午睡，是一种可以舒缓痛风患者紧张精神，并能平缓患者情绪，缓和痛风患者机体工作负担的好方法。过大的工作和生活压力及紧张抑郁的情绪会使患者身体中的细胞加速衰老，影响患者代谢系统的正常工作，还会影响痛风患者消化系统和排泄系统的正常工作，使得痛风患者体内的尿酸无法正常排出，容易引起痛风的急性发作或者加重痛风病情。
随着生活节奏的加快，人际关系的复杂等原因，很多痛风患者不得不因为工作，应酬等事情而晚睡晚早起，这样使得身体该有的休息没有提供上，身体的内脏系统就会逐渐消极怠工，出现疲惫现象，严重的脏器还会罢工，影响痛风患者的身心健康。于是，午睡在痛风患者的生活总变得十分重要。特别是潜伏期的痛风患者。
适当的午睡可以缓解早晚睡眠不足为身体带来的负担，能都有效的保证患者机体的正常工作，保证代谢系统对嘌呤的正常代谢，保证尿液和尿酸的正常排出。午睡能够帮助修复痛风患者的神经系统。
所以说，午睡利用好了能够帮助痛风患者有效的缓解痛风的症状，抑制和预防痛风的发作和发展。
