放假比上班还累 控引发新式“节日病”
放假比上班还累 控引发新式“节日病” 微微健康 发布： 09:30:00 | : 奶茶 | 查看: 次 摘要： 没胃口、无精打采、不想上班等等这些状态都是这段时间不少上班族都有的毛病，春节大假结束，很多人还没从“节日模式”中解脱出来。每当长假结束后，“节日综合征”之遗害需要引起人们的重视。 没胃口、无精打采、不想上班等等这些状态都是这段时间不少上班族都有的毛病，春节大假结束，很多人还没从 节日模式 中解脱出来。每当长假结束后， 节日综合征 之遗害需要引起人们的重视。熬夜玩乐暴饮暴食 放假比上班还累春节一结束，朋友圈和微博就被 节日综合征 的各种症状刷屏。成都市民王女士说： 春节期间天天熬夜，忙着跟朋友聚会、走亲戚、逛街，累得不得了。长假结束了，却一点都没休息好。 吃得脸圆了 堵车堵烦了 看亲戚见得眼睛都花了 不少民无奈地表示， 这个春节过得好闹心 、 放假比上班还累 。专家介绍， 节日综合征 是由于假日期间，很多人的生活规律被打乱，或者因为长途跋涉等造成过度疲劳，使得身体机能下降，心脑血管系统、消化系统等身体不同系统发生障碍，而导致出现倦怠、肠胃不舒服等生理和心理的一系列疾病。每到长假结束，各家医院就会迎来 节日综合征 的看病高峰期。 长假后，医院就收治了不少心梗患者，这类疾病的发生，与假日也有密切关联。 市第三人民医院心内科专家实说，春节大假连轴转赶路或出行易导致疲劳、紧张，成为心梗、脑梗等突发诱因。即便平日没有查出身体有异常，但是劳累、持续兴奋 等会导致血管的脆性改变，如果这个人本身存在潜在的病变，就容易发生心梗或脑梗。控引发新式 节日病 抢红包抢得头疼 屏幕都快戳坏了 今年的除夕跟往年不一样的是，抢红包成为一场全民狂欢。春晚 摇一摇 、支付宝 整点抢 ，还有各个群、群、微博里的 红包雨 ，都让大家埋头应接不暇、眼疾手快、键 指 如飞。官方公布的数据显示，今年除夕全天红包收发总量达10.1亿次，除夕晚上8时到初一，春晚 摇一摇 互动总量就达到110亿次。除了抢红包，络聊天、游戏等也让不少人在节日期间 盯 在屏幕上。项涛介绍，近年来，、电脑的过度使用导致干眼症、颈椎病等已逐渐成为新式 节日病 。专家说，每到长假后，来看眼部疾患的病人就会增多。假期长时间对着、电脑，眨眼次数下降，导致眼内水分大量蒸发，眼睛会出现诸多不适，干眼症就是其中最典型的症状。、平板电脑比电脑屏幕更小，使用距离更近，更容易造成眼部肌肉疲劳。专家说，节日期间过度用眼已经成为普遍现象，导致现在年轻人患青光眼的 不在少数。尤其是电子产品的长时间过度使用，也是造成近年来儿童近视高发的原因之一。节日过后，就会有一大拨家长带着孩子来配眼镜。针对 节日综合征 ，专家提醒，需要从饮食、锻炼、睡眠等身心各个方面调适，才能做到有备无患。相关文章推荐：克服依赖症的六个好处
