大家好，我是崔医生，中医有句话叫千寒易去，一湿难除。而且现在是夏季，三伏时节，今年又高温不断，热邪猖狂。湿气加上热毒，更加难以清除。
今天崔医生就给大家分享两味中药，祛除湿气，泄身之热。除湿又清热，让身体更健硕！首先我们先来说说湿气和热邪。我举了两个例子来给你讲明白湿和热。
在开头啊，我们讲了千寒易去，湿气难除，这是因为湿气粘腻，重浊。举个例子来看，湿气就像胶水一样，如果湿气停在身体某个位置，就会牢牢地附着在这个部位，当它停滞之后就很难拔除，比如你平时啊，上厕所大便粘腻，难以冲干净，然后身体经常感觉沉重，困重无力，皮肤老爱出油，黏糊糊的，尤其是脸上和头上，面部就像涂了一层油，头发油的像洗过一样，舌头啊总是看起来比正常人胖大，而且舌边还有齿痕等等。这都是湿气大的表现。
我们再来说热邪，热为火，火为阳，所以热邪灼热，蒸腾。举个例子来看，热邪就像点燃的煤球，它在体内不受控制，不停地发热，燃烧。烘烤我们的脏腑，耗伤身体的津液。比如啊你平时经常感觉燥热，口渴，老是想喝冷水，口腔经常溃疡，红肿，有时还会流鼻血，眼睛经常目赤，然后情绪烦躁，面色发红，舌苔发黄，大便干，便秘，小便黄等等。这都是热邪重的表现。
那么湿气和热邪，一个像胶水，一个像煤球。它们结合在一起，就像胶水带着煤球在身体里面来回跑。粘腻有灼热。我们的身体就会出现上面讲的那些症状。这就是我们常说的湿热了。这时候就要，祛除湿气，泄身之热，除湿清热，身体才能更健硕。
那么下面我给大家分享了两个清湿热的中药，首先第一味中药就是，黄芩。
黄芩的作用主要在于清上焦和中焦的湿热，也就是重点在于清理我们身体中从头到肚子的湿热。黄芩它味苦、性寒，可以清热燥湿、泻火解毒等等。尤其是现在夏季，三伏时节，暑湿，湿热比较盛，黄芩就有很不错的作用，像湿热重，出现的肺热咳嗽，咳嗽不停，湿热重出现的口腔溃疡、目赤肿痛，或者感觉脾胃烧灼，胃酸口酸，湿疹湿疮啊等等，用黄芩都有很不错的作用。
第二味中药是，黄柏。
黄柏的作用主要在于清下焦湿热，也就是清理从肚子到脚的湿热。黄柏味苦，性寒，可以清热燥湿，泻火除蒸等等。在现在夏季，三伏时节，很多人会感觉燥热，这个热就像有个煤球在骨头中不停地燃烧发热，尤其是臀部和大腿根老是湿湿的热热的，痒痒的，有时还会长湿疹，然后小便发黄，发热，小便的时候不舒服，晚上睡觉还盗汗，有的人脚发热，不停的出脚汗，脚总是湿湿热热的黏糊糊的等等。这时候用黄柏就有很不错的作用了。
黄芩加黄柏，祛除湿气，泄身之热，除湿又清热，身体更健硕。你学会了吗？
