络问询，有的娃是眼睛痒，有的娃是眼睛痛，有的娃是眼睛红肿，有的娃是眼酸畏光……偏偏这个时候，还停课不停学，网课大行其道，一天上下来，连我家那个双眼能隔五米轻松看到视力表最后一行的娃也大呼眼睛难受了！咋办！咋办？为了革命，保护视力……眼保健操是很有必要做的，人的视力下降就在于已经视力疲劳了还在用眼，那么这个时候休息一下眼睛，做做眼保健操，看看绿色，就能让眼睛得到休息和恢复。为啥从小老师就强调要看绿色，而不是其它颜色？这是因为绿色在五行里对应肝啊，所以可以养眼！接下来，咱们再根据娃们的症状，一个个的给出拯救办法！眼睛痒目痒是常见病，一般由风邪、湿热或血虚生风导致。方法一：可以用麝香壮骨膏剪成一公分大小，睡前贴太冲、太溪、阴陵泉、尺泽、印堂、阳白、四白、太阳、翳风等穴，早晨起来拿掉即可。方法二：用剪好的麝香壮骨膏，中间放一颗绿豆，在耳垂正中前后对贴。方法三：食疗，取当归10g，*芪15g，童子鸡一只，料酒、胡椒粉、葱姜、食盐适量，把鸡放入沸水中汆透，再把当归、*芪塞入鸡腹，加清汤与调料，经沸水武火上锅蒸2小时取出即可食用，一周可以吃两次，第二次可以把当归*芪换成枸杞15g塞肚子里，可以连续服用一个月。鸡为巽卦，肝亦为巽卦，这个食疗方吃了不但对视力好，对颈椎也非常有帮助，毕竟肝有病，俞在颈。眼睛红肿红肿证候最常见于眼睑及白睛部位，引起红肿的原因，多为风、湿、热、气滞血瘀或外伤等。方法一：凤凰衣3g、地骨皮3g共研细末，吹少量入鼻中，每日三次，针对风眼红肿。凤凰衣就是鸡蛋里面的那层膜，正宗的应该是小鸡出生时带出来的，但是这个不好找，就用家里的鸡蛋膜凑合一下吧，也有效果。方法二：采点柳树叶子煮水熏眼，熏完捞出叶子趁热湿敷患处。没有柳叶用金银花也可以。方法三：枸杞叶60g，鸡蛋一个，清水煮沸放入枸杞叶，鸡蛋搅碎倒入，盐适量，此汤祛风明目，枸杞叶菜市场有卖。眼睛酸痛、畏光眼睛疲劳过度，到了晚上开始隐隐作痛，酸涩。方法一：用桑叶、菊花、银花、防风、归尾、赤芍、*连各适量，一起煎沸趁热先熏后洗，再把药捞出放眼上湿敷。每晚一次。这个对于麦粒肿也有效。方法二：决明子、白菊花各15g，粳米60g，先把决明子白菊花用砂锅水煎取汁，再用药汁把米熬成粥即可食用。可以清肝明目，疏散风热。麦粒肿麦粒肿很大一个原因就是用眼过度，尤其是孩子。使用以下方法时，尽量少用电子产品。方法：食盐填入患者肚脐中，纱布固定，每日换一次，一般三天可愈。另外，可以化点食盐水，用棉签蘸了，反复涂擦患处，一天三次。其它治法有很多，请看《偷针眼，你所不知道的玄幻治法》。视力下降、近视近视眼是指视远不清，视近清晰的一种屈光异常的眼疾。正常看东西时，我们的眼球接受外来光线，通过角膜、瞳孔、晶状体、玻璃体，成像于视网膜上，近视患者由于眼轴（眼球）延长（轴性近视）或角膜、晶状体的弯曲度增加，以致平行光线经过眼的屈光系统聚焦于视网膜的前面，所以才会视物朦胧。从中医的角度来看，肝开窍于目，肝血上养于目则视明。而且肝肾同源，目受血能视，所以近视与肝肾的阴血不足有很大的关系。造成近视的原因还可以看《原来娃近视竟然是因为……》。方法一：参考眼睛痒的的方法一，增加合谷、内关、养老、臂臑等穴。方法二：可以用猪肝50g，菠菜25g，煮汤食用。也可以用枸杞25g与50g猪肝一起煮汤服用。方法三：干银耳3g、枸杞子5g、鸡肝50g、茉莉花12朵，料酒5g，姜汁2毫升，食盐、淀粉适量。把鸡肝洗净切片，用淀粉、料酒、姜汁、盐调匀备用，锅中先入清汤和调料，然后下银耳、枸杞子，待沸时，转文火加入鸡肝，待鸡肝已熟，关火，汤中撒入茉莉花即可食用。盒马鲜生和淘宝都有卖新鲜茉莉花的，没有的话，干茉莉花也可以。方法四：淮山药g、白砂糖g、炒熟的面粉g、熟莲子25g、桂圆肉25g，猪油、蜂蜜各少许。将淮山药打粉与熟面粉加水和猪油揉成圆饼状，再把莲子、桂圆肉切碎撒于表面，上锅蒸15分钟，每天适量分食。吃之前先把糕蒸熟，再淋上蜂蜜即可。以上这些方法可以对症使用，但是娃们的眼睛还没完全发育好，所以保护很重要，合理用眼，早睡才是硬道理。老家邻居家的娃去年冬天电话求助让我帮医院，这孩子先天不足，还做过手术，这样的体质父母竟然每晚逼他学习到12点才睡，不过七八岁的孩子，视力就断崖式下跌，突然连视力表的第一行都看不清了，父母竟然不知反省，医院去检查。要知道五脏六腑之精上注于目，身体的精都耗的不足了，何来供眼睛？建议视力不好的孩子最好能八点半上床，九点入睡，我家娃一直保持早睡，所以他的视力很好。学习是一辈子的事，好身体才是支撑一切的基础。另外，多晒太阳，目前因为疫情不能外出，可以吃完午饭在窗前晒晒后背。晚上可以到阳台上看看星星。有条件的话最好睡个午觉，午睡养心，眼底归心管，养好心血，对视力也很重要。另外，可以多吃点红色米苋，原理请看《眼睛不好的看过来》。最后，祝每个娃都能拥有一双好眼睛！方寸山
纯中医
向道之心
