在北京治疗白癜风大概需要多少钱 http://news.39.net/bjzkhbzy/170210/5218115.html头皮屑人人都有,为什么有些人多得能下一场雪?
正常情况下,头皮和身体其他部位一样,每天都有角质细胞老化脱落。它们和油脂、灰尘等混合在一起,就形成了头皮屑,这是人体皮肤的正常代谢废物。
如果出现头皮屑异常多的情况,中医认为这和我们的个人体质有关。然而,有些人不只是头皮屑多,头还很容易出油或干、经常发痒等,这些问题也能在体质上找到答案。
今天小艾就对这些头上的问题,来聊一聊中医上有什么好的对应调理方法。
头屑、头油、头痒、头皮干
这样缓解
1.头油、头屑多、头痒
同时有头油、头屑多、头痒这3种情况的人,多是得了头皮脂溢性皮炎,头皮上具有典型的红斑,同时伴有轻度瘙痒,头发附有油腻、雪花片似的头屑。
这类人即使天天洗头也无法缓解症状,尤其是用了含有大量碱的洗发液,会刺激毛囊进一步分泌皮脂,反而会让头更油更痒,进入恶性循环。
中医认为,这类情况多和体内湿热有关,由于严重的湿热导致严重的头皮脂溢性皮炎。通常患者爱吃辛辣、甜食、油腻的东西,一旦摄入过多,肠胃就会形成湿热的病机,从而湿热会循经上蒸到头面,导致头又油又痒,还脱屑。
湿热导致的头油、头屑多、头痒,可以用下面的外敷方缓解。
去头油外敷方
材料:苦参、*柏、白鲜皮、何首乌、当归各10克。
用法:将以上材料煎水20-30分钟,使最终煎好的药液有ml左右。把煎好的药液放温至40℃左右,洗完头后,将毛巾放在药液中浸湿,敷在头部10-20分钟,1周2-3次。(为了避免蘸湿后的毛巾滴下药液,可以戴个发套)
此方中,苦参、白鲜皮能祛风燥湿、止痒;何首乌、当归能营养头发;*柏具有清热、燥湿的作用,从而能缓解头发油腻。
除了外敷,也可以饮用这款代茶饮。
连翘赤小豆汤:缓解头发油、痒
材料:赤小豆10克、连翘5克(怕苦的人可以少放些连翘)。
用法:赤小豆打粉后,加入连翘,再开水冲泡30分钟后,即可饮用,可以每天泡着当水喝。
此代茶饮中,连翘可清热、祛风解*;赤小豆有清热、除湿、解*的作用,以缓解头油、痒的问题。
2.头皮干、头屑多
一个人习惯性地偏食,长期缺少维生素、微量元素(铁、碘、锌、硒等)的摄入,容易出现头皮干、头屑多的情况。因为头发的健康,需要营养均衡来维持,否则头发质地就会比较差,出现头皮干燥、头屑多的问题。
中医认为,头皮干、头屑多与脾胃有关系。发是血之余,而脾是气血生化之源。脾胃功能好,气血就会充盈,毛发就会得到好的营养。如果长期偏食,脾胃功能下降,营养就受到限制,容易血虚风燥,其常见表现有皮肤干燥、脱屑、舌苔白薄而干、头晕眼花、眼干等。
血虚风燥引起的头皮干、头屑多,可以用下面这款外敷方缓解。
缓解头皮干、头屑多的外敷方
材料:当归、何首乌各20克,人参片、白蒺藜各10克。
用法:将以上材料煎20-30分钟,使最终煎好的药液有ml左右。把煎好的药液放温至40℃左右,洗完头后,将毛巾放在药液中浸湿,敷在头部10-20分钟,1周2-3次。(为了避免蘸湿后的毛巾滴下药液,可以戴个发套)
此方中,当归能补血行气;何首乌具有益精血、祛风的作用;人参能补脾;白蒺藜可活血祛风、止痒。用此方外敷能行气活血,给头皮带来滋养。
3.头痒
《*帝内经》写到“诸痛痒疮,皆属于火”,疼痛、瘙痒的情况,跟热、火有直接关系。人体内有血热,很容易生风化燥,热*蒸腾于皮肤,从而引起头痒。
血热的常见症状有烦躁、口干口渴、女性月经提前、头痒、头皮屑多等。此时挠头治标不治本,挠破皮肤反而容易感染,出现脓包。
实在难以忍受,建议用手指肚轻轻敲打、按摩头皮。另外,血热引起的头痒,可以使用下面这款止痒洗发方,从根本上缓解问题。
止痒洗发方:消炎、止痒
材料:香附、侧柏叶颗粒各20克。
用法:购买到以上材料后,加入到ml洗发液中搅匀,每周使用2-3次。如买不到颗粒,可直接买中药,煮水、擦拭头皮即可止痒。
此方中,香附、侧柏叶具有凉血、解*的作用。
看到这,头再痒也不要抓!挠破皮肤可能出现脓包,比头痒更难受;头再油也不要频繁洗!这样反而可能会刺激毛囊进一步分泌皮脂,头会更油更痒,更痒更油!
不管头痒、头油,还是头屑多、头皮干,都离不开自身的体质问题。所以,快转发给身边有需要的人吧,用这些中医方法试试。
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