夏天天气潮湿闷热，稍不注意就会产生暑湿症状。针对多发的暑湿疾病，看看中医专家有什么高招。资料图片1、暑湿感冒：藿香叶粥夏季高温多雨，尤其是南方又热又湿，湿气与热邪相结合，容易患暑湿感冒。医院儿科主任医师许尤佳年在健康时报刊文介绍，暑湿感冒推荐用藿香叶粥。
取藿香叶3克，粳米克。先将藿香叶放入沸水中煮5分钟，捞出，放入克粳米，小火煮30分钟后即可，1日分2~3次服完。可以疏风解表。①
2、急性腹泻：葛根芩连汤北京医院消化科副主任医师刘大铭年在健康时报刊文表示，急性腹泻是夏季常见病，中医治急性腹泻的经典方剂就是葛根芩连汤。组方：葛根15克，*连9克，甘草6克，*芩9克。水煎服。葛根、*芩、*连以清热利湿为主，并能升清止泻。所以，在选用葛根芩连汤治疗腹泻时，要抓住“湿、热”两点。
“热”主要表现为烦热、口干、口臭，大便后肛门灼热，小便发*等；“湿”则主要表现为大便黏腻不爽，有排不尽的感觉，医学上称之为里急后重感，或者大便里有白色黏液，不思饮食，舌苔厚等。如果患者的病情大致符合上述症状，则可认为是“湿热”所致的泄泻。②
3、痰湿头晕：半夏白术天麻医院脑病科主任冯学功年在健康时报刊文指出，头晕甚至眩晕，是夏季常见的一个症状。因为夏季湿气重，容易出现因痰湿内阻、清气不升导致的头晕或眩晕。这类病人常常感觉头昏脑胀、头重脚轻，感觉天旋地转、恶心呕吐等。
介绍一个食疗方：天麻10克、白术10克，茯苓10克，陈皮10克，生姜3片，薏米20克。同煮食用。针对一些因脾胃虚弱、风痰困扰的头晕，可以试用。②
4、脾胃不适：喝点荷叶茶夏天炎热多雨、气候暑湿，高温高湿气候最易引发脾胃疾病。医院脾胃病科主治医师胡丽娟年在健康时报刊文表示，当出现伤暑情况时，可以直接喝些荷叶茶，也可搭配些茉莉、绿茶。取荷叶1张切成细碎状、绿茶3克、茉莉花3克，将荷叶与其他两种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后饮用，每天一次，服用2~7天。
这款茶能有效消除暑气，驱走身体多余的热气，改善夏季头晕胸闷、肠胃不适的症状。③
5、小便不利：鱼腥医院制剂室主任中药师吴文博年在健康时报刊文介绍，鱼腥草具有清热解*、消痈排脓、利水消肿、通淋的功效。可将沥干水的鱼腥草（鲜）克左右，加上水0毫升，煮沸10分钟，去渣取汁，当茶饮。也可选用干品鱼腥草，用量为30克左右，用冷水浸泡30分钟后，加水毫升，煮沸15分钟。
此茶对因恣食辛热、肥甘；或酗酒太过，酿成湿热；或感受暑邪未及时清解，而导致湿热注于下焦；或下阴不洁，秽浊之邪侵入下焦，酿成湿热；湿热蕴结膀胱，小便不利者尤为适宜。④
6、出现脚气：用医院皮肤性病科主治医师王丽年在健康时报刊文表示，夏季天气比较闷热潮湿，特别适合真菌的生长，因此脚癣（俗称“脚气”）的发病率越来越高。医学上“足癣”最常见的分为三型：角化脱屑型、水疱型和趾间糜烂型。针对以上三种类型的足癣，中医均可用中药煎汤浸泡来治疗。
基本方子如下：准备藿香30克，大*30克，*精30克，百部30克，苦参30克，地肤子30克，水疱型的可在上药熬好后冲入白矾10克。角化脱屑型可在基本方基础上加用桃仁30克（打碎），桑枝20克。每次浸泡15~20分钟，有空的话可一天浸泡两次。在浸泡后可外用药膏-美克（联苯苄唑霜）或者兰美抒（盐酸特比萘酚）。⑤
7、反复湿疹：藿香艾叶菖蒲洗浴汤（外用）医院副院长杨志敏医院
