导语：最近很多地区都因为台风出现强降雨，空气中的湿度比较大，但温度偏偏降不下来。在高温、湿热的环境下，婴幼儿往往更容易出现痱子。宝宝的身体代谢速度快，汗液分泌增多，但皮肤娇嫩无法及时的通过汗液蒸发来调节体温，长痱子的情况也容易不断加重。
看着宝宝因为痱子的出现，忍不住的去挠、抓，很容易就出现皮肤的红肿和局部的溃烂，也更容易出现感染。在长痱子的情况下，宝宝的睡眠质量也会受到影响，白天容易精神不振。家长也会因此受到影响，十分焦虑。
有些宝妈选择用爽身粉或者痱子粉来缓解不适，但医生的看法是，这并非一个好选择。
01为什么宝宝出痱子后，不建议使用爽身粉和痱子粉？
首先爽身粉主要是粉末状的，能够在涂抹后皮肤短时间的干爽，但时间长了很可能吸水形成颗粒状物质，并且堵塞汗腺，不利于汗液的蒸发，更容易加重宝宝的皮肤不适。
而痱子粉对祛痱的效果其实并不理想，而且在一些痱子粉中还可能存在滑石粉，这种物质可能刺激皮肤。根据研究发现，含有石棉或石棉状纤维的滑石粉属于3类致癌物，可能增加致癌风险。还有一点很容易被忽视使用痱子粉可能导致孩子体内的锌过高。
看到这里，有些宝妈着急了，爽身粉、痱子粉这些都不建议用，那怎么样才能祛痱止痒？总不能让宝宝一直挠吧？别着急，中医对去痱止痒有独特的方法。
在中医上将痱子称为痱毒，并且根据痱子不同的成因和形态，分为白痱、红痱和脓痱等。《素问·生气通天论》中指出“汗出见湿，乃生痤疿”。在盛夏时节，更容易出现暑热夹杂着湿热之气，在宝宝的肌肤不断的蕴结，毛孔被淤塞后就会引发痱子。
02想要防治痱子，关键就在于去除湿热和解除毛孔的堵塞
首先针对不同类型的痱子，成因不同，需要采取不同的方法来调理。下面详细讲一讲。
白痱，往往出现在体型比较胖、脾胃虚弱的孩子身上。
这种情况属于身体内的湿气比热气更重，脾胃虚弱，无法祛湿，不断的郁结后就会出现白痱。令人庆幸的是，这种痱子往往能够在脾胃改善后逐渐自愈，且宝宝不会出现什么疼痛的感觉。
调理白痱的方法是改善脾胃虚弱。
红痱——发病迅速，伴随灼热和刺痛感
红痱的出现表明身体内的湿热之气更严重，经常在出汗后洗冷水澡或者吹空调可能引发红痱。长期出汗，皮肤被汗湿浸泡也容易引发红痱。
调理红痱的方法是，去除湿热，止痒。
脓痱——红痱发展而来，在盛夏最多见
当红痱没能迅速、有效的得到改善，就可能发展为脓痱。这是爆发出来的痱子不仅看上去又红又大，而且还会出现脓疱。不仅奇痒难忍，还会出现疼痛感。不小心被宝宝抓破后，很容易造成感染。
为了避免这种情况出现，中医也有对应的解决办法，不仅操作起来很简单，而且安全有效。
第一招：中药煮水外治止痒
金银花浸泡1小时后，用棉签或者棉柔纱布蘸取金银花水涂抹在痱子上，能够靠金银花清热解毒，消炎去肿。
新鲜的马齿苋在熬煮后，用纱布蘸取擦拭宝宝的患处，每天连续擦拭5-6次，连续2-3天后。宝宝身上的痱子也能有所改善。马齿苋也是一味清热利湿、消炎解毒、消肿的中药材。
这两种药材都是属于药食两用的。就算宝宝在涂抹后不小心用手摸到，放在嘴巴里，也不用担心有毒，伤身。外用止痒的效果也是非常好的，不妨试试看。
还有一些食材的汁液能够直接用来擦拭患处。比如冬瓜汁、苦瓜汁等都可以洗净去皮后，直接将汁液涂在患处上，每天早晚擦拭一次，一般也是2-3天痱子纸巾就会消失无踪了。
第二招：内服食疗方能祛痱
对一些宝宝已经出现了红痱或者存在脓痱的时候，很多宝妈不愿意给孩子吃药祛痱。不妨尝试通过饮食调理的方法来改善痱子，帮助祛痱。
比如绿豆冬瓜汤祛痱效果就不错。绿豆具有清热解毒、消暑的效果，冬瓜也是能够清热解暑、祛湿利尿，两者一起煮成汤，不仅能够改善暑热过重引发的红痱，还能帮助改善宝宝因为湿热过重产生的口臭、口渴，舌苔黄厚等情况。
可以选择用这种汤水代替部分的白开水饮用，宝宝爱喝，还能祛痱祛湿。但有一点需要注意，只有盛夏、火气过旺的时候才能使用，自身体质寒凉的孩子尽量别吃，很容易加重寒气。
第三招：保持凉爽，干燥，有助防痱
主要是通过生活环境以及一些细节上改善痱子，预防痱子出现，帮助起到去痱止痒的效果。比如：
通过室内保持通风、凉爽，能够减少宝宝出汗，衣服汗湿后引发皮肤闷热引发痱子的风险，也能更快的促进汗液蒸发。
穿纯棉、透气的衣服，起到吸汗、加快汗液蒸发，保持皮肤干爽的作用，最好不要给孩子脱光了躺着，一是容易感冒受凉，二是避免皮肤直接接触床面，更容易生痱子。
和宝宝出门时，最好选择在早晚天气凉爽的时候出行。也能避免太阳直接照射皮肤，加重出汗，更不要在出汗后回家直接吹空调，应该选择擦汗汗水，更换衣服。
洗澡时注意需要温度略微比体感温度高一点，能够更好的帮助散热，也可以适当的加入一点花露水或者藿香正气水，起到清热解暑的效果，也能预防痱子。
结语：如果家中的宝宝在夏季保守痱子的困扰，你现在知道应该怎么办了吗？总是洗冷水澡、涂抹痱子粉爽身粉等并非良策。在中医的指导下，通过3个方法或许能够更好的改善痱子，去痱又止痒。
