治疗白癜风医院怎么样 http://www.xxzywj.com/生活中我们都听别人说起过要补充维生素，就算是正常人也有可能会缺乏维生素的时候，但需要有度。同样的肝病选择适量的补充维生素对自身的病情也是有好处的，尤其是维生素C对肝病的恢复帮助很大，可以促进新陈代谢，改善肝功能等，下面我们就一起来了解下吧。
虽然人每日所需的维生素量极少，但需要从食物中汲取，一般普通的食物就能供给，这就需要我们饮食多样化，不能偏食，可以量少多餐，如果不能补充所需的维生素，就需要额外的补充，但要适量，否则会有危害。如果维生素C严重缺乏时会影响到身体的健康，所以肝病患者要多加注意补充维生素C，生活中新鲜的水果蔬菜就含有丰富的维生素和微量元素，我们可以选择适合自身的食用，下面给大家介绍几种有代表性的。
1.白菜，它富含丰富的维生素C，肝病患者适量食用是可以补充维生素C的，能够帮助患者肝脏解毒的能力，而且在白菜里还有丰富的纤维素，能够缓解我们肝病引起的腹胀，可以阻止致癌物质引起的细胞突变。
2.蘑菇，蘑菇中含有维生素C是比较高的，适量的食用能够帮助我们提升免疫力，对肝细胞修复再生有帮助作用，同时还能健脾开胃、解毒透疹等。
3.百合，他除了富含丰富的维生素和微量元素以外，还有秋水仙碱的成分，这种成分对于缓解肝纤维化和肝硬化有作用。
当然除了上面介绍的，含有维生素C的食物还有其他的新鲜蔬菜、水果如，柿子椒、青蒜、蒜苗、油菜、野苋菜、山楂、猕猴桃等，大家可以根据自己的口味适量选择食用。而在水果中，草莓清凉、酸甜，含有丰富的营养物质，对肝胆湿热人群来说是比较好的，能够祛肝火滋肝阴。
维生素C对身体有很多的好处，但我们不能盲目的补充，盲目补充不仅浪费金钱，还有可能会影响到其他的代谢，肝病患者如果想要补充维生素C，可以咨询专业的诊疗医生，让医生帮您判断自身是否有需要补充维生素的需要。
