是谁偷走了你的气血？气血永远跟不足两个字联系在一起，在当今这个社会，气血不足已经成了普遍人群的常态，很多人都在为了补充气血而努力着。一般来说，身体气血不太充足时，就会出现一些亚健康的问题，比如：有的人会感到心慌、有的人会经常失眠、有的人爱掉头发、有的人很容易疲乏、有的人情绪容易焦虑、有的人甚至会出现抑郁等。如果一个人长期处于这种气血不足的状态，会使得身体过度透支，如果不及时调补久而久之甚至可能发展成难以治愈的疾病。俗话说，任何事件的发生，一定有一个导火索，感冒或许是因为抵抗力差、着凉，那谁才是偷走我们“气血”的罪魁祸首呢。别着急，先来看看下面说的是不是你！！！一个人从健康状态到气血不足的状态，绝不是一天两天造成的，必定是经过相当时间的过度消耗。同样，要想把气血补回来，也不是一朝一夕的事。
气血不足如何自我检测？
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠*”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发*，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发*、发白、开叉都是气血不足。
正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4～1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。
如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。
小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
专家提示：如果你有以上1-2种症状，就说明您已经有明显的气血不足症状，应该及时“补气血”了！
补气血推荐
补气补血---芪参茶
气虚的人通常会感到非常的疲倦、身体乏力、容易气短，面色看上去非常苍白，部分女性在经期的时候经血量很多，而且颜色淡，还有脉细舌质淡等症状。
血虚的人常常脸色苍白或者是发*，牙龈部位也会呈现白色，经常感到疲倦乏力，容易出现失眠、心烦、经血少甚至是闭经的症状，血虚型的人身体还容易消瘦。
丹参：丹参具有活血祛瘀、凉血止痛、血热瘀滞，月经不调、经闭症瘕、产后瘀阻、风湿热痹、清心安神、热病伤营、心烦失眠、清热消肿、疮疡肿*等作用
*芪：*芪是传统的补气药，有抗炎、利尿、强心、免疫促进等作用。以及降低和消除人体细胞在新陈代谢过程中所产生的自由基，扩张冠状动脉，保护心肌细胞及提高红细胞变形能力，降低血小板粘附率，减少血栓形成，*芪是益气药代表，能剂量依赖地抑制凝血酶引起的钙内流，清除自由基，抑制脂质过氧化，具有保护内皮功能，改善血粘滞性，抑制血小板聚集等心血管药理作用。
三七：三七具有化瘀止血、清肿定痛、跌打损伤、瘀血肿痛、胸痹绞痛的作用，本品为散瘀止血良药。用于吐血、出血、血痢、血崩等多种出血症。其有效成分三七总皂苷的药理作用为降低机体的耗氧量，提高机体对缺氧的耐受力；抑制由二磷酸腺苷引起的血小板聚集；扩张脑血管，使脑血管血流量增加；抗血栓和抗凝血作用。
丹参、*芪、三七配伍后对“血瘀”（浓、粘、凝、聚）血流变各项指标的改善作用与单味药相比，具有显著的优越性；对疏通微循环，保护毛细血管，改善毛细血管通透性，配伍组呈现出较强的协同效应，作用显著优于单味药，证实了益气、活血配伍使用的合理性。
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