中华文化源远流长，中华有上下五千年的文化传承，这都是古人智慧的结晶，但比较可惜的是，有不少的文化传承早已淹没在历史的长河之中了，但也有一些文化尽管经过了岁月的熏陶，但依旧来到了我们的面前，中医就是其中之一。
中医比较讲究食疗，认为并不是所有的病变都需要服药治疗，任何的药物都具有一定的毒性，对于一些身体的问题，只要吃对了食物，其实就能够达到不错的治疗效果。但你知道吗？有些食物如果没吃对，或者是身体出现一些问题的时候吃了，可能就会让你的病变得更为严重，会让你生病的时间变得更长，因此医生都会告诉你该忌口些什么。那么在我们生活中，都有哪些食物是需要需要忌口的呢？
生热，积寒，湿热，气滞不同的问题，需要忌口的食物不一样，你都吃过吗？
身体存在积寒情况的人群，寒性的生冷食物不要多吃。积寒顾明思议，就是身体积蓄了寒气导致的问题，例如脾胃湿寒，寒性体质，或者是身体存在一些寒症的人群，其实都属于积寒的症状，简单来说就是身体内存在寒气的人。而对于这类人来说，一些生冷寒性的食物，不易多吃，例如雪梨，西瓜，柿子，冰淇淋，冷饮等等食物，不易多吃，不然容易加重病情。
但对于存在阴虚内热的人群来说，这些会让寒症加重的食物，是最好的降火食物，平时吃一点，能够帮助我们有效的病症，帮助身体恢复健康。
身体存在生热情况的人群，生热的发物不宜多吃。生热也被人称为发热，指的就是体质燥热的人群，又或者是阴虚内热的人群，这类人体因为体质的问题，容易出现上火的情况，因此对于一些典型的上火食物，例如生姜，韭菜，牛肉，龙眼，荔枝等等食物不宜多吃，容易导致上火更为严重，不利于身体的健康。
而这些会让人发热的食物，虽然对于生热患者不适合，但是对于存在积寒的人来说，简直就是最好的滋补良方，能够帮助身体排出内体的寒气，有益于我们的身体健康，对于存在积寒情况的人，建议可以适量的补充。
身体存在湿热情况的人群，湿热的发物不宜多吃。湿热情况其实比较常见于脾胃虚弱，体内湿气较重的人群，对于这列人群来说，一些湿热的发物，是不宜多吃的，不然容易导致病情的加重，例如芒果，汤圆，月饼，肥肉，油炸类食物等等，这些湿热发物都不宜多吃，不利于健康。
但这些湿热的发物其实对于一般人来说，也是有一定过得好处的，例如芒果可以强健肠胃，促进消化，而汤圆营养丰富，能够满足身体所需，但也不建议过多食用。
身体存在气滞情况的人群，一些气滞的发物不宜过多食用。气滞简单来说，就是体内的气机滞留，不通畅的问题，比较常见于脾胃比较虚弱的人，对于这类人群来说，像是芋头，红薯，莲子这些气滞的发物不宜多吃，容易导致气机滞留不通畅，还会让问题加重，甚至导致消化不良，食欲不振，腹胀气的问题出现。
以上就是常见的身体发生问题时，应该忌口的一些食物，从文章相信大家有能够看出来了，需要忌口只是因为问题不同，并不是所有食物都需要忌口的，对于出现问题的人群来说，可以选用一些食物进行调理，能够帮助我们更快的恢复健康，希望你能多重视。
