北京专治白癜风的医院有哪些 http://baidianfeng.39.net/湿性体质在日常生活中是很常见的，但是该怎么调理湿性体质呢？这是很多小伙伴都捉摸不透的，今天就带大家来了解一下这个事情。
湿性体质检查的时候会有什么症状呢？
湿性体质的人本身的水分就会比较多，而且在日常生活中的表现会有着水肿、痰多、舌黄等不适症状，还有会很容易造成腹鸣的症状。
缓解办法是什么呢？
湿性体质所需要的营养
湿性体质的小伙伴可以适当地去选用那些富有维生素和矿物质的汤，适当的去补脾，这是能够缓解表面症状的，而且湿性体质的小伙伴是要避免那些寒性的食物，汤品也不适合寒凉或者是辛辣，多去选用那些健脾祛湿的食品来煲汤，比如说茯苓、薏米、山药等食物都是可以的，还可以放入花椒等，这些是具有着一定的除湿功效。
湿热体质的小伙伴可以适当地去选用一些微寒、祛湿的食物，比如说芹菜、莲藕、西瓜等食物。
寒性体质的小伙伴是不适合去喝冰凉汤类的，因为冰凉的汤类会给身体带来不舒适的感觉，但是喝汤过量了是会导致体内的湿气集聚不散的，可以搭配那些家禽食物来一起煲汤来食用，湿性体质的小伙伴最好不要在吃饭之后再喝汤，不然的话是很容易造成腹痛等情况的。
今天先讲到这里啦，大家还有什么不懂的，可以在评论区留言。
